食欲不振的中医两款药膳方
食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。以下两款药膳可改善食欲不振：双枣莲藕炖排骨药材：红枣、黑枣各10颗。食材：莲藕2节（约600克），排骨250克、盐2小匙。做法：1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块；红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。3、将所有的材料放入煮锅中，加适量的清水至盖过所有的材料（约6碗水左右），煮沸后转小火炖煮约40分钟左右，快起锅前加入
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食欲不振 山药 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:59
食欲不振怎么办 中医食疗调理
食欲不振是怎么回事呢？中医专家认为有九方面原因：1、过度的体力劳动或脑力劳动会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食欲不振 食疗 胃粘膜 更新日期:2019-12-04 08:12:53
晕车、食欲不振、解酒，含一颗梅子
五一出游，别忘带上梅子，嘴里随时含一颗。中医讲，梅子有生津和杀菌的作用。含颗梅子在嘴里，酸酸的口感一下子就会让满口生津，唾液中含有溶菌酶，能杀菌消炎，消灭咽喉中入侵的病菌，从而有助预防感染。不仅如此，梅子还能缓解疲劳，因为里面大量的枸橼酸能够有效抑制乳酸。外出游玩时间久了总会觉得肌肉酸疼，就是由于肌肉中代谢的废物乳酸堆积造成的。不少人在感冒前都会觉得嗓子不舒服，因为唾液腺分泌减少，口腔黏膜干燥，机
【阿力中医网】【中医药膳】 梅子 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:04天气热怎么吃 专治食欲不振
炎热的天气总让人觉得食欲不振，粥成了夏天很多人的选择。粥具有温、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又可以保护胃黏膜。特别是粥熬好后上面漂浮着一层黏稠的物质，中医称为“米油”，具有滋补作用，可以和参汤相提并论。但是您知道吗？夏季煮粥食材要合理搭配，才有养生的功效。扁豆粥：大米200克，白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。功效：扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑
【阿力中医网】【中医药膳】 食欲不振 丝瓜 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:36推拿治疗夏季宝宝胃口不好食欲差
夏季天气炎热，无论大人还是孩子经常会感觉没有食欲，尤其宝宝适应能力较差，做家长的不妨在空闲时间在中医师的指导下给宝宝捏捏背能治疗宝宝腹泻，上火，胃口不好等小毛病。 阿妮养生网介绍：人体背部的正中为督脉，督脉两侧为足太阳膀胱经，这两条经脉是人体抵御外邪的第一道防线。捏脊疗法就是通过疏通这两条经脉来达到调整脏腑功能、扶正祛邪的目的，临床上也常用来治疗小儿疳积、消化不良、呕吐、便秘、咳喘等症。这种疗法有
【阿力中医网】【推拿按摩】 婴幼儿护理 中医 育儿 更新日期:2019-12-04 08:12:36中医捏脊治疗小儿食欲不振效果好
捏脊是中医推拿的一种，早在东晋时期，名医葛洪就在其所著的《肘后方·治卒腹痛方》中提出了“捏脊”治病一说。其道理在于，人体后背正中有一条重要的经脉——督脉，从上到下贯穿人体，并且与其他经脉相连通。因此，沿这条经脉的走向提捏皮肤，就能起到疏通全身经脉的作用，所谓“督脉通，诸脉通”。另外，在脊柱两旁1.5寸的位置，左右
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 婴幼儿护理 捏脊 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:52
食欲不振、大便粘腻不爽，按摩祛湿穴
夏天气候炎热潮湿，老百姓为了驱走暑气，经常要吹空调、吃西瓜。暑气虽然被赶跑了，但却因为进食过多寒凉食物而使湿气滞留在体内，不知不觉间就出现了食欲不振、大便粘腻不爽等问题。经常按摩祛湿穴位可助湿气排出体外。 阴陵泉穴适当刺激阴陵泉穴可以起到清利湿热、健脾理气、通经活络的作用，还可辅助缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等。取穴方法：采用坐位或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨
【阿力中医网】【推拿按摩】 大便粘腻 阴陵泉 胫骨 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:19按摩手法赶走夏日食欲不振
气温一路走高，很多人出现了食欲不振等“苦夏”症状。中医认为，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能；二是大量出汗，使体内阴分不足、胃津受灼，影响脾胃的消化吸收功能。对此，医师指出，夏日里不仅要科学地安排饮食起居，辅助一些按摩对增强食欲也是非常重要的，这里介绍六种简易的按摩保健手法。 1.一手掌心与另一手手背重叠，将掌心紧贴上腹部，适当用力做顺
【阿力中医网】【推拿按摩】 食欲不振 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:11头晕、乏力、食欲差，怎么调理
假期过后，不少人出现了头晕、乏力、食欲差等亚健康状态，为此打针吃药显得“小题大作”，但不治疗又确实难受。中医专家介绍，适当按摩几个穴位，可以轻松缓解，祛除疲劳。命门穴——位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，经常摩擦可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。命门穴的锻炼方法有二。其一是用双手掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住
