熟吃红枣，健脾胃助消化防胃痛
过年期间大吃大喝，许多人纷纷出现肠胃不适，对于原本脾胃就虚弱的人，更是雪上加霜。建议不妨熟吃红枣，不但能健脾胃、助消化，还能避免胃酸分泌过多，造成胃痛。红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素，具有补中益气、养血生津等作用。每100克红枣中维生素C的含量高达243毫克。生吃红枣，可保留枣中更多的维生素C，具有改善毛细血管壁功能，以及帮助消除皮肤
【阿力中医网】【中医药膳】 胃痛 维生素 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:23脾胃虚寒中医调理吃什么好？
中医认为，脾胃是“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能。如果出现脾胃虚寒，则受纳运输水谷功能失效，人体所需营养不足，以至身体赢弱，疾病丛生，影响健康和长寿。脾胃虚寒的病因脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 脾胃虚寒 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:06脾胃虚寒的吃点香菜可以暖胃
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。在中东、地中海、印度、拉丁美洲、中国和东南亚的烹调中经常出现，亦可作药用。全株植物皆可食用，但日常一般只吃它的嫩叶和晒干的种子。香菜做凉菜的配菜最受欢迎，如香菜拌木耳、香菜拌牛肉等。或者用香菜来做汤，比如皮蛋鱼片香菜汤，不仅能使汤的颜色好看，而且香气四溢，让人食欲大增。
【阿力中医网】【中医药膳】 香菜 脾胃虚寒的症状 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:00脾胃虚弱的五种分型及中医食疗方
可能是因为工作繁忙，可能是因为沉迷于玩乐，也可能是因为疏于养生，现代都市人的饮食规律被严重地打乱。一日三餐，本是我们生活中最平凡、正常的规律，我们的身体也一直依靠进食来支撑着。但是，一旦饮食规律被打破，被影响的却不仅局限于我们的体力，还有我们的脾胃。饮食不规律，或者饮食不合理，都会造成脾胃虚弱，然而，会造成脾胃虚弱的却并不仅限于饮食的不当，还有可能是因为过于疲劳、先天缺陷等。从中医的角度出发，脾胃
【阿力中医网】【中医药膳】 脾胃虚弱 中医 脾胃虚弱的症状 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:05生姜养护脾胃，可降低癌症发生
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”这句话谁都知道。然而，有关研究对胃癌高低发区居民膳食结构、营养素及饮食习惯调查发现，生姜在肿瘤防治方面也有一定作用。因为，胃癌低发区健康居民吃生姜数量比高发区居民高11倍。中医专家指出，从姜的药理以及临床方面分析，姜的确对降低胃癌发生率有一定作用。但姜与大蒜不同，大蒜本身含抑制肿瘤和杀死癌细胞的物质，而现代医学还没有确切研究出，姜含有哪些物
【阿力中医网】【中医药膳】 胃癌 癌症 生姜 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:17
吃猪油养生保健功效： 对脾胃肺有益
肺部发热，干咳不止该怎么办？清热只是“权宜之计”，利用猪油来生肺金才是“治本”之道。在众多繁杂的品种中，猪油被很多人当作不健康食品而抛弃了。猪油，即猪身上成块的脂肪，古人称为猪脂或猪脂膏，现在人们普遍称其为“板油”。中医认为，猪油有多种保健功效，可以为健康保驾护航。猪油能够滋养五脏，对脾胃和肺尤其有益。猪油味甘，甘味可入脾，能使脾胃强健，消化功能增强，胃口大开。猪油滑腻，又入大肠经，所以具有润肠通便的功效。烧热锅，放猪油，烧至油九成热
【阿力中医网】【中医药膳】 苦瓜的功效与作用 养生 养生保健 中医 更新日期:2020-01-31 04:01:55脾胃虚寒的中医推荐暖胃的方子
天气越来越冷，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲。原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。2.肉桂砂仁炖牛腩。原料：鲜
