柑橘品种繁多，都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸(氨基酸食品)、碳水化合物、脂肪、多种维生素(维生素食品)、钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。 500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2、7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是
【阿力孕妇网】【产后调理】 柑橘 孕妇 水果 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:51胎儿发育分为胚细胞阶段、胚胎阶段及胎儿阶段。由于各阶段对致畸因素作用的敏感性不同，其结局亦不尽相同。胚细胞阶段相对不敏感，致畸因素作用后可致胚细胞死亡、流产等。而最为主要的就是由于孕妇的饮食不当，致使胎儿成畸形。对此阿妮养生网专业人士介绍，孕妇在怀孕期间不要吃以下食物：1、过多的酸性食物 我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。 研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 胎儿畸形 胎儿 弓形虫 更新日期:2019-12-01 10:12:27核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。 核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富
【阿力孕妇网】【产后调理】 核桃 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:48核桃含有丰富的营养，老人都说怀孕吃核桃补脑，但是孕妇吃核桃的时间也有学问。有些孕妇每天就不停地吃核桃，阿妮养生网专业人士表示，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。 为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。核桃对孕妇和宝宝的好处 阿妮养生网专业人
【阿力孕妇网】【产后调理】 核桃 准妈妈 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:22孕妇很容易出现腰酸背痛的问题，孕期感到腰痛不适的时候，可以自己做做轻柔的按摩，或者让准爸爸给你做一下按摩，如当你腰背疲劳时，可以按摩腰部的脊椎骨两旁;若是下肢疲劳时，可以按摩小腿肚;头痛时，可以按摩整个头部及太阳穴。中医提醒，孕妇按摩要谨慎，盲目按摩会致流产。听说过“孕妇禁针，合谷三阴，缺盆昆仑”这个歌诀吗?意思是说这几个养生穴位，孕妇是不能扎针的，不仅不能扎针，按摩时也要
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:411、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。3、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。4、味精味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 胡萝卜 咖啡因 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:28最近由于雾霾而引起的呼吸系统疾病就诊人数剧增，免疫力较差的孕妇也成为“重灾区”。雾霾天里空气流通差，雾气中含有多种有害物，如硫化物、氮化物等，它们具有相当强的细胞毒性作用，随人的呼吸而侵入呼吸系统，对气管、支气管、肺组织等直接造成损害，在户外很容易被病毒侵害，不仅损害呼吸道，而且刺激皮肤与眼睛，引起诸如咳嗽、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等症状与疾病。中医专家
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 雾霾 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 10:12:09立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久，将导致消化功能紊乱。另外，如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和
【阿力孕妇网】【产后调理】 运动 健康 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:26临近春节假期，一些怀孕女性可能会因回家、旅游等需坐飞机，中医专家认为，有以下情况的孕妇在妊娠任何时间都不建议乘坐飞机：1、孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全史或下肢静脉栓塞史。2、本次妊娠为宫外孕或未完全排除宫外孕。3、出现严重的早孕反应或先兆流产症状。4、子宫先天异常或胎盘位置异常。5、双胎或多胎妊娠。6、先兆早产。7、有内科疾病如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:37按我国的民间习俗，产妇分娩后，都要喝些红糖水，只要适量，对产妇、婴儿都是有好处的。因为产妇分娩时，精力、体力消耗很大，失血较多，产后又要给婴儿哺乳，需要丰富的碳水化合物和铁质。红糖既能补血，又能供应热量，是较好的补益佳品。但是，有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚至长达１个月。殊不知，久喝红糖水对产妇子宫复原不利。因为产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝红糖水，
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 红糖水 产后护理 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:13孕期B超对减少围产期新生儿死亡率、保证优生优育有积极的意义。那么孕期能做几次B超呢？ 由于超声波是一种物理因素，一种能量，在胎儿组织器官成形期内（三个月内），对胎儿发育可能存在轻微影响，所以不宜多次B超检查。一般情况在孕期做B超不要超过4次为好。这4次分别是： △怀孕早期：在停经6周后，除了妇科常规检查之外，应通过B超确定宫内妊娠是否正常。例如宫腔内探查不到任何妊娠征象，而在子宫腔外探到异常的
【阿力孕妇网】【产后调理】 b超 怀孕 育儿 胎儿 更新日期:2019-12-01 09:12:18许多职业女性在事业未成时，没有将做妈妈列入人生的计划当中。等到事业逐步稳定时，却发现怀孕越来越难。 个案1、脏毛巾引发了宫颈炎 说起来，程程一直怀不上孩子纯属她自己不注意。因为工作的缘故，程程常出差。在出差时，大大咧咧的她，在洗澡时爱用小宾馆里的毛巾，也不注意毛巾是否干净。不久，程程发现自己患了宫颈炎，检查结果是衣原体感染造成的。医生叮嘱她一定要认真对待这个病，可程程却不以为然，症状稍微减轻就
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 怀孕一个月的症状 排卵期同房不孕原因 超级精子 更新日期:2019-12-01 10:12:45许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。 蛋白质过高降低受孕成功率 据BBC(英国广播公司)报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。 加德纳博士将雌性老鼠分成两组，第一组
【阿力孕妇网】【孕期检查】 蛋白质 胚胎发育 更新日期:2019-12-01 10:12:50最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。 据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。 由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。 但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪
【阿力孕妇网】【孕期检查】 牛奶 怀孕 低脂牛奶 低脂饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:16一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等)受孕。 二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 三、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 四、忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 五、忌脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。 六、忌照射X线、放射线治疗、
【阿力孕妇网】【孕期检查】 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:52许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。阿妮养生网专业人士提醒您：饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。 加德纳博士将雌性老鼠分成两组，第一组喂食蛋白质含量为25%的食物，第二组喂食蛋
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 蛋白质 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:16想怀孕生孩子，阿妮养生网相关专业人士表示：想要孩子的慢慢来，不能着急，而且还要了解怀孕生孩子什么情况下不要受孕的相关常识，现介绍如下： 不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1&
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 生孩子 受孕过程 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:28据英国报道，新的研究显示，妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸，今后患乳腺癌的概率可能增加。这一发现对妇女怀孕期间广泛服用的维生素的安全性带来疑问。 报道说，英国阿伯丁大学和布里斯托尔大学的研究人员上世纪60年代对3000名怀孕妇女进行服用叶酸添加剂的实验研究。结果显示，每天服用5毫克大剂量叶酸的怀孕妇女，今后患乳腺癌的机会比其他妇女多一倍，并且35年后去世的风险高20%。研究者同时指出，这只是初步的研
【阿力孕妇网】【孕前检查】 叶酸 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:52孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。 茶叶中含有２～５％的咖啡因， 每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝５杯浓茶， 就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。日本专业人士的调查也证实，孕妇若每天饮５杯浓红茶，就可能使新生儿体重减轻。 此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 咖啡因 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:55据《北京晚报》报道，北京产妇张女士从怀孕开始一直在北大一院定期进行孕期保健检查，前后做了7次B超，医院出具的超声波诊断报告都显示胎儿一切正常，可生下孩子时，婴儿却没有左臂。为此，产妇张女士将医院告上法庭，指责医院侵犯了自己的选择生育权。 在欧美、日本等国家，产科医生一般不进行孕妇宫高、腹围的测量，而是非常依赖B超检查，每次产检时，几乎都会让孕妇做B超观察胎儿发育情况。在我国没有必要做得这么勤，但
【阿力孕妇网】【孕前检查】 b超 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:14