【阿力中医网】【推拿按摩】 命门穴 健康 足三里 更新日期:2019-12-04 10:12:46疲劳、没食欲之中医穴位调理
现代人熬夜几乎成了家常便饭，久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状，其实这是肝脏向你发出“危险信号”了。这时可以试着按摩一下期门穴。期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近，所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位，对调理肝脏有很好的效果，临床上常用它来治疗肝病。期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:45食欲之秋 防范秋肥
自古秋天被称为食欲之秋，也是使人发胖的季节。秋天食欲增进有许多因素，只要把握好这些要素，即可以很好控制食欲，达到减肥的目的。秋天食欲增进的原因主要包括：一是暑热消退，食欲大增；二是收获季节到来，新粮以及各种秋令美食上市，使人胃口大开；三是由
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:16
怎么抑制食欲帮助自己减肥
如果食欲来的时间是下午三四点左右的时候，对于要减肥的朋友来说这个点千万不能吃东西。如果这个点吃了东西，晚上肯定又会感觉特别饿要吃夜宵。那就得不偿失了。这个时候如果在家没事，或是没什么特别忙的工作，小编建议大家出去运动运动。注意哦，是稍微剧烈
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:43
冬季轻松减肥五妙招 晒太阳能抑制你的食欲
H7N9不排除人传人变化1身份认定传染性不强降为感染性疾病去年的诊疗方案曾称“人感染h7n9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病”。新版《人感染H7N9禽流感诊疗方案》(以下简称“方案”)指出，人感染H7N9禽流感是由H7
【阿力女性网】【减肥瘦身】 h7n9 禽流感症状 传染病 健康减肥 更新日期:2019-12-02 10:12:46
懒人最爱的8个轻松减肥方法 30分钟足底按摩减少食欲
很多人还在减肥的道路上挣扎着，该怎么减肥最有效呢?轻松减肥方法有哪些呢?这是很多胖友迫切想要解决的问题，你还在担心没找到有效的减肥方式吗?别再烦恼着每天要走路去上班了，每天走一万步竟然有这么好的减肥效果，除了走路减肥，还有哪些方法最有效呢?
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥按摩 脚底按摩 更新日期:2019-12-02 10:12:14
减肥必吃七种饱腹食物 咖啡抑制食欲
燕麦 随着人们对减肥的要求是越来越高，很多人都在寻找低热量且可以控制食欲的食物，燕麦就是其中之一，其富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排除体外，可延缓胃的排空，增加饱腹感。 咖啡 咖啡可使血压增高和心率加快，对有心
【阿力女性网】【减肥瘦身】 咖啡 减肥 奶酪 减肥食物 更新日期:2019-12-01 11:12:15
十个最有效减肥方法 30分钟足底按摩减少食欲
4、5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲 耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。 5、12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 脚底按摩 运动 更新日期:2019-12-01 11:12:57
早上喝温热柠檬水 控制食欲轻松瘦身
MENU 2： 乌梅×柠檬＝补充铁质和纤维素 热量：53kcal 材料：乌梅2-3颗、柠檬半个、温水3/4到1杯 做法： 1、将乌梅用温水泡一下，洗去表面多余的添加物，隔掉水分后备用。 2、将柠檬对半切开，用压榨器榨汁
【阿力女性网】【减肥瘦身】 柠檬水 瘦身 水果 减肥 更新日期:2019-12-01 11:12:46专家支招控制食欲来减肥
减肥最重要的一环就是控制饮食，具体要怎么施行呢？作为饮食营养学领域的闻名学者，专业人士在饮食与心理的关系方面进行了多年的研究。对于合理饮食、控制食欲和减少热量摄入等问题，他提出了如下建议： 1、食品容器的选择 在容积相同的前提下，用细长高挑的容器盛装食品要比用低矮粗壮的容器好，前者能够帮助人们控制食量，减少热量摄入。用透明容器盛装食物有利于防止多吃。 2、将食物远离视线 将食物放在厨房、冰箱、食品
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康 疾病预防 更新日期:2019-12-02 06:12:08早晨刷舌头可控制一天的食欲
经常对甜腻食物心生渴望，似乎永远都吃不饱一样，似乎只要嘴巴一闲着，心情就顿时不好了呢？是不是在每一次嘴巴甜蜜之后，原本刚好挂在小蛮腰上的皮带顿时感觉到了箍紧呢！为了不在来年又悔不当初，或者像神农尝百草一样食遍各色减肥产品，还不如从现在开始就控制住波涛汹涌的食欲。像对待一个时刻都会捣乱的小调皮一样，全天候24小时把食欲看得紧紧的.现在小编就向你支招，帮助你看住食欲这个导致肥胖的元凶。 刷舌头是一天
【阿力女性网】【减肥瘦身】 舌苔 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:14减肥要在这5个时刻克制食欲
人在一天中有5种时刻是最想吃东西的，这种时候，如何选择非常重要，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。一天中有5种时刻是最想吃东西的，这5种时刻分别是： 1、早上一觉醒来 很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡，但美国资深临床营养学家萨曼塔-黑勒博士指出，一杯热巧克力约含110千卡热量，橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。他指出，咖啡因可能给你
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:37