秋季肌肤补水石榴蜂蜜少不了
天气干燥的秋季，很容易就会出现缺水的症状，所以补水是女性朋友秋季养生保健不可缺少的。阿妮养生网药报中医专家为大家推荐6种具有补水功效的食物，快来一起看看都有哪些吧。6种食物帮你秋季补水石榴：晶莹剔透的石榴籽看起来十分诱人，就像是婴儿粉嫩的肌肤一样，看起来十分的饱满有弹性。而在秋季的时候，人们的皮肤干燥异常。皮肤干燥除了会影响美观之外，还会让身体觉得不适。而在这个时候，如果时常的吃一些石榴的话，不仅可
【阿力女性网】【排毒养颜】 蜂蜜 秋季养生 石榴 胡萝卜 更新日期:2019-12-02 09:12:16中药美容 内服外用润泽肌肤
女性爱美，追求美丽，而中药美容不仅疗效确切，其所用的材料，也大多取自于天然的动物、植物和矿物，毒副作用小，受到很多女性朋友的喜爱。三八节是女性的节日，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所就让我们一起来学习几则中药美容方。中医美容药方根据使用途径不同，分为内服和外用两大类：内服内服法是通过内服中药，来达到调理脏腑、气血、经络的功能，起到美容的效果。现推荐一则方剂：隋炀帝后宫面白散：橘皮3份，白瓜子3份，桃花
【阿力女性网】【排毒养颜】 中药 中药美容 美容 中医 更新日期:2019-12-02 09:12:49减肥时如何保持肌肤的弹性
一些减肥的女性反应，虽然经过减肥体重轻了，但肌肤却失去了往日的弹性。那么减肥时如何保持肌肤的弹性呢？ 一：由于节食减肥期间很少吃肉类，造成所摄取的铁质不足以供应需求，从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能，让你的脸变成浮肿的大饼脸。 对策：建议一天可以喝2杯咖啡、红茶或绿茶等饮料，这些含有咖啡因的饮品，有利尿的功能，能帮助你消除浮肿的现象。 二：如同把气球吹满气再消掉，气球缩回后就变得皱皱
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:22借助饮食改善经期肌肤状态
经期前后，由于荷尔蒙变化，mm们的肌肤会变得粗糙、晦暗，甚至冒出很多小痘痘。由于这是身体内部原因，所以仅靠涂抹护肤品很难改变肌肤状态。难道我们就任由自己每个月有将近1/4时间晦暗下去吗？当然不是！我们可以借助饮食改善这种情况。 1、黑糯米红枣粥 原料：黑糯米、龙眼、红枣、莲子、冰糖。 做法：将黑糯米洗净，浸泡2—3个小时放入锅内，添加适量的水。再加入龙眼、红枣和莲子，用顿锅熬熟，加入冰糖调味
【阿力女性网】【日常疾病】 经期饮食 美容 黑糯米 饮食 更新日期:2019-12-02 12:12:18告别皮肤暗沉 增强肌肤透明感（二）
给暗沉肌肤的6个最佳建议 1．适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环。 2．血液循环，令肤色红润有光泽。建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习。 3．午后，在办公桌上点一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油，可促进新陈代谢、改善血液循环。注意防晒，因为在使用了含AHA 或BHA 成分的去角质产品后，皮肤变薄，很容易受到阳光照射的伤害，轻则晒出色斑，重则发炎。 4．咖啡因、可乐，这些看来更可口
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:15告别皮肤暗沉 增强肌肤透明感（一）
你是否常遭遇同样的事件：一早踏进电梯间，就有同事同情地问：“昨天又加班了吗？脸色好差。”暗沉无光的肤色让人看来憔悴又疲惫，顿时整个人都老上了几岁。透明感十足的亮颜是不是你的护肤美梦呢？今天小编就告诉告别皮肤暗沉的好方法： 什么才是展现好气色的关键？ 肌肤光彩的秘诀取决于表皮和真皮层，表皮层越平滑，细胞越饱满，越能折射光线，肤色就越明亮；而肤色的红润度则来自内在的血红素，当血液循环正常，才能去除
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:52空调环境中给肌肤保湿补水小妙招
办公一族长期处于空调环境中，使皮肤越来越干燥缺水。阿妮养生网美容专业人士为您介绍以下补救措施来补水保湿。外部补救措施： 保湿乳液：长期用最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。 保湿喷雾：随时用一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 生活常识 更新日期:2019-12-02 10:12:54女人四个护肤误区让你肌肤衰老明显
女人每天都在做护肤保养，勤奋当然是好事，不过有时候一些护肤的细节不注意反而会导致肌肤加倍衰老。其实，生活中一些美容护肤细节正扼杀着我们的肌肤，阿妮养生网专业人士介绍以下四误区让你肌肤加倍衰老。护肤误区一：美白过度 都说一白遮三丑，所以很多女人都会追求白嫩的肌肤，美白产品变成了每日护肤的必备之物。在所有的美白产品中面膜当然是最受欢迎的，很多人都以为面膜敷越久越好，其实这就是导致肌肤加快衰老的原因。因
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 面膜 美白 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:01熬夜白领肌肤保养按摩与清洁方法
在熬夜的过程中，可以做些什么事情帮助皮肤保养呢？阿妮养生网养生专业人士表示：首先就是随身携带一款补水喷雾，随时给肌肤补水。 阿妮养生网养生专业人士指出：熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。 熬夜白领肌肤保养中医按摩与清洁方法是什么？阿妮养生网养生专业人士介绍如下： 给肌肤5分钟按摩 熬夜到一半的时候，还可以闭上
