颈椎病有10个等级，对照一下！旋颈望踵操，坚持半个月
颈椎病，你需要知道的基础知识颈椎病常见疾病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症
【阿力中医网】【正骨疗法】 颈椎病 颈椎枕 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:08甲亢难治坚持艾灸可治愈！
甲亢是甲状腺机能亢进症的简称，系指由多种原因导致甲状腺功能增强，甲状腺激素分泌过多，造成机体的神经、循环及消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的临床综合征。 目前，西医治疗甲亢多以抗甲状腺药物、手术治疗、放射性I131治疗为主，这三种治疗手段都有一定的副作用，而且病情往往反复不定。甲亢难治，推荐您用艾灸治疗，并且一定要坚持长期治疗： 取穴：大杼、风门、肺俞、风府、大椎、风池、太溪 配穴：
【阿力中医网】【针灸穴位】 甲亢 养生 艾灸 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:06
中医教你坚持三点快速找准穴位
是人体的脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位，既可帮助我们诊断疾病，又可通过刺激穴位治疗疾病。然而对于普通老百姓来说，在家进行穴位保健时，最大的问题就是找穴，很难准确定位。下面说说如何快速找准穴位：。如果找“足三里”穴，膝盖骨下面有两个凹陷，外面的叫“犊鼻”，找出“犊鼻”穴下三寸的位置，然后找出在膝盖下胫骨旁边一指距离，两者的交叉点就是“足三里”。比如中指尖就是“风市”穴;两虎口交叉，食
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:37体寒怕冷推拿养生方坚持有效
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。阿妮养生网养生介绍寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。 体寒怕冷怎么办？阿妮养生网养生指出医治手脚冰冷，重要在于疏浚经络、活血化淤、改善血液轮回与推陈出新。假如常常坚持中医推拿按摩以下4个穴位，可有较佳地疗效。 揉搓涌泉穴：涌
【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 体寒 中医 气冲穴 更新日期:2019-12-04 10:12:09长期坚持按摩关元可以强腰健肾
“人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的几率，提高生命质量。男科保健，有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体肚脐之下、“阴脉之海”的任脉，又称下丹田，有培补元气、强壮身体的之功效。要找到关元穴很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量
【阿力中医网】【推拿按摩】 关元穴 腰眼穴 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:23
为什么经络疏通坚持3~6个月才有明显效果？
【阿力中医网】【经络治病】 气血不足的症状 经络养生 人体经络 经络减肥 更新日期:2022-09-19 12:09:37中医必须坚持分型辨证论治
在西医东渐之后，就有了中西医之间的学术交流和沟通，是坚持辨证，还是放弃辨证，改为辨病治疗？这是摆在每一个中医学者面前难以回避的问题。因此，主张医林改错，服从解剖标准的学者有之；倡导中西医汇通、衷中参西、中医科学化的中医人员也不乏其人。但是，随着西医诊疗技术的不断改进，有很多中医人不能正确对待中西医的问题，在疾病诊断标准上“一边倒”，按照西医的疾病标准要求中医，在治疗疾病上也
【阿力中医网】【中医常识】 中医 辨证论治 中药 更新日期:2019-12-04 04:12:33
春季五个护肤小常识 温水洗脸坚持保湿
春季天气干燥，皮肤也容易干燥紧绷，稍不注意就会出现脱皮、瘙痒的症状。春季怎么护肤呢?下面就由小编告诉你，春季护肤小常识。 春季护肤小常识 1、温水洗脸 洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 保湿 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:44
冬季护肤美容七个小窍门 坚持用冷热水交替洗脸
冬季天气寒冷干燥，在干冷的外部气候条件下，人体皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，失去正常的滋润，轻则易出现干燥的现象，这个时候要注意护肤，以免皮肤受到伤害，那么冬季女性美容护肤有哪些小窍门?下面就一起来看看。 1、美白
【阿力女性网】【排毒养颜】 美白 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:09
九方法缓解皮肤干燥 多喝水坚持做好防晒
秋季天气干燥，我们经常感觉皮肤变得很干，该如何缓解皮肤干燥呢?小编今天告诉你，对付秋季干燥，首先要多喝水!双唇干燥要记得随身携带润唇膏。具体秋季干燥怎么办呢?下面小编教你9个缓解的方法。 秋季干燥怎么办? 1、一定要多喝水 你肯定不是
【阿力女性网】【排毒养颜】 皮肤干燥 防晒 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:04
冬季肌肤补水五方法 坚持用冷水洗脸
