中医降脂减肥的六种方法
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下： 一、和胃消脂法 形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 减肥食物 中医减肥 更新日期:2019-12-02 06:12:55中医减肥：乌龙是瘦身降脂茶
配 方 乌龙茶 6克槐角 18克﹐何首乌 30克﹐冬瓜皮 18克﹐山楂 15克 服 法 先将槐角﹑何首乌﹑冬瓜皮﹑山楂混合﹐加水煮滚10分钟﹐去渣取汁﹐趁热加入乌龙茶﹐再滚5分钟后即成。 每日一剂﹐分多次饮用。 功 效 软化血管﹐消脂减肥。 适 用 肥胖症﹑冠心病﹑高血压﹑高血脂 特别声明 上述茶方仅供参考﹐其中含有中药成份﹐可能会产生副作用﹐并鉴于各人体质不同﹐建议在医生指导
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 瘦身 乌龙 中医减肥 更新日期:2019-12-02 06:12:18减肥方：降脂强心汤
功能： 降胆固醇、活血、消脂。 材料： 丹参6钱(18克)，首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克)，甘草1钱(3克)。 做法： 材料洗净，用5碗清水浸透，煎成一碗饮用。 解说： 首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾；丹参、寄生活血 瘀；葛根强心降压。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 丹参 葛根 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:45减肥：餐桌上的降脂“良药”
中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，然而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。 大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大豆皂苷，这种物质能有效降低血脂。 玉米：含有丰富的钙、镁、硒等矿物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，均具有降低血清胆固醇的作用，它们
【阿力女性网】【减肥瘦身】 胆固醇 减肥食物 饮食减肥 养生 更新日期:2019-12-02 07:12:22夏季吃这些食物有助降脂减肥
夏天是大量新鲜瓜果蔬菜上市的季节，而蔬果是人们公认的瘦身佳品，那么对于想要瘦身的MM来说，究竟应该多吃哪些蔬果呢？ 1、大蒜减少血中胆固醇 大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。 2、韭菜能增强胃肠蠕动 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥食物 减肥蔬菜 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:12立春减肥消脂降脂食物瘦身好帮手
春季减肥要及时，2月4日立春是二十四节气之首，也是春天的开始，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：中医养生讲究时令季节，立春减肥消脂降脂怎么办？ 阿妮养生网养生专业人士表示：冬天积聚太多的脂肪了，如今春季到了，你还不赶快减肥？为了有自信地穿上淡薄的衣服，立春减肥消脂降脂食物瘦身好帮手，介绍如下： 春季减肥降脂瘦身食物1：水果 水果含有丰富的纤维和维生素，这对于身体健康有很大益处。并且，多
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:22中年“胖哥”喝点玫瑰茶瘦身降脂
事业进入高峰，应酬越来越多，缺乏休息，疏于锻炼，过度紧张，体内的脂肪迅速堆积，这是很多中年“胖哥”的写照。男士肥胖的危害有哪些？腰围越大易患高血压20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。易发生高脂血症有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常
【阿力女性网】【减肥瘦身】 腰围 瘦身 玫瑰茶 高血压 更新日期:2019-12-02 07:12:54冬季减肥，中医推荐四款降脂粥
要说什么话题最受人关注，那么减肥就是其中之一，如今又到了冬季，减肥也成了一个艰巨的任务，吃又担心长肉，但是不吃又足以抵御严寒，让很多人纠结。其实减肥在于的是吃什么，也许吃对食物也可以让你减肥呢，下面几款适合冬季的药膳方，帮助你实现瘦身目的。荷叶粥材料：鲜荷叶1张，粳米100克，白糖适量。做法：将粳米淘洗干净，加水煮粥。待粥临熟的时候，将鲜茶叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医减肥 中医 粳米 更新日期:2019-12-02 07:12:16
冬瓜煲汤能降脂减肥
高温暑日，喝碗冬瓜文蛤汤，不仅享受美味，还能清热生津、解暑除烦。中医认为冬瓜性寒、味甘，具有清肺热化痰、清胃热除烦止渴、利尿解暑、除水肿之功效。文蛤性微寒，味甘、咸，清热利湿，化痰散结，止消渴，润五脏。在营养方面，冬瓜含钾高，含钠低，有利于消水肿、降血压。另外冬瓜热量很低，且含有的丙醇二酸可抑制体内脂肪的转化生成，十分有利于降脂减肥。文蛤又名花蛤，低脂低能量，富含钙、铁、锌、硒，利于老年人的营养健
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康减肥 减肥 文蛤 美食 更新日期:2019-12-02 07:12:41降脂强心汤
功能： 降胆固醇、活血、消脂。 材料： 丹参6钱(18克)，首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克)，甘草1钱(3克)。 做法： 材料洗净，用5碗清水浸透，煎成一碗饮用。 解说： 首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾；丹参、寄生活血 瘀；葛根强心降压。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 丹参 葛根 更新日期:2019-12-02 08:12:05降脂强心汤法