【阿力中医网】【中医药膳】 脾胃虚寒 中医 养生 生姜 更新日期:2019-12-04 08:12:39脾胃虚弱的人应该吃什么调养？
脾胃虚弱的患者往往表现为胃脘部隐隐作痛，喜温喜手按，胀满不舒服，食后更严重，饮食减少，没有食欲，或者饥饿也不欲饮食。面色暗淡没有光泽，精神疲惫没有力气，容易拉肚子。这种情况下就应选取甘温平和、补中益气之品来健脾益气，和胃温中，下面介绍两种健脾的食物。红枣——强健脾胃果红枣又称大枣、干枣、灵枣、良枣，其味甘，性温，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津的作用。《神农本草经》记载大枣&
【阿力中医网】【中医药膳】 脾胃虚弱 山药的功效与作用 大枣的功效与作用 脾胃虚弱的症状 更新日期:2019-12-04 08:12:17
春季脾胃问题，用中药材煲汤喝
由于春季微生物繁殖迅速，病原菌在一定 的场合下大量滋生，若不注意个人卫生、食用未完全煮熟的食物，这就很容易导致身体脾胃“顶不住”，出现胃口差、恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状。所以，中医专家建议做到两点：一，日常勤洗手防治细菌进肠胃。不吃生冷的食物，吃熟食；二，讲究食物卫生，有效阻隔病菌。食物要生熟分开，避免交叉污染。 吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长。食用前要加
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 瘦肉 饮食 更新日期:2019-12-04 08:12:13
黄色食物能维护脾胃安康
黄色食物能加强脾脏之气，促进和调理新陈代谢，还有维护脾胃安康，维持脾主运化、主升清、脾统血的功用。下面将具有健脾养胃功能的黄色食物介绍如下。南瓜健脾胃促食欲 南瓜性味甘、温平、无毒，能够温体、润肺、补脾、促进食欲。平常手脚冰冷，易疲倦、贫血的人可多食。南瓜中的胡萝卜素含量，是瓜类中最高的，它对治疗冷虚、胃溃疡、预防感冒等相当有效。地瓜补脾胃益气力 地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。地瓜营养丰厚
【阿力中医网】【中医药膳】 胡萝卜 健康 养生 地瓜 更新日期:2019-12-04 08:12:47秋季养脾胃山药莲子不可少
中医认为，脾主运化水谷，乃后天之本，气血生化之源。如果脾胃虚弱会导致气血不足，腹胀、纳差便溏，乏力气短，消瘦或肥胖，面黄，舌淡胖苔白或腻有齿印，脉濡细乏力。那么，人为什么会脾虚，又该如何调养脾胃呢？阿妮养生网药报中医专家为您推荐一款养脾胃的食疗。脾虚的原因有哪些呢？阿妮养生网药报中医专家介绍，一方面，先天不足会导致脾虚。早产、父母脾胃功能差，禀赋不足均可能导致脾胃虚弱。其次，后天失养也会导致脾虚。后天
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 莲子的功效与作用 山药的功效与作用 脾胃失调 更新日期:2019-12-04 08:12:16
脾胃不好，找左手；肝不好，找右手
经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促
【阿力中医网】【中医诊断】 反射区 更新日期:2019-12-04 11:12:09脾胃病辨证
脾位居中焦，与胃相表里。脾主肌肉、四肢，开窍于口，其华在唇，外应于腹。脾的主要生理功能是主运化水谷、水湿，输布精微而藏营，为气血生化之源，故有后天之本之称。脾又主统血，其气主升，喜燥恶湿。胃居中焦，与脾相表里。胃主受纳、腐熟水谷，为"水谷之
【阿力中医网】【中医诊断】 脾胃失调 胃病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 03:12:13拔罐治疗十二指肠溃疡脾胃虚寒型
十二指肠溃疡是消化道的常见疾病，与遗传、环境、饮食、情绪、饮酒、吸烟以及服用某些药物有关。中青年男性为高发人群。 阿妮养生网指出十二指肠溃疡属于中医学“胃脘痛”范畴，脾胃虚寒证是临床常见的证型，多由先天禀赋不足或长期的饮食不调导致。常见症候为胃脘疼痛，绵绵不断，喜暖喜按，空腹时疼痛加剧，得热食疼痛可缓解，舌淡苔白，脉虚缓。 拔罐治疗十二指肠溃疡是中医的特色疗法，十二指肠溃
