女性过圣诞节少不了红酒养颜
对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。 圣诞节烛光晚餐，当然离不开红酒助兴。若是喝不完，还可将红酒带回家中，发挥其美容养颜的功效哦。我们的皮肤，以28天为一个周期，能够全部自我更新一次。但是随着年龄的增长，这种功能逐渐减退，从而也就容易生成雀斑。而生成雀斑和暗斑的另一个原因，就是由于皮
【阿力女性网】【排毒养颜】 红酒 葡萄酒 美容 蜂蜜 更新日期:2019-12-02 08:12:59秋季肌肤补水石榴蜂蜜少不了
天气干燥的秋季，很容易就会出现缺水的症状，所以补水是女性朋友秋季养生保健不可缺少的。阿妮养生网药报中医专家为大家推荐6种具有补水功效的食物，快来一起看看都有哪些吧。6种食物帮你秋季补水石榴：晶莹剔透的石榴籽看起来十分诱人，就像是婴儿粉嫩的肌肤一样，看起来十分的饱满有弹性。而在秋季的时候，人们的皮肤干燥异常。皮肤干燥除了会影响美观之外，还会让身体觉得不适。而在这个时候，如果时常的吃一些石榴的话，不仅可
【阿力女性网】【排毒养颜】 蜂蜜 秋季养生 石榴 胡萝卜 更新日期:2019-12-02 09:12:16皮肤红润有光泽早餐少不了
说起早餐对健康的重要性，很多人都略知一二，可说起早餐与美容的关系，恐怕知之者甚少。经过一夜睡眠，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。如果不吃早餐，人体需要的平衡膳食得不到满足，早上需要的能量便只能以消耗体内的糖元和蛋白质来补充，久而久之会导致贫血、皮肤干燥和起皱等，并使人加速衰老。假如你是个爱美的姑娘，早餐不仅要吃，更要好好地吃。合理的早餐食品应该是富含水分和营养的。牛奶、豆浆符
【阿力女性网】【排毒养颜】 早餐 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:51
冬季高效减肥 八种营养少不了
4、 锌 作用：帮助合成体内的睾丸酮和IGF，这两个重要的荷尔蒙可以促进肌肉生长，是增肌的关键。此外，锌能够促进人体的新陈代谢，有助于消除体内胆固醇，而缺锌会影响食物，降低消化功能。因此适当补锌对于瘦身者来说相当重要。 优质来源：牡蛎，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康减肥 维生素 更新日期:2019-12-01 11:12:59
秋季如何轻松减肥 超强刮油食物少不了
2、凉拌菜防止便秘 推荐两道凉拌菜：一是凉拌心里美(萝卜丝)，二是凉拌木耳笋片。 萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积;黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 红薯 营养学 更新日期:2019-12-01 11:12:13
经期如何减肥更有效 这些食物少不了
4.红枣 红枣含有蛋白质、维生素A和维生素C，对女性美容减肥都有一定的辅助作用，对于经期身体虚弱的女性来说也有很好的一种滋补作用，很棒哦!下面为大家推荐一道经期应该多喝的水果茶，对减肥特别的有效! 5.奇异果 奇异果除了维他命c是它的
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 经期减肥 健康减肥 更新日期:2019-12-01 11:12:51
六个最无效减肥法 让你怎么都瘦不了
2、红酒起司减肥法 红酒起司减肥法一般是要求睡前饮用，睡前消化需要更长的时间，而红酒一般100ml(一小杯)就有75大卡左右的热量，国产红酒比普通红酒热量更高，这样晚上饮用，只会摄取更多的热量，而身体却不能消耗掉，这是减肥的一大忌。 3
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥法 健康 红酒 减肥餐 更新日期:2019-12-01 11:12:53
卵巢囊肿打针消炎好不了 及时中医治最重要
近些年来，卵巢疾病的发病率越来越高，其中以卵巢囊肿为最高。很多女性以为它只是一般的肿瘤，打点针吃点消炎药就会好了，其实这种观念是不正确的。卵巢囊肿在临床上可能有小腹疼痛不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常等表现，有时性交时会发生疼痛。卵巢囊肿可以影响性激素的产生，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状。卵巢囊肿最严重的症状是腹痛，尤其突然发生者，多系瘤蒂发生扭转，或为肿瘤破裂、出血或感
【阿力女性网】【卵巢疾病】 卵巢囊肿 功能性卵巢囊肿 中医 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:18
孕妇应该补充什么营养？胎儿成长少不了这些营养成分
生孩子是一件大事，无论是过去还是现在，孕妇都是一个家庭里的宝，想吃什么都会想方设法的弄给她吃。但是孕妇也不能乱补，对于营养的摄入还是有很多需要注意的事项，科学合理的摄入营养才能确保大人和小孩的健康。 孕妇应该补充什么营养? 孕妇所需要的营养物质还是很多的，所追求的应该是营养均衡，
【阿力女性网】【营养美食】 孕妇 蔬菜 胎儿 营养成分 更新日期:2019-12-02 09:12:29青春期女孩发育少不了激素
