婴儿半岁前吃鸡蛋有什么讲究
6个月前的婴儿不要吃鸡蛋白，因为蛋白中的白蛋白分子很小，而婴儿肠壁的通透性较高，白蛋白未经消化可直接通过肠壁进入血液，成为婴儿体内的一种异性蛋白，孩子对异性蛋白很轻易产生过敏反应，出现荨麻疹、湿疹或哮喘等，所以半岁以内的婴儿只能吃蛋黄。 婴儿发热时不宜吃鸡蛋。因为吃鸡蛋会使婴幼儿体内产热量增加，不利于患儿的退热和康复。 未煮熟的鸡蛋不能吃。因为有0.5%～3%的生蛋中含有沙门菌等致病菌，有的还有寄
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:53给新生宝宝穿衣有什么讲究
在我国，目前普遍认为结带斜襟衣为最理想。这种衣服前襟要做得长些，后背可稍短些，以避免或减少大便的污染。由于新生儿的活动是无意识、无规则和不协调的，四肢还大多是曲屈状，为了不束缚他们的发育，衣服宜做得宽大。这样，一来便于他们活动，二来便于穿脱。 为避免划伤娇嫩的皮肤，衣服上不要钉钮扣，更不能使用别针，可以用带子系在身侧。衣料以采用柔软、吸水的棉织品为最理想。合成纤维或尼龙织品因不吸水，且有不少弊端
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 育儿 孕产 更新日期:2019-12-03 12:12:16给新生宝宝喝水有哪些讲究
给宝宝喝水，颇有讲究，家长应该注意以下几点： 新生儿不能喂过甜的水 年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。 其实，新生儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得甜得过度了。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使孩子腹部胀满。喂新生儿的糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。 最好的饮料
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 育儿 孕产 更新日期:2019-12-03 12:12:19一岁以内宝宝洗头有讲究
一岁以内的小宝宝，不用或少用洗发水。把婴儿的头抱在你一只手上，背部靠在你的前臂上，把婴儿腿藏在你的肘部。另一只手做成环状，轻轻将澡盆的水淋在婴儿头上，把他的头弄湿，如果是用洗发水，将你扶着他的那只手往前伸，倒一些洗发水在手掌上。然后，用你的另一只手扶住婴儿的头，用洗发水搓他的头发。如果浴盆水中已加有皂液，只要用此水洗头发即可。 用专用的“宝宝洗头杯”冲洗头上洗发水，可有效防止洗发泡沫流入耳朵和眼
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 育儿 洗发水 更新日期:2019-12-03 12:12:58
仰卧起坐的正确做法 减腹也要讲究技巧
只是错误的姿势，无法真正达到减肚子的效果。如果要降低难度，可以把双手放在体侧，或者向前上方伸直，抬起上身的同时用手指轻触膝盖。如果想增加难度，可以放慢动作的速度或者增加次数。这个动作运动幅度不大，但对腹部的锻炼效果非常好，是健身训练的基本动作之一。
【阿力瑜伽网】【体式讲解】 仰卧起坐的正确做法 健康 更新日期:2020-04-10 11:04:53包饺子原来还有这么多讲究
包饺子在北方可以说家家都会，但一些通用的制作讲究，您还是需要了解一下。●饺子馅得顺一个方向搅。馅料用清汤或葱姜水向着一个方向搅，搅到“上劲”，这样馅料成团不散。肉馅调好后有些松软，可放入冰箱稍冻一下，包饺子时会较为容易。●“擦创子”可以擦出肉馅。通常包饺子的肉馅要打进一些水，以便使肉馅软滑口感好。●和面的时候加个蛋。和面时，每500克面粉加一个鸡蛋，擀出来饺子皮会更筋道。●煮饺子时锅里加点盐。煮饺子时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美
【阿力养生网】【四季养生】 饺子 包饺子 肉馅 nbsp 讲究 更新日期:2022-08-22 07:08:23室内应急防震有讲究