【阿力女性网】【排毒养颜】 熬夜 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:13九种果蔬拯救奔三女人肌肤危机
对于男人来说，过了三十岁也许会被认为成熟、稳重、魅力大增，但对于女人来说，奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最精华的时刻，即使你想极力的伪装，但是肌肤也会出卖你的，因此，是时候考虑下解除“危肌”啦。 ◆ 樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，
【阿力女性网】【营养美食】 水果 美容 抗氧化 更新日期:2019-12-01 11:12:12养出女性红润肌肤的方法
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面： 神养 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:19女人二十五岁后肌肤易衰老教您补救措施
二十五岁是女人皮肤健康的分水岭，如果不加以保护皮肤将会出现松弛、暗黄现象。阿妮养生网美容专业人士，为您介绍补救皮肤衰老的方法：1、 纹理混乱 表面特征：皮肤变得干燥、松弛 解救方法：及早防老化、防紫外线， 美白+去角质，肌肤更鲜嫩 虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 12:12:27拥有不老仙妻水谷雅子般水润肌肤重在养血
想拥有不老仙妻水谷雅子的水润肌肤吗？我们现在除了要好好保养自己的皮肤以外，还要注意养血。中医认为，女性“以血为本”，只有气血充盈，才能令头发亮泽，面容姣好，肌肤靓丽。尤其口唇及面部是统帅诸阴经、主生殖的“任脉”循行之处，面色的荣枯，更与任脉的气血盛衰直接相关。故女子养颜重养血，养血之要在于调经。 女子从步入青春期始，每月通常要排出经血60～100m
【阿力女性网】【营养美食】 水谷雅子 调经 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:09肌肤裸露40%的女人最有魅力
女人的魅力可以通过着装来体现，一项研究表明女人在穿衣时肌肤裸露40%最有魅力。这项发现是通过四名女研究人员的调查结果得出的。在研究过程中，这些研究人员从该市最大的夜总会舞池上方的一个阳台上小心翼翼地观察所有女性。 研究人员利用藏在手提包里的摄像机，记录女性的穿着，以及有多少男性受她们吸引，邀请她们跳舞。她们在研究中规定，每条胳膊的表面积占身体表面积的10%，每条腿占15%，其余部分占50%。暴露
【阿力女性网】【营养美食】 更新日期:2019-12-02 12:12:22夏日宝宝肌肤日常护理方法
宝宝皮肤需要3年时间才能发育至与成人皮肤相同，在此之前，无论在功能上或结构上都与成人有很大差别，由于宝宝皮肤尚未发育成熟，所以显得特别娇气敏感，易受刺激及感染，在护理宝宝的时候，应选用经过特别配方的婴儿产品，既能全面保护宝宝皮肤，又不含刺激成分?? ★宝宝皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮层较薄，纤维组织稀少，皮肤因此缺乏弹性，易被外物渗透，并容易因摩擦受损。 建议：需选用棉质及柔软的衣物和尿
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴儿 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:21中医从新生儿肌肤的红、黄、蓝、白辨疾病
我们常说给你点颜色看看，今天我们就为大家说说新生儿时期小宝宝会出现的一些颜色。宝宝肌肤颜色的变化也是身体健康的一个信号灯，如果宝宝健康出现问题，那么宝宝的肌肤就可能会出现异常的变化，肌肤的颜色也会发生变化。下面就为大家介绍发生在新生儿时期的红黄蓝白。首先要谈的是“红”。刚出生的新生儿面色粉红，皮肤娇嫩，弹性良好。但因皮肤表面角质层发育尚未完善，出生后与周围环境接触，面部等皮
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 更新日期:2019-12-03 12:12:10秋季护理宝宝肌肤的6大注意事项
秋季天气干燥，宝宝肌肤容易出现干燥脱皮现象，因此宝妈在秋季里，要注意做好宝宝的保湿工作。阿妮养生网药报中医专家就和您，一起来看看秋季护理宝宝肌肤的小妙招吧！宝宝娇嫩的皮肤是最让人羡慕的，而尚未成熟的肌肤也显得特别娇气敏感，特别是在干燥的秋季，宝宝肌肤容易出现状况，所以妈妈们还得好好学习秋季如何护理宝贝娇嫩的肌肤，让宝宝滋滋润润度过这个秋天。秘诀1：给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜&rdq
【阿力育儿网】【新生儿护理】 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:48
瑜伽卧角式：睡前练习3个瑜伽动作，既能缓解疲劳，还能让肌肤红润有光泽
那如何才能抗击疲劳，让精力随时在线呢？其实方法很简单，不会占用你的工作时间，只需睡前练习4个瑜伽动作，既能缓解疲劳，还能排毒养颜让你的肌肤变得红润有光泽，身材变得玲珑有致，让你拥有健康体质。桌子式的练习可以通过扭转来缓解疲劳和锻炼腰腹部，从而促进体内血液循环，加速体内新陈代谢，疏通体内能量的流动，有效排除毒素，令肤色恢复红润光泽。说到排毒养颜，缓解疲劳，当然也少不了瑜伽的骆驼式练习了，这个从下犬式变化而来的骆驼式练习可以灵活脊柱，加速身体血液循环，从而有效缓解疲劳，同时排除体内的毒素，让肌肤红润有光泽。
【阿力瑜伽网】【体式讲解】 瑜伽 睡前瑜伽 瑜伽姿势 健康 更新日期:2020-02-06 10:02:51
春天敏感肌肤 教你怎样改进皮肤过敏难题
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14