进入青春期的女孩由黄毛丫头变得亭亭玉立，就是激素所起的作用。人体的激素有许多种，在青春期促使人生长发育和生理机能发生变化的激素主要有四种： 生长激素 生长激素直接作用于全身的组织细胞，能增强新陈代谢，促进机体生长，特别是能促进骨的生长。在童年如果生长激素分泌不足，就会生长迟缓，身体矮小；相反，如果生长激素分泌过多，全身各部分过度生长，身材则会过高。这些都是生长激素分泌异常引起的病理现象。 甲
【阿力女性网】【营养美食】 激素 激素类药物 青春期女孩 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:00
想要瑜伽练得好，开胯一定少不了！这4个体式就很不错
小伙伴们可能都有所耳闻吧，想要练好瑜伽，开胯是非常重要的一个步骤。如果你练开了胯部，腿就会变得更柔软，从此瑜伽练习对你来说也就变得不再困难，尤其是如果你想做那些酷而难的动作，腿部不够柔软的话也是没办法做的呢。开胯体式你练得越多对于瑜伽的掌握就越好。对于需要柔软双腿的初学者开说，从简单的伸展动作开始是一个更好的方法。这样可以最大限度地伸展大腿和臀部的内侧，达到开胯和柔软双腿的目的。
【阿力瑜伽网】【体式讲解】 瑜伽 瑜伽初学者 健康 拉伸 更新日期:2020-04-10 10:04:08回忆过去 痛苦的相思忘不了 回忆过去，痛苦的相思忘不了
11、只希望你能聆听我的世界，仅此而已。17、最美好的爱情是，你我相爱，未曾表白。
【阿力养生网】【养生知识】 回忆 过去 相思 忘不了 苦的 更新日期:2022-08-18 08:08:07
人只有一个肺：肺不好，3个地方就可以透露！瞒不了
肺脏处于我们的胸腔内，分为左右两边，人的左胸还有心脏，因此左肺显得比较“瘦长”，在吸气的时候，肺脏会在周围肌肉作用下膨胀起来，以保证足够的氧气进入肺泡，而在呼气的时候，肺脏体积缩小把血液中多余的二氧化碳排出去。你的肺脏好不好，这关乎到身体的健康程度。其实我们有三个地方可以看出来，我们从中西医结合角度来一起看看吧。
【阿力养生网】【经络养生】 中医 健康 肺 养生 更新日期:2020-06-27 08:06:08
经常记仇会造成心经不通?还不了解一下疏通心经的方法!
在生活中，发脾气是很常见的事情，但是过于记仇，就不是一个号的习惯了，它会对身体造成影响，严重情况下还会伤害人的身体健康。 我们常说记仇会造成心经不通就是这个道理，具体有哪些事项，三顶养生网来给大家仔细分析。 经常记仇会造成心经不通吗 记仇是自己情绪上的一种宣泄，而情绪会主导心经
【阿力养生网】【经络养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:04
加班熬夜避免不了 这几类食物应对熬夜的伤害
一、多吃富含维生素A和维生素B的食物。经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。二、补脑、增强机体免疫力的食物男人
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 养生 健康 蛋白质 更新日期:2019-11-30 05:11:38
上班族吃什么补脑,这六种食物少不了
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓祯馇竽泵衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸
【阿力养生网】【养生健康】 南瓜 维生素 养生 蛋白质 更新日期:2019-11-30 05:11:47
夏季解暑 六个方法少不了
夏季解暑 六个方法少不了现在已经是夏天了，虽然我们很多人这个时候没有感觉到多热，但是再过一段时间后，你会发现越来越热了，这个时候稍不注意就会出现中暑的现象了。那么夏季如何解暑呢?中医是如何做的呢，一起来看看吧。一些人喜欢夏天，因为可以享受沙
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:40
秋季气色变得很差怎么办？改善气色这些食疗少不了！
随着秋意渐浓，气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况，手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生，这是典型的气血不足的表现。秋季是进补的最佳时期，通过饮食，一样可以起到补气血的作用，下面就为大家介绍几种食疗方式。乳鸽枸杞
【阿力养生网】【四季养生】 食疗 乳鸽 枸杞 更新日期:2019-11-30 05:11:24
春节长假身体少不了“折腾” 养生全攻略过好年
春节长假，很多人的饮食作息开始变得不规律，每天忙着走亲访友少不了美酒佳肴，身体更是少不了“折腾”。然而你却不知道管不住嘴，暴饮暴食则是健康的无形杀手，那么应该怎样合理的安排饮食才吃能出健康？不可暴饮暴食春节吃吃喝喝，易暴饮暴食。人的消化器官
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:41
减肥少不了苹果 苹果能减肥的5大理由
减肥少不了苹果 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（
【阿力养生网】【养生健康】 减肥 苹果 减肥食物 健康减肥 更新日期:2019-11-30 07:11:25