男人常吃紫薯保护肝脏效果好
营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而紫薯却比较适合。 现代医学证实紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。还富含硒元素和花青素。 中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经；主要功效有补脾益气，宽肠
【阿力男性网】【男性疾病】 紫薯的功效与作用 治则 中医 维生素 更新日期:2019-12-03 04:12:56男人每天吃电南瓜子保护前列腺
前列腺问题一直是男人的难言之隐。经常开车的私家车主们由于久坐少动,是前列腺问题的高发人群。中医建议,男人要护好前列腺,不妨多吃点南瓜子。中医认为,肾藏精,与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,吃些补肾食品对前列腺很有好处。中医表示,南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生,还可以促进患者排出结石。更重要的是,南瓜子中丰富的锌元素正是男性雄性激
【阿力男性网】【男性疾病】 前列腺 南瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:31啤酒的10个好处：保护心脏
多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。中医解析，喝啤酒的10个好处。1．保护心脏。适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。2．有益大脑和记忆。参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。3．预防2型糖尿病。每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。4．有益肾脏健康。每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:20男人重点保护的内脏有哪些？中医预防对策
重点“保护区” 男人要小心肺：最易“失守”的防线肺失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑。统计表明，10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。此外，大气污染、室内污染、过度劳累等也与肺病息息相关。对策：男性朋友要尽早戒烟；雾霾天，最好减少户外活动，出行时戴上口罩。肝脏：告别两类病态肝肝脏有两个广为人知的“外号”—&mdash
【阿力男性网】【男性疾病】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:23男人保护好生殖能力 别大量喝酒
男人的生殖能力关乎着生育问题，喜欢喝酒抽烟的男性们，为了自己的后代，要注意这些行为了，来看看如何做好生殖能力的保健吧。男性的生殖能力和我们身体的保健是至关重要的，那么要怎么样才能做好身体的防护呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家教给大家一些方法，帮助大家做好生殖能力的保健！大家一起来看看吧！招数1：别大量饮酒大量饮酒不仅会损害他的肝脏，统计表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以
【阿力男性网】【男性疾病】 畸形精子 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:37重口味 日常健康饮食需保护五脏
饮食重口味伤五脏在中医看来，口味轻重可不能随意开玩笑。根据中医五行学说，酸、辛、苦、甘、咸五种味道与五脏有着特定的“亲和性”。据《黄帝内经·素问·宣明五气篇》山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为，“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”其中，酸味食物如青梅、山楂、橙子等，具有收敛、固涩的作用，能制肝火、补肝阴，是
【阿力男性网】【男性疾病】 饮食健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:54
想要身体健康，先从保护肾脏开始
肾脏是男性的生命之本，肾虚的男性不仅对性生活有很大的危害，对身体上的其他代谢性器官也有很大的伤害，在日常生活中，很多男性稍微不注意就会做出对肾脏有伤害的行为，那么男性要如何保护自己的肾脏呢？ 男性在饮食上有哪些伤肾的行为 食用过量含有高脂肪、高胆固醇的肉类，会加重肾脏对食物的代谢
【阿力男性网】【男性保健】 肾脏 健康 睡眠 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:50
能够保护胃壁避免肠胃问题吃什么东西好
现在的生活节奏加快，很多的人由于压力拒载或者消化能力差，都会发现胃酸分泌过少或胃酸分泌过多等等的，肠胃问题，如果胃酸分泌过多的话，是会引起身体不适。像胃部和十二指肠可能就会被胃酸灼伤到那在日常的生活当中，哪一些食物是有效的，保护我们的胃病，健康呢，今天小编就来跟大家分享一下，能够保护胃壁避免肠胃问题吃什么东西好?豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用。
【阿力中医网】【疾病】 肠胃 胃酸过多 健康 养生 更新日期:2020-06-09 07:06:44
头，关节、肩颈腰背空调一吹就酸疼，为什么骨科医生提醒你保护软骨
提到关节炎，人们常常视为老年病。其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能得关节炎。据世界卫生组织调查显示，中国的关节炎患者人数已经超过一亿，65岁以上骨关节炎的临床患病率高达68％。事实上，骨关节的致残率可高达53%，骨关节炎引发疼痛和功能障碍的危害程度，相当甚至大于心脑血管疾病。使用氨糖与软骨素协同治疗活动性膝骨关节炎6个月，79.7%的患者表示关节疼痛肿胀症状减轻了50%以上。目前，氨糖与软骨素已被中国、美国FDA、欧洲EU获准在预防养护关节问题上有积极作用。所以运动时，一定要做好缓冲保护，并且适当
【阿力中医网】【肩颈腰背】 骨关节炎 软骨素 氨糖 膝关节软骨磨损 更新日期:2019-12-04 10:12:10老年人降血脂保护胃部三款食疗汤推荐