进入冬季，天气寒冷干燥，这个季节，帮助肌肤补水保湿就成了女性美容护肤的关键工作。那么什么方法能够帮助我们保持肌肤的水润呢?下面就让小编为大家介绍下冬季护肤的五个小方法，帮你轻松提升美肌的水润度。赶紧一起学一学吧! 水分蒸发说来说去也就是三
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:43坚持5小步 惊现白皙冰透肌
想要美白并非一朝一夕的事情，在很大程度上，它需要一个特别持久的好习惯的配合。所以，想要防晒，想要美白，就让我们需要培养每天勤劳的美白习惯！ 习惯一：选用抗紫外线美白护肤品 在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分。 习惯二：生活中的美白护理 对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 紫外线 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:08长期坚持美白习惯才能肤色白
美白，可不是一时的事儿，要想皮肤自然白皙水润，必须长期坚持必要的美白习惯，虽说这些习惯听上去有些麻烦，但肤色白不仅有美感好看，还会让人感觉更加高贵和优雅，并且更轻易让女人显出品味和品质感。都说一年四季在于春，春天是培养美白习惯和加强美白功课的好时令，不要等到阳光强烈的夏日才开始行动。 9大美白习惯让你一生白皙 美白习惯一：防晒是首要 不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:50每日坚持保养步骤皮肤不长痘
对于年轻漂亮的你什么是最大的烦恼？油脂分泌过盛，一熬夜青春痘就会冒出来了。正值青春的你，非常在意脸部肌肤的状况，假如平常上班需要化妆，那就更头痛了，基础的保养是很重要的喔！白天和晚上都要持续抗痘，彻底做好清洁和调理的基础保养，才能让肌肤恢复正常，展现青春活力的好脸色！ 每日保养步骤：早：洗脸-化妆水-凝胶-日用痘痘药-去痘疤乳液-防晒隔离霜.晚：卸妆-洗脸-化妆水-凝胶-夜用痘痘药. 1 洁净
【阿力女性网】【美白祛斑】 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:31长期坚持美白功课肌肤才水润
美白，绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，必须长期坚持美白功课。可是，脑子里时刻有根美白的弦，是一件很累的事，但如果成为习惯，就变成了轻松的事。 1、防晒是首要 不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 2、洁肤是基础 每
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:20去除青春痘要坚持四个好习惯
痘痘是很多女生的心头大患，如果尝试了各种各样的去痘产品还是不见成效，那么你应该看看自己有没有坚持以下四个抗击痘痘的好习惯，每一个都有可能是你的痘痘挥之不去的根源哦! 一、不要盲目用药 痘痘会冒出来的理由有很多种，你想要祛痘去痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。 二、
【阿力女性网】【美白祛斑】 青春痘 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:04坚持这样做能让你年轻10岁
爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦! 1.一个西红柿或是苹果一个 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。 2.一杯醋 每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:57坚持喝海带汤让你更美丽
近年来，在欧美等西方国家，有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。阿妮养生网食疗专业人士介绍：海带对女性来说，可以保护乳房，消除乳腺增生的隐患；护发润发，使头发保持乌黑的光泽；养颜瘦身，含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感；补铁补血，吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。 海带吃法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可，对于热衷烹饪美食的女性来说可以任意发挥。凉拌海带
【阿力女性网】【排毒养颜】 海带 海带汤 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:22
10个最有效的减肥方法 坚持下来想不瘦都难
夏季如何减肥?现在正值夏季，天气炎热，短裙短袖纷纷派上用场了，但是对于胖纸来说，估计与这些无缘了，要想变身衣架子，那么减肥才是王道，那么夏季如何减肥?下面小编给大家介绍10个最有效的减肥方法，让你想不瘦都难，赶紧来看看吧。 方法一：降低热
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康减肥 减肥方案 更新日期:2019-12-02 10:12:36
夏季如何减肥最有效 每天坚持减肥操必瘦无疑
夏季如何减肥最有效?现在人们的生活水平渐渐提高了，人们的经济条件也越发富裕，就产生了一中吃好睡好的心理态度，这样久而久之导致人们的身体越来越胖，肥胖的危害很多，不仅影响身体的健康而且会导致很多疾病的产生。所以很多人都在找寻减肥的办法。那么有
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 运动 更新日期:2019-12-02 10:12:58