入秋渐微凉泡脚更健康这样泡更能事半功倍

为您找到 37 篇与「入秋渐微凉泡脚更健康这样泡更能事半功倍」相关的文章。

入秋后，多吃此菜，维C是苹果5倍，锌是猪肝6倍，腌着吃又脆又香

大家好，我是安伦，一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。爱吃萝卜的人相信都知道萝卜的营养是非常丰富的，萝卜中含有丰富维生素和微量元素，其中维C和锌的含量是最高的，维C是苹果5倍，锌是猪肝6倍，平时多吃点胡萝卜可以增加身体的免疫力，帮助消化，增加人的食欲，将它腌起来清脆可口，2个小时就能吃，腌一次保存好了可以吃一个月。接下来我就将这道腌萝卜的详细制作方法分享给大家，入秋后，多吃此菜，维C是苹果5倍，锌是猪肝6倍，腌着吃有又香又脆。

【阿力食材网】【美食大全】 腌萝卜美食菜谱 更新日期:2020-09-13 08:09:27

中医巧治入秋关节酸软疼痛

入秋后，有些人，特别是老年人总感觉行走费劲，周身大小关节酸痛、肿胀、屈伸不利，关节周围肌肤麻木，甚至关节红肿疼痛剧烈。这些都是关节病的表现，采用针灸可解除疼痛。　　关节炎患者或因感冒、或因劳累、或因心情不好，引发体质下降，在受风、寒、湿、热等邪气侵袭下发病，比如被凉风吹着了、被凉水冻着了。当人们出汗后，若不避风，或用冰凉的水擦洗，或进入潮湿阴冷之地等，也都容易导致关节炎的发病或加重。　　很多人都难

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医健康针灸养生 更新日期:2019-12-04 08:12:05

入秋咳嗽不停，试试中医针灸

入秋天气渐凉，温度降低容易使人感冒。一些人感冒后出现反复咳嗽的现象，打针、输液、吃药效果不明显，这时不妨试试针灸。免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，这类患者多属虚寒体质，空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复发作，这类咳嗽多数是轻咳，程度不剧烈，但反复发作持续时间长。有的患者吐少量清稀痰；有的没有痰；有的患者大便稀或较软；有的患者早晨起床咽喉不适。一般认为抗生素属寒性药物，所以虚寒体质

【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位针灸咳嗽的原因呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 09:12:17

入秋后为什么总是打喷嚏、流鼻涕

一入秋，很多人都出现了“感冒”的症状：不停地打喷嚏、流鼻涕。阿妮养生网专家指出，这很有可能是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的主要症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分会伴有嗅觉减退。而在秋季，气候、过敏原的增多等都是导致过敏性鼻炎高发的原因。由于过敏性鼻炎和感冒的症状有一些相似症状，所以，患者很容易误判。实际上，这两种疾病之间还是有很多区别的。比如感冒很有可能伴随发烧、咳嗽，

【阿力中医网】【推拿按摩】 花粉症打喷嚏流鼻涕呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 09:12:14

入秋养生，中医教你按10穴位祛病

1、风池穴——(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。按摩方法：①、先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下；换左手捏拿风池25下。②、用两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各50下。保健作用：能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位养生中医按摩中医 更新日期:2019-12-04 10:12:06

入秋丝瓜靓颜女人菜！

丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分——皂甙。　　秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等

【阿力女性网】【排毒养颜】 丝瓜健康养生 更新日期:2019-12-02 08:12:26

入秋皮肤保湿抵抗干燥的妙招

换季的时候，你是不是常觉得脸上干干涩涩外带一点紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的，最怕的是小细纹利用这个大好机会就静静跑出来了。　　入秋以后，天气渐凉，气候干燥，人们的皮肤在阵阵秋风吹拂下多显得粗糙不适。这是季节在提醒你：该好好护肤了！秋天，肌肤的锁水能力要大大下降。所以，保湿是最重要的功课。　　我们这里有秋季保湿的12个妙招，一起来分享。妙招1：

【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜保湿护肤美容 更新日期:2019-12-02 08:12:40

入秋皮肤防晒有误区

误区1：防晒霜能防止皮肤晒黑。太阳紫外线分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB），其中让肌肤变黑、老化的头号敌人是UVA。正确涂抹防晒霜能防止皮肤晒伤，但仍会让人变黑，只是与不擦相比，延迟了被晒黑的时间。误区2：阴天能挡住紫外线，不用防晒。很多人认为，阴天时云层能抵挡紫外线，因而出门无需涂抹防晒霜。紫外线全年白天都保持相同的强度，不受天气和季节影响。现在虽然入秋了，仍然要做好防晒工作。即便是