功能： 降胆固醇、活血、消脂。 材料： 丹参6钱(18克)，首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克)，甘草1钱(3克)。 做法： 材料洗净，用5碗清水浸透，煎成一碗饮用。 解说： 首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾；丹参、寄生活血 瘀；葛根强心降压。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 丹参 葛根 更新日期:2019-12-02 08:12:21降脂减肥活血行瘀法两全其美
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。那么，肥胖者该怎么减肥呢？ 阿妮养生网养生介绍活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。 肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物如下： 当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:09柴胡降脂治疗肥胖经期乳房痛
柴胡始载于《神农本草经》，列为上品。历代本草对柴胡的植物形态多有记述。《本草图经》载：“（柴胡）今关、陕、江湖间，近道皆有之，以银州者为胜。二月生苗，甚香，茎青紫，叶似竹叶稍紫……七月开黄花……根赤色，似前胡而强。芦头有赤毛如鼠尾，独窠长者好。二月八月采根。” 阿妮养生网认为柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏
【阿力女性网】【减肥瘦身】 柴胡 中医 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:52中医推荐4种药茶刮油又降脂
清热型瘦身花茶配方清热型瘦身花茶使用对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等，造成体内热量过剩，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪焦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除消脂、利尿外，关键是清热。清热型瘦身花茶使用药材：决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果自己血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 花茶 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:18中医减肥：中药辨证施治降脂减肥
目前导随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医减肥中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有四大法。如下：一、和胃消脂法：形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医减肥 减肥食物 中药 更新日期:2019-12-02 08:12:13
35岁大哥降脂4个月，甘油三酯从7.3到1.4，医生：3个方法值得借鉴
相信不少人都听过甘油三酯，其属于血浆的主要成分，若是其超标以后，可能会造成高血脂发生，而血脂升高以后，会影响血管运输功能。家住辽县的朱大哥最近比较高兴，主要因为在医院复检时甘油三酯从7.3降到了1.4已经达到了正常水准，所用时间仅用4个多月。据了解，朱大哥，今年35岁，从事销售行业多年，在今年刚过完年以后，经常感到嗜睡，有头晕和耳鸣的现象出现，就到医院进行了详细检查。通过医生检查以后，朱大哥被告知甘油三酯达到了7.3mmol/L，已经属于严重的高血脂，还可能有脑梗或者心梗等并发症出现。
【阿力养生网】【养生知识】 中性脂肪 血脂 血脂异常 血脂检查 更新日期:2021-06-03 09:06:54
它是天然“祛湿王”，常吃排出毒素垃圾，通便降脂，给身体大扫除
夏天到了，湿热烦闷，这时是最好的减肥时候，不少的人被湿气所困扰。它是天然“除湿剂”，常吃排出毒素垃圾，通便降脂，给身体大扫除！ 它是我们常见的一种蔬菜——儿菜，也叫娃娃菜。 儿菜营养丰富，富含钙、磷，居蔬菜之首。在我国古代就有关于儿菜的记载，它能入药，磨成粉末后可治疗多种疾病。 解毒消肿，利尿除湿，是儿菜得名养
【阿力养生网】【中医养生】 祛湿 人体毒素 儿菜 更新日期:2019-12-01 07:12:55
血脂一高，心梗、脑梗统统来了！用它泡水，降脂、通血管！！
血脂不降百病生，一旦血脂高了，心肌梗死、脑梗塞、冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病等病症都跟着来了，除此之外，高血脂还能导致
【阿力养生网】【运动养生】 血脂 血脂异常 血脂检查 心血管病 更新日期:2019-12-01 07:12:41
高血脂要多久才能降下来，不能吃什么食物，降脂药要吃多久？
华子在值班的时候，一个朋友一脸愁容的来找华子。原来他到医院体检，结果查出了血脂偏高。高血脂是引起动脉粥样硬化的重要原因，
【阿力养生网】【养生健康】 血脂 血脂异常 高血脂患者饮食 华子 更新日期:2019-12-01 07:12:32
养生推荐：六种最健康天然的降脂食物
山楂：促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促愉桴狁焕进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜过多
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康养生 健康 心血管病 更新日期:2019-11-30 07:11:14