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肌肤过敏了怎么办 从过敏原刚开始医治

健康饮食 吃出健康肌肤的“天然护肤品”

健康饮食吃出健康肌肤的“天然护肤品”每个人都想拥有健康美丽的肌肤，这不仅仅需要我们日常的护理，我们在生活中的饮食业是非常关键的，然而有些食物又是“天然的护肤品”，可以帮助你延缓衰老，补水润肤。这是因为酸奶中含有的“双歧菌”有清肠的效果，并且“维生素B2”有洁肤的功效。“肠美人就是肌肤美人”是最近流行的说法，肠干净是因为在人自身的肠道内可以自动生成维生素B族的缘故。土豆含有丰富的B族维生素

女人养颜美白润肤食谱 哪些食物让你的肌肤变得白嫩有光泽

   俗话说一白遮三丑，相信每个女生都想要自己变得白白的，所以，有的女生会选择用一些化妆品来掩盖住自己的黑色皮肤，但是这个却是治标不治本的，要想自己真正的变白，就要开始关注自己的饮食结构，下面我们就来了解一下女人美白润肤的食谱吧。   是改善女人皮肤色泽的好东西，这道菜简单而且没有副作用，还可以有效的改善女人的皮肤。

日常美容减肥食谱大全 这些天然水果让你的肌肤更美

橄榄油可以起到快速保湿和有效的角质层修复。绿茶有最重要的两个美容成份：抗氧化剂和咖啡因。将一杯绿茶和储存在冰箱里，每天洗脸时使用，这样可以使毛孔隐形。使用后可以使头发增加光泽。用粗糖，橄榄油，和石灰纸浆身体磨砂DIY混合，化学和物理去角质。用于患处10分钟，冲洗干净。痘痘在药草薄荷作用下有助于减少炎症和红肿。哈密瓜挤满了像维生素C抗氧化剂，对皮肤有非常大的好处。混合蜂蜜，葡萄和酸奶。可以帮助防油性皮肤。经过一夜突然出现眼袋，老黄瓜眼膜很有效果。该绿色蔬菜含有抗氧化剂和类黄酮的自然减少刺激。将黄瓜切成薄片，

我的“冻龄秘方”，1天1碗，越喝越完美，肌肤如白雪！

 我的“冻龄秘方”，1天1碗，越喝越完美，肌肤如白雪！    女人，就得对自己好一点。没有凭空而来的年轻漂亮，时间永远是我们最大的敌人，所以保养更是一刻都不能停。所以小编还是更加推荐温和的食补，只要吃的恰当，    美就是自然而然的事。小编要给大家推荐一个“冻龄秘方”，我平时经常熬制。这道汤羹用滋补的银耳，加上百合玫瑰等配料，让你越喝越完美，做花一样的女人。

为你支招 让你在春季拥有好肌肤

注意皮肤的清洁每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋，洗浴后会

冬天肌肤保养不用愁 六款茶喝出美丽容颜

一、玫瑰蜂蜜茶制作材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。效果：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠的作用，长期饮用也可以促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。二、花梨红枣蜂蜜茶

女性冬季肌肤保养6妙招 让你的肌肤亮起来

方法一：防止日晒一到冬天，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋冬已逐渐变薄，因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特别注意不要让皮肤长时间地暴

推荐六种食物 让你肌肤变得光滑透亮

红薯给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。莲藕保持肌肤光泽莲藕含丰

这些皮肤补水小心机 还你水嫩肌肤

怎样给皮肤补水保湿，喝足水是关键。女性每天需要喝足8杯水，给身体补充足够的水分，不仅补水还能加速体内毒素的排除，另外还可以补充维生素C和维生素E，能让皮肤更好地补水。外出时要做好防晒工作，紫外线永远是女性肌肤的第一杀手，强紫外线能灼伤肌肤，

皮肤不够白怎么办 教你吃出白嫩肌肤

1.柠檬柠檬中含有丰富的维他命C和有机酸、矿物质等多种营养成分，都是美白肌肤的营养物质，不过柠檬很酸，很难直接入口，所以一般我们选择把柠檬榨汁，或者加入到其他食物中一起食用，美白效果很不错。2.樱桃樱桃中富含的维他命C也是美白肌肤的有效成分

知道这些春季美容小常识 还你水润肌肤

每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。春天肝气生发,应少吃具有收敛作用的酸味食品,肝在五行属木,肝木克脾土,所以开春以后要多注意脾胃的

自然美白祛斑秘诀 重拾白皙无暇肌肤

1. 吃健康清洁的排毒食物自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需戬宠虾阴脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。2. 每天至少喝8杯水纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃

肌肤想要完美 教你如何用盐美容护肤

洁面盐：控油缩毛孔祛死皮每天用深海浴盐进行洗脸，不但能在一定程度上促进新陈代谢，深层的彻底清洁肌肤，还可以有效地祛除油脂和角质，让你粗大的毛孔也慢慢的变小呢。使用洁面盐，一定要根据自己的肤质和用途认真选择，千万不要随便买，对自己的肌肤要负责

这个冬天如何更好护肤 小妙招让肌肤更水润

冬季护肤用温水洗脸在寒冷的冬季毛孔粗大的姑娘可以用冷水洗脸，但是其他姑娘们可不要效仿哦!这样会对肌肤造成刺激!姑娘们应该用温水来洗脸，这样能够让肌肤感到舒缓，从而使肌肤在紧绷的状态下缓解下来。冬季护肤要补水保湿由于天气干燥，皮肤也容易处在一

皮肤粗糙可怎么好 食补让您恢复无瑕肌肤

莲藕——保持肌肤光泽其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。皮肤粗糙怎么办? 怎么缓解更年期症状?最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克

死皮走开 秋季肌肤如何保养

多喝温开水水对于肌肤来说很有好处，大家可以适量的喝一些，不要等到口渴的时候再喝。缓慢的喝水，不宜过多，适量感觉润润的即可。不直接吹大风风里面会有一些小颗粒，一般很难看见。这些细沙对肌肤是很伤害的。一般有大风的时候大家可以低头，或者转身避风。

中年女性4招保养嫩白肌肤

保持充足的睡眠：随着生活压力的增大，睡眠问题一直是困扰现代城市人的主要问题，尤其是对于中年朋友，工作压力、生活压力、孩子的教育问题等，像一张无形的大网笼罩着我们。但皮肤正是会在夜间进行最活跃的新陈代谢工作，所以一定要保证睡眠时间和睡眠质量，