预防地震伤害主要是预防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。应在12秒钟之内通过自己的应急行动，争取最好的防护效果。一旦发生地震，如在家里应立即关闭煤气和电闸。要注意保护头部，以防异物砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。一是在家里或学校教室内采取安全加固措施。这些工作的目的是增加室内安全程度。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制订应急抢救的计划。五是学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电
【阿力养生网】【养生知识】 地震 地震自救 更新日期:2022-02-06 06:02:17温泉养生有讲究
温泉浴是时下较为流行的一种养生保健方式。中医学认为，温泉性味多辛热。泡温泉可以温通经络、活畅气血，缓解疲惫，使人精神愉快。如何健康的泡温泉达到理想的保健效果呢？专家指出，选择真正的温泉，并且泡温泉的时间不宜过长。很多人认为感冒后泡温泉有助于缓解症状，其实这种观点是不正确的。有慢性疾病，如慢性支气管炎、高血压等患者更不适宜泡温泉，因其可导致病情加重。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外。
【阿力养生网】【养生知识】 养生 温泉 健康养生 健康 更新日期:2022-02-07 11:02:02高级营养品，进补有讲究！
孕妈妈在孕期阴血偏虚，而阳气却相对较盛。人参可大补元气，孕妈妈一旦过量食用的话，很可能会导致气盛阴耗，气有余则推动胎儿，使胎儿受损受危，不利于安胎。尤其在孕早期，体弱者可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。孕晚期部分妈妈会出现高血压、蛋白尿和水肿等情况。食用人参的一个副作用是可能导致血压升高，不利于消除水肿。中医建议，怀孕5个月后就不要吃人参了。蜂王浆营养价值很高，含有蛋白质、脂肪及多种氨基酸、维生素、矿物质等共70多种成分。
【阿力养生网】【四季养生】 燕窝 人参 蜂王浆 阿胶 更新日期:2021-10-30 11:10:58
洗头不讲究，疾病找上身！千万注意这5点，尤其中老年人！
最近的天儿热得真是不要不要的~听母亲大人说，小编的姥姥这几日也变得更勤快了，从两天洗1次头发，变成现在每天洗1次或者2次头发。吓得小编赶紧阻止她~因为，对中老年人来说，洗头是很讲究的一件事，错误的洗头方式可能会引发健康风险。下面我们来看看中
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:20
怀孕初期的食物安排 一定要讲究
1.慎吃油炸食物。工作餐中的油炸类食物，在制作过程中使用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物。2.拒绝味重食物。工作餐里的菜往往不是咸了就是淡了。准妈妈应少吃太咸的
【阿力养生网】【养生健康】 怀孕 蔬菜 准妈妈 维生素 更新日期:2019-11-30 05:11:04
夏季三伏天来了 高温饮食有讲究
三伏天养生的饮食原则吃蔬菜水果补维生素在炎热的夏季，人体的维生素消耗加大，同时大量饮水也容易把维生素冲出体外，因此夏天饮食结构要多样化，多吃些水果、蔬菜来补充维生素。现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、柿子椒等都含有大量的维生素，这样
【阿力养生网】【养生健康】 蔬菜 蛋白质 饮食 维生素 更新日期:2019-11-30 05:11:19
三伏天防晒有讲究 隔离、防晒霜的正确使用顺序
防晒、隔离、粉底液的正确顺序大家对防晒隔离这些涂抹顺序有疑惑，主要是担心影响防晒能力或妆容。如果要做到两全其美，编编建议用“防晒+粉状底妆”的组合，即涂抹防晒霜之后，用粉饼或者散粉上妆，这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒效果，又能最大限度不影
