美食

有利孩子发育的几大美食

核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,每日2～3个核桃为宜,持之以恒,可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,是色氨酸和维生素B6的超级来源,同时纤维也多,儿童

春季孩子的补钙美食

研究发现，每年春季是儿童少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。为了有利于孩子长高，不要错过春天给孩子补钙的好时机。下面介绍几款补钙美食，供家长选择。鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放人温水煮开，放少量料酒，改小火，放葱、姜、盐等，煮约8分钟放入切好的豆腐块与鱼同煮约6分钟即可。

谷雨养生吃啥好?4款特色美食健脾养胃

春天肝脏不好,吃这五种特色美食肝部很身心健康

关于大暑时节适合吃的养生特色美食

冬至吃什么传统食物，北方地区吃粽子南方地区各种各样特色美食馋人嘴

冬至吃汤圆或是水饺，南方汤圆北方饺子也有全国各地特色美食

白凉粉是什么东西在商场叫什么名字，为一种特色美食还可称为冰粉粉

白凉粉是大家在夏季最经常吃的一种食品类，它鲜嫩润化，放到电冰箱里在拿出来服用，口味更好，那究竟那么美味的白凉粉是什么东西呢，大家去超市选购的情况下，究竟白凉粉在商场叫什么名字，大家应当怎么购买呢？下边便与我一起来了解一下有关这些白凉粉的专业知识吧。白凉粉制作简易，清爽消暑，是夏日必不可少的饮食搭配之一，除开之上食用方法，大家还能够在白凉粉熬料制冷的情况下添加，新鲜水果，制做成白凉粉水晶果冻，使白凉粉看上去更为美味，更为的有趣味性，但是白凉粉不必吃多，它口味清爽，消暑作用很强，可是白凉粉冰凉凉的吃多了多胃肠

季节性美食樱桃食物相克禁忌

樱桃是一种美味的季节性食物，一般吃樱桃都是在那几个月，过了那几个月樱桃就没有了，那我们再使用樱桃这一种季节性食物的时候，有小伙伴想要知道樱桃吃的时候有没有一些食物禁忌了，樱桃不能和哪一些东西一起吃，对身体有没有一些不好的影响，今天小编就来跟大家分享一下，季节性美食樱桃食物相克禁忌。美食樱桃食物相克禁忌黄瓜中含有维生素C分解酶，可以破坏食物中的维生素C，而樱桃内富含维生素C。美食樱桃食物相克禁忌，动物肝脏中含有大量的铜、铁等离子，会让活性维生素C氧化为脱氢维生素C，降低樱桃中的大量的维生素C的营养作用，因此

七夕传统美食有哪些，这次不虐心虐胃!

作为一只单身狗，最不愿过的就是一些秀恩爱的节日，而过几天就是一年一度的七夕节了，作为一个传统的情人节，它虐的不仅仅是心，还有胃。　　今天三顶养生网就带大家看看七夕节有哪些传统美食，以及一些必须的饮食注意事项。 七夕节的传统美食有哪些 　　1、巧果　　巧果是七夕节最常见的食物，它又被叫

香菇青菜粥养胃排毒，减肥期间最佳的美食选择

对于现代人来说，他们的一个日常饮食其实是比较油腻的，这种饮食习惯对于人的身体健康并没有什么好处。人们在日常生活中应该多喝一点粥，香菇青菜粥就是一个很不错的选择。 不良饮食习惯对身体有哪些影响? 　　第一，日常饮食过于油腻辛辣，对人的胃肠功能造成了一个比较大的损伤。过于油腻的饮食会给人

夏日毛豆正当时，美食界纤维冠军就是它！

一碟毛豆一壶酒，就能促成一顿美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪了你那么多年，你可能不知道它除了好吃，还非常有营养……到底有多营养?夏日毛豆正当时【营养篇】夏日里的毛豆煮后不但质地柔软、细腻可口，还有高含量的膳食纤维，对健康大有好处。1、护心脑

春季肝不好,吃这五种美食肝脏很健康

菠菜蛋卷功效：青色入肝，易于消化，养肝调肝。原料：鸭蛋、菠菜、盐、黑椒粉做法：鸭蛋4个打成蛋液，菠菜切末，将两者混合后，加入盐跟黑椒粉，拌均匀;锅热后，用厨房纸巾刷上些油，倒入一半的蛋液，转小火;蛋液呈半凝固状时，开始从右往边卷起来，往锅一

谷雨养生吃啥好?4款美食健脾祛湿

谷雨前后，天气变幻，而且非常潮湿，这个时候湿气很容易入侵人体，尤其是女性，一定要重养肝祛湿。我们可以从日常生活中养成一些饮食习惯，有效抵御潮湿天气，小编下面就为你介绍几款营养饮食，抓住春季的尾巴好好养生。1、海带银耳羹功效：有疏肝、补脾肾之

清明节吃什么 十二种传统美食不要错过

清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。艾粄是清明节客家人必备的传统小食。我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食

秋冬爱吃的美食添加剂多？御寒小心避开它们！

进入正题之前，送上专家提醒：一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长，应该格外注意孩子常吃的食品，因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。秋冬正好是哮喘多发季节，因此家长就更加注意孩纸的饮食问题。一、添加含量剂高的食物之冬季暖饮篇代表：奶茶、速溶