有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，长期这样很容易“累坏”眼睛。在眼科门诊，时常可以听患者诉说眼睛疲劳、眼干、头痛。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定，暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经由详细的眼科检查，发现有结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等症状，严重时甚至会有眼压升高的情形产生。 这主要是因为部分人群长期面对电脑，且姿势不正确，过度
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑 更新日期:2019-12-02 10:12:59小微最近感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，外科医师梁春华了解发现，小微因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎病。据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降，80%以上认为从事互联网行业会导致“电脑脸”“电脑狂躁”等疾病。 肌紧张性头痛：久坐不动头部显得沉重 小微是个“工作狂”，用电脑经常保持一种姿势。现在，小微看电脑时间稍长点，到下午太阳穴
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑 电脑脸 更新日期:2019-12-02 10:12:15大量研究表明，电脑辐射对肌肤甚至人体本身都有很大的危害。所以为了防范电脑辐射，就要避免和电脑的'亲密接触'。可是，办公室里的OL，整天对着电脑工作，是不可能对电脑敬而远之的。没关系，小编教你在饮食上多做文章，也能对抗电脑辐射对机体的危害。 注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑辐射 蔬菜 水果 饮食 更新日期:2019-12-02 10:12:48大量研究表明，电脑辐射对肌肤甚至人体本身都有很大的危害。所以为了防范电脑辐射，就要避免和电脑的'亲密接触'。可是，办公室里的OL，整天对着电脑工作，是不可能对电脑敬而远之的。没关系，今天教你在饮食上多做文章，也能对抗电脑辐射对机体的危害。 注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 蔬菜 电脑辐射 饮食 抗氧化 更新日期:2019-12-02 10:12:55电脑族整天面对这电脑，对眼睛的伤害非常大，有的时候第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除疲劳和浮肿的眼睛，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 菊花茶 眼睛浮肿 电脑 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:17在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲惫的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。 拯救双眼：胡萝卜
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 蔬菜 合理膳食 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:28在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。作为爱美一族的电脑美
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:35电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。 抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专业人士建议经常在电脑前工作的人，要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑辐射 维生素a 电脑 绿茶 更新日期:2019-12-02 10:12:38即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。 以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑 电脑辐射 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:37你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！小心啊~健康重于一切！ 告诉您—— Ⅰ、键盘1000V/m Ⅱ、鼠标450V/m Ⅲ、屏幕218V/m Ⅳ、主机170V/m Ⅴ、Notebook2500
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑辐射 电脑 更新日期:2019-12-02 10:12:17电脑族经常感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎病。据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降，80%以上认为从事互联网行业会导致“电脑脸”“电脑狂躁”等疾病。 肌紧张性头痛：久坐不动头部显得沉重 小微是个“工作狂”，用电脑经常保持一种姿势。现在，小微看电脑时间稍长点，到下午太阳穴就很痛，头部还有沉重感、箍紧感
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑 上班族 电脑病 更新日期:2019-12-02 10:12:33现在几乎所有的上班族在工作中都要用到电脑，有的人下班回家后继续打开电脑，直到上床去睡觉的那一刻才肯关了电源。如此长时间地使用电脑,就会对身体健康有所损害。据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降。 关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专业人士最近提出了许多有效的建议。 显示器要调节到最舒适位置 在电脑前工作一般是坐
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑 上班族 电脑显示器 更新日期:2019-12-02 10:12:44众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出“锈斑”。为抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外，还可以在饮食上稍加注意，多摄入抗辐射食品。 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 上榜关键词：番茄红素 这些红色水果富含一种抗氧化的
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 番茄红素 抗辐射 水果 维生素 更新日期:2019-12-02 10:12:06为防止电脑屏幕辐射危害皮肤，武汉一些写字楼的女性上班族纷纷戴起了防辐射面罩。昨日，多位放射专业人士表示，防辐射面罩能阻挡电脑辐射的危害，“这就是忽悠”。 屏蔽电磁波99.9%？ 防辐射面罩是一个蒙面面罩，只露眼睛和鼻子，戴上去就是个“蒙面大侠”，售价一般在几十元。 卖家称产品含有比蚕丝还细腻柔软的金属纤维，戴上后确保脸部皮肤不受辐射伤害。卖家还称，产品经过上海测试中心等多家权威机构检测
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑辐射 电脑 防辐射植物 防辐射服 更新日期:2019-12-02 10:12:15电脑运行中的静电加剧肌肤问题 相信每个人都有这样的感受，用完计算机之后会觉得脸部肌肤不舒服。暗沉、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。微尘堵塞毛孔，同时也会吸附肌肤表层的水分。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。 电脑辐射的伤害是一直在累积的 电脑平稳工作后，持
【阿力女性网】【排毒养颜】 电脑 护肤 更新日期:2019-12-02 10:12:07早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量；中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品；晚餐宜清淡，多吃含维生素高的新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物等。这些食品中含有丰富的维生素E，而维生素E可以起到降低胆固醇、清除体内垃圾、预防白内障的作用。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 更新日期:2019-12-02 10:12:09“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害——“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。中医院骨专业人士介绍说，由于从事上述职业的大多是女性，“电脑脖”患病群体中女性占了大多数。 女性成“电脑脖”高发人群 南京中医院骨科专业人士介
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑 颈椎病 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:22许多上班族每天都必须用到电脑，屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。除了合理补充眼睛所需的维生素，如维生素A、维生素C等。 多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等护眼食物外，每天做做以下的小动作，也可以帮你消除眼疲劳。 每天眨眼300次 在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 眼疲劳 健康 眼球 更新日期:2019-12-02 10:12:52据一项最新的研究发现，酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对于健康非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。可以让上班族放松心情，更有利于提高工作效率。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 电脑辐射 电脑 酸奶 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:02让电脑族喝出好气色的饮品 姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。 椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 雪肌汤 一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 文火 美食 菜谱 更新日期:2019-12-02 10:12:17