【阿力养生网】【养生健康】 防晒乳 化妆 护肤 更新日期:2019-11-30 05:11:36
小年习俗有哪些，沐浴洗澡有讲究
2018年2月8日小年，民俗专家表示，“小年”不仅是灶王爷上天的好日子，同时还是整个过年过程中的一个小高潮。小年的民俗远不止这些，可不要漏了它——沐浴。小年时，大人、小孩都要洗浴、理发，民间有“有钱没钱，剃头过年”的说法。吕梁地区讲究腊月二
【阿力养生网】【四季养生】 小年 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:43
喝蜂蜜水有讲究，可别犯这几个错误
蜂蜜水，在生活中非常常见，是很不错的饮品。不少人都会把它当做通便的工具，下面来看看关于喝蜂蜜水有哪些讲究吧。1、空腹喝蜂蜜水，容易丧失清肠功能不少人喜欢在早上的时候来一杯蜂蜜水，希望可以起到清理肠道，促进排便的作用。殊不知空腹喝蜂蜜水会让它
【阿力养生网】【养生知识】 蜂蜜 蜂蜜水 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:44
中医治疗糖尿病有讲究 三阶段饮食调理糖尿病
对于糖尿病患者来说，合理的饮食不仅可以让你放心的品尝美味，更可以帮助控制糖尿病发展。那么，糖尿病饮食规则有什么呢？糖尿病日常饮食需注意控制总热能摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到
【阿力养生网】【养生知识】 糖尿病 饮食调理 健康 饮食 更新日期:2019-11-30 07:11:56
四类人睡午觉时需要“讲究”一些，否则可能弊大于利
中医认为，午时是心经气血最旺的时候，小憩一会儿可安神养气，但并非所有人都要这样做。有四类人睡午觉时需要“讲究”一些，否则可能弊大于利。第一类：65岁以上或体重超标20%的人身体质量指数算法为体重(公斤)除以身高(米)的平方，18.5~23.
【阿力养生网】【养生知识】 睡眠 健康 午睡 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:58
吃石榴不吐石榴籽？这事儿 还真要讲究
今天我们要说的主角真的是美丽、喜庆，又好吃，不论中外圆滚滚，都有喜庆、吉祥寓意的大红石榴。虽然我国有悠久的石榴种植历史，但实际上，石榴是个外来美人，原产地在巴尔干地区到伊朗一带。虽然石榴有多子多福的美好寓意，但对于广大吃货来说，最关心的问题
【阿力养生网】【饮食健康】 石榴 水果 更新日期:2019-11-30 07:11:57
跳肚皮舞能减肥吗 肚皮舞的装备挑选有讲究
肚皮舞是我们大家都知道的一种舞蹈，肚皮舞有很好的瘦身功效，而且肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用，但是跳肚皮舞的时候装备需要齐全，下面我们一起来了解了解吧！跳肚皮舞能减肥吗肚皮舞既可以瘦身，又能美体。很多肚皮舞的动作都有胯部提抬以及腹部作圆圈或者上下的运动，所以经常训练能让你的腰部更加灵活和线条优美。而且在跳肚皮舞的时候，舞者需要常常抬起脚后跟光着双脚在缓步前行中表演动作，这就
【阿力养生网】【运动养生】 肚皮舞 健康减肥 运动减肥 瑜伽 更新日期:2019-11-30 07:11:08
拔火罐有讲究 中医教你拔火罐
现在拔火罐是一种很火的养生方式，拔火罐可以去除我们身体上的疾病，对我们的身体有很好的作用，但是拔火罐也要讲究方法，而且还有一些专门的工具，下面我们一起来了解了解吧！拔火罐的方法投火法用小纸条点燃后，投入罐内，不等纸条燃完，迅即将罐罩在应拔部位上，即可吸于体表。内火法以镊子夹住点燃的酒精棉球，在罐内绕一圈，迅即将罐罩在应拔部位上，即可有吸住。贴棉法用1厘米见方的棉花一块，不要过厚，略浸酒精，贴于罐内
【阿力养生网】【中医养生】 拔火罐 中医 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:44