中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。阿妮养生网专业人士介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的：山楂首乌汤 取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。紫菜黄瓜汤 取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 山楂 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:20保护视力防治近视民间食疗偏方
近视眼如何防治呢？吃什么才能起到明目的效果呢？阿妮养生网专业人士为您介绍九种民目偏方，让您可以防治近视的发生。枸杞鲫鱼汤(中医验方) 主治：近视眼，视物模糊。 配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。 用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。 提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可菠菜猪肝汤(民间方) 主治：血虚视力减退。 配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 猪肝 近视眼 枸杞 更新日期:2019-12-04 06:12:37保护肠胃饭后吃对食物是关键
对于肠胃如何才能更好的保护呢？除了在平时的饮食中多加注意外，在吃完饭后还可以吃以下七类食物，让你的胃部得到舒服。烧烤后吃根香蕉 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。喝杯芹菜汁 吃得太油腻，喝杯芹菜汁。阿妮养生网专业人士介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。饭前服用一包膳食纤
【阿力中医网】【中医药膳】 肠胃 养生 健康 芹菜汁 更新日期:2019-12-04 06:12:33保护肠胃吃什么？中医推荐南瓜
主题：蚝油南瓜食材：南瓜300克，大蒜、小葱适量，食用油、食盐、蚝油、芝麻油适量做法：1、将南瓜去皮，挖去瓤后洗净，并切成2厘米见方的小块备用；2、将大蒜切蒜泥，小葱切葱花，并将大蒜、食用油、食盐、蚝油和芝麻油放入碗中；3、将生的南瓜块倒入放了佐料的碗中，并充分搅拌均匀，使每块南瓜都沾裹上蒜茸酱汁；4、将南瓜隔水蒸15分钟或放入微波炉中大火叮5分钟后取出，撒入葱花后即可食用。一、南瓜性温富含维生素
【阿力中医网】【中医药膳】 南瓜 肠胃 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-04 08:12:48保护肝脏，吃什么食物好？
五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用，可用五味子泡水喝，养护肝脏。若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人，用茵陈泡水喝可以起到保护肝脏的作用。对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人可以用决明子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆制品含有丰富
【阿力中医网】【中医药膳】 五味子 养生 健康 肝脏 更新日期:2019-12-04 08:12:59
保护膝关节，谨记这9件事！
膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫，只要站着，就一定会使用到它，但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我体能
【阿力中医网】【中医诊断】 膝盖保护 膝关节 健康 运动 更新日期:2019-12-04 11:12:25
如何保护好腰椎~收藏哟！
弯腰驼背;半躺着玩手机;穿细高跟鞋或没有跟的平底鞋;吃得太多;运动不当;腰部受凉;过度按摩;选择太软的床垫如果这些坏习惯已经出
【阿力中医网】【正骨疗法】 腰椎 更新日期:2019-12-04 11:12:05如何用针灸推拿保护你的胃
针灸推拿法：针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部（两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次），提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，能治病防病。
【阿力中医网】【针灸穴位】 养胃 中医 足三里 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:44中医教你按压六穴位，保护心脏
1.内关穴：手掌朝上，位于前臂正中，腕横纹上两寸，约两个半横指处。按内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位，经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。2.神门穴：手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心脏。3.中冲穴：位于双手中指指尖端中央，常用于疼痛、昏迷、痛经时的急救，有调节心
【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位 中医 神门穴 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:49如何保护颈椎 中医针灸治颈椎病
很多年轻人由于缺乏锻炼，本身肌肉不发达，加上长期保持低头等不正确的姿势，使颈椎长时间处于屈曲位，易导致颈椎病。其临床症状多表现为：头、颈、肩疼痛，并伴有相应的压痛点；颈部僵硬及活动不灵活；头晕、眼花、耳鸣；手掌或手臂麻木，握力减弱等等，严重影响生活工作质量。治疗颈椎病的中医针灸法。常规选穴：主穴：颈夹脊、大椎、肩 、曲池、足三里、悬钟。配穴：身柱、肾俞、环跳、阳陵泉、肩井、天宗、阳池、中渚等。1、
【阿力中医网】【针灸穴位】 颈椎病 针灸 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:25如何保护电脑族们的皮肤？
所谓电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。 因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。 一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使
【阿力女性网】【美白祛斑】 护肤 美容 保湿 更新日期:2019-12-02 08:12:25