【阿力女性网】【排毒养颜】 防晒紫外线 更新日期:2019-12-02 09:12:42

入秋饮食瘦身法

秋季减肥开出处方：　　1、饭前喝淡汤或吃个水果　　汤可以抑制食欲，增加饱感。喝汤后再进食，饭量便会减少。吃水果时，咀嚼与胃的饱足感是满足人们食欲而使人停止进食的两大要素。　　2、晚饭少吃，以素食为主　　晚饭吃得太多太晚，人体内胰岛素分泌量高，容易使热量转化成脂肪储存在体内，从而出现肥胖。　　3、饭后散步半小时　　此时，人们运动锻炼所耗的能量均来自脂肪，可有效地减少体脂而渐瘦。

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥饮食健康素食 更新日期:2019-12-02 07:12:34

入秋减肥要多吃苦瓜瘦身餐

苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大条的苦瓜也才不到80卡，还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失！　　1.热量超低，还能抑制脂肪吸收。　　每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所

【阿力女性网】【减肥瘦身】 苦瓜减肥健康减肥减肥餐 更新日期:2019-12-02 07:12:11

入秋宝宝咳嗽或是哮喘

今年刚入秋，明明就开始有点咳嗽，根据以往的经验，妈妈给明明吃了些感冒药、止咳水。可十多天过去了，明明的咳嗽一点儿也没有好转，反而越来越严重。尤其是晚上，明明咳得更厉害，喘得连小脸都憋紫了。妈妈意识到明明这次的病情比较严重，第二天就带明明去当地中医院就诊。中医师诊断明明得的是哮喘。鉴于明明并没有哮喘的家族病史，过去也从没得过哮喘，中医师详细问诊，最终得出结论，让明明患上哮喘的“凶手&rd

【阿力育儿网】【发烧】 哮喘儿童咳嗽呼吸道疾病育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:05

入秋谨防小儿口角炎

入秋后，天气变得干燥，小孩的嘴唇、口角干燥，在口角部位易出现潮红、起疱，发生糜烂、裂口、结痂等症状，同时多伴有烧灼和疼痛感，张口时容易引发出血，医学上称“口角炎”。为何秋冬易得口角炎？中医学认为，燥为秋冬季主气，燥邪干涩、易耗津液。人的嘴唇上没有汗腺，不能分泌汗液补充表面水分的散失。嘴唇的润滑是依赖皮脂腺分泌的皮脂来维持的，在正常情况下，嘴唇一般不会干裂。进入秋季后，气候干燥，皮脂腺分泌减

【阿力育儿网】【幼儿园教案】 口角炎维生素b2 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:31

入秋气候变化宝宝吃什么防疾病

夏秋交接，气候的变化会让许多宝宝感到不适应。这时，家长要为孩子做好各方面的保健工作。其中，极为重要的就是宝宝的饮食。这个时期孩子的饮食要保证膳食平衡，并根据宝宝的体质采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易患呼吸道感染疾病，就应该着重补充其维生素A的摄入，如多吃胡萝卜、瘦肉、黄色水果等。对于3岁以下的小宝宝除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。多喝牛奶能适时地为宝宝

【阿力育儿网】【幼儿营养】 蔬菜育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:24

入秋后小儿频繁眨眼是不是病

入秋以来，王女士发现5岁儿子小新有时候会多眨几下眼，也没有太在意，近日眨眼次数明显比平时增多，而且常用手揉眼睛，眼分泌物也较多。于是王女士担心孩子频繁眨眼是不是换了眼部疾病，带着孩子来到医院就诊，经医生检查，才得知是因为患了双眼结膜炎引起的频繁眨眼，与秋季气候干燥不注意用眼卫生有直接关系。　　双眼结膜炎引起的频繁眨眼是怎么会事呢？结膜炎是由细菌或病毒感染所引起的传染性眼病。眼下正是深秋，由于天气湿

【阿力育儿网】【幼儿营养】 结膜炎健康养生 更新日期:2019-12-03 11:12:26

入秋吃这十种宝，胜过冬虫夏草！不吃就亏大了！

俗话说入秋三分虚！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需

【阿力养生网】【女人养生】 苦瓜营养学维生素蔬菜 更新日期:2019-12-01 07:12:59

入秋多吃这三宝，除湿补虚，一个冬天都不感冒！

秋意渐浓，不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你，秋天最适宜多吃哪“三宝”?白萝卜俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。润肺、定喘、治咳嗽秋季气压升高、空气湿度降低

【阿力养生网】【养生健康】 萝卜三宝养生山药 更新日期:2019-11-30 05:11:37

入秋后这8种水果最养人：清心润肺补血！

此时，正确的食补对人的健康极为有益。苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。但因富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸，能有效降低人体中血脂和胆固醇，具有很好的保健功效。健康成年人，每天1个新鲜的橘子就可以满足人体整天对维生素C的需求量。此外，橘子中还含有l70多种植物化合物，是天然的抗氧化剂，能增强人体的免疫力，降低心血管疾病

【阿力养生网】【养生健康】 水果润肺化痰健康养生 更新日期:2020-01-29 02:01:25

«上一页 1 2 下一页» 共37条/2页