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 脾胃虚寒 十二指肠 中医 更新日期:2019-12-04 05:12:31
艾灸能治脾胃病吗?脾胃病在生活中要注意些什么
艾灸对身体有一定的好处是多数人都知晓的一件事情，而且艾灸对于一些疾病也有一定的治疗效果，于是不少人会发问，艾灸对脾胃病有效果吗?所以今天阿妮养生网就给大家讲解清楚。 艾灸能治脾胃病吗 艾灸对脾胃病有一定的治疗效果，现在常见的艾灸治疗脾胃病的方式主要是通过艾灸，令脾胃功能得到一定的
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 养生 健康 中医 更新日期:2019-12-04 04:12:02中医治疗脾胃疾病的二十四个穴位
百会：头顶正中线与耳尖连线的交点处。主治：头痛，休克，癫痫，脱肛等。针法：横刺，可向前、向后、向左、向右进针0.5～1.0寸。天突：胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷处。主治：呃逆，呕吐，咳喘，暴喑。针法：直刺0.5寸，或横刺，即先直刺0.3寸后改向下横刺。巨阙：前正中线，鸠尾穴下1寸，相当脐上6寸处。主治：胃痛，呕吐，呃逆。针法：直刺1.0～1.5寸。中脘：前正中线，脐上4寸。主治：胃痛，呕吐，腹胀
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 胃痛 更新日期:2019-12-04 09:12:50如何自测脾胃好不好 中医艾灸调脾胃
脾胃为后天之本，气血生化之源，但是现代人的各种不良饮食习惯等让我们的脾胃受到了影响，影响了自身的健康，所以平常对已脾胃的保养工作我们一定要重视起来。如果脾胃一定出现问题那么我们应该怎么知道，现在老中医来教你几招，让你从面相即可看出脾胃还坏。脸色黄、嘴边黑、鼻尖暗说明脾虚黄皮肤是我们中国人的重要特征。不过，黄色有正常的黄，也有病理的黄。正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的，并且有红色掺杂其间。如果黄色
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:42
腹泻伤脾胃 针灸治疗选申脉
慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性肠道疾病，以结肠、乙状结肠和直肠为发病部位，症状为左下腹疼、腹泻、里急后重、时便下黏液、便秘或泄泻交替性发生、时好时坏，缠绵下断、反复发作。在常规治疗用药后症状可得到缓解，症状减轻，停药后容易复发。申脉穴
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 申脉穴 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:15推拿捏脊巧治儿童脾胃病
不少家长都有这样的体会：让小孩吃药特别困难。如果小孩患上脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症，可以不打针不吃药就能治疗，那有多好。捏脊疗法正适合他们。 捏脊疗法是推拿疗法的一种，主要用于儿科，古时常用于治疗小儿“疳积”等脾胃疾病，故又称“捏积”。捏脊治病，是根据病情采用不同手法，刺激身体某些经脉和腧穴，从而达到治疗疾病的目的。该法十分符合儿童特点，不会给患儿带来什么痛苦，能防病治病，因而深受群众的
【阿力中医网】【推拿按摩】 捏脊疗法 长强 捏脊 中医 更新日期:2019-12-04 04:12:43金秋养护脾胃要多多按揉腹部
每逢秋凉时节，一些慢性胃病患者，尤其是胃及十二指肠溃疡患者常易复发，严重的还会引起出血、穿孔等严重并发症。这多是因入秋以后，气温变化大，人体受到冷空气刺激后导致。 因此，天气转凉后需小心预防胃病复发。阿妮养生网指出经常按揉腹部，不但可以预防胃肠道疾病，而且对许多慢性病如糖尿病、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的良好方法之一。 金秋护胃如何按揉腹部呢？阿妮养生网指出
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:09