最经典的１０大抗衰老中药
中医对抗衰老早有认识，我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。◆何首乌 ◆黄芪◆人参 ◆三七◆刺五加 ◆灵芝◆枸杞子 ◆红景天◆绞股蓝 ◆蜂王浆
【阿力中医网】【中药大全 】 中药 中医 更新日期:2019-12-04 01:12:36抗衰老的中成药
近年来，市场上推出了许多能延缓衰老的中成药。现将常用的几种介绍如下。 首乌延寿丸：古称“延寿丹”，由何首乌、女贞子、生地、桑椹、旱莲草、黑芝麻、菟丝子、牛膝、桑叶、金樱子、补骨脂、豨莶草组成，有滋补肝肾、乌须黑发之功效。主治肝肾不足引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、须发早白等。临床上主要用于老年人腰腿痛及高脂血症。 七宝美髯丹：又称美髯丹，本品主药为何首乌，辅助药物有茯苓、牛膝、当归、枸
【阿力中医网】【中药常识】 中成药 养生 人参 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:12
啤酒可改善皮肤抗衰老 巧用啤酒护肤四方法
方法四：啤酒面膜 啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性。 把
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 燕麦 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:33
秋季抗衰老七法则 保住你的青春容颜
适当补充雌激素 当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。
【阿力女性网】【排毒养颜】 雌激素 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:51
30岁女人抗衰老 注意护肤四要点
抗衰老 30岁后体内的胶原蛋白的数量会减少，肌肤的弹性自然是不如之前了，现在就要坚持用一些胶原蛋白的护肤品，面膜等之类的是必须要的，每次涂抹的时候要注意颈部也要一起涂抹，并由下向上推抹，这样可以防止肌肤下垂松弛。 平时护肤 平时其实也
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 抗衰老 美容 更新日期:2019-12-02 10:12:5020-40岁 真假皱纹抗衰保养法
越来越多的人接受了“25岁开始抗衰老”的美容观念，加上抗衰老产品大行其道，不少小年轻也开始跃跃欲试。其实，皱纹通常分为真假两种，它们各有各的产生原因和保养秘方。 25-35岁 光老化vs假皱纹 光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是近年来20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。 光老化
【阿力女性网】【美白祛斑】 光老化 皱纹 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:43美容——新鲜蔬菜抗衰法
1、胡萝卜：又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35—17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。
【阿力女性网】【美白祛斑】 苦瓜 蔬菜 胡萝卜 水果 更新日期:2019-12-02 08:12:47去皱是先抗衰老还是先修复
抗衰老，能够抗什么?修复，又能够修复什么? 当青春期过后，我们的肌肤随着年龄的增加，与身体的其他器官一样，开始慢慢衰老。导致皮肤衰老的两大祸首是遗传和后天环境。遗传因素可以控制皮肤细胞的分裂和增殖。另外皮肤的衰老过程很大程度上受到我们周边环境的综合影响，如日光辐射、环境污染、饮食、生活习惯和工作压力等，都可能加速皮肤的衰老过程。 抗衰老，能够抗什么? 自由基对于皮肤的衰老过程起着很大的作用。
【阿力女性网】【美白祛斑】 抗衰老 细胞抗衰老 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:10女性抗衰保养真假皱纹大揭秘
NO.1 皱纹初期 主要矛盾：细纹 对付细纹：25岁之后，由于死亡的细胞多过生长的，所以人体开始处于衰老状态，皮肤就慢慢出现小细纹，皱纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。当细纹出现时，要积极预防，以免形成粗大皱纹。 护理方案 去角质保湿成分再升级 缺乏细致保养，容易使老废角质堆积，肌肤缺乏弹性，产生浅层小细纹。每周适合进行去角质保养，补充滋养成分，保湿品要升级，选择含有丝胺酸、蚕
【阿力女性网】【美白祛斑】 皱纹 护肤 美容 法令纹 更新日期:2019-12-02 08:12:37帮女人轻松抗衰老的五种食物
小米 小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。 薏仁米 薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功
【阿力女性网】【美白祛斑】 玉米 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:26冬天吃银耳可有效抗衰老
银耳俗称白木耳，是一种高等真菌，味甘、淡、性平，具有滋阴润肺、益气和血之功效，是民间老年体弱者的上好滋补品，被誉为传统滋补品中的皇后。尤其在冬日，银耳已成为一种延年益寿抗衰老的大众滋补剂。 银耳含有多糖类物质，称银耳多糖，是银耳中最主要的活性成分。银耳多糖对预防衰老及老年性疾病如冠心病、糖尿病等有积极作用。反映人体衰老有三个标志，即人体中脂褐质含量增多，超氧化物歧化酶(SOD)含量减少，单胺氧化
【阿力女性网】【美白祛斑】 银耳 抗衰老 美容 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:39阿妮养生网为您盘点抗衰老中药
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅
【阿力女性网】【美白祛斑】 抗衰老 细胞抗衰老 中药 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:57专家推荐排毒早餐抗衰老方法
阿妮养生网专业人士建议，抗衰老不止需要化妆品，还需要在饮食上下功夫。下面介绍女人抗衰老最实用的排毒早餐。 排毒早餐吃法 最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。 一种水果 较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则，而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果，需经专业人员一一检视过，方可食用。 两种蔬菜 蔬菜是碱性的，所
【阿力女性网】【美白祛斑】 早餐 蔬菜 抗衰老 水果 更新日期:2019-12-02 08:12:08女人吃什么抗衰老几种延缓衰老的食物推荐
女人都希望青春永驻，延缓衰老是每个爱美女士的追求。我们可以通过日常的食物摄取来达到延缓衰老的作用：1、鲫鱼 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 2、冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 3、西
【阿力女性网】【美白祛斑】 抗衰老 延缓衰老 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:14五个生活好习惯可有效抗衰老
随着年龄的增加，我们会出现衰老现象。如何才能减缓衰老的速度呢？阿妮养生网专业人士介绍：以下五种生活习惯可有效减缓衰老的发生。1、学会加餐 不吃大餐对身体健康是很重要的。所以，你应该学会加餐。首先，要了解自己的饥饿状态，每2－3个小时，吃一小顿饭。如果是外出吃晚餐，那么就吃一半，把剩下的带回家，作为稍后的夜宵。其次，多食用鱼类，且要选择较小的鱼类，比如野生或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等。不要忘记富含纤
【阿力女性网】【美白祛斑】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:38女人40岁祛皱抗衰老最好的食疗方
女人40岁要怎么祛除脸上的皱纹呢？阿妮养生网养生专业人士表示：要说去皱纹的方法还真不少，不过好像总是没有找到去皱纹的最好方法。甚至有些时候是病急乱投医，只要是看到说有去皱纹功效的产品，通通都不放过，一一试完。不过到头来，皱纹还是和往常一样天天都陪伴着自己。其实有很多人想到了如何祛皱纹，不过却忽视了产生皱纹的根本原因。 阿妮养生网养生专业人士指出：中医讲药食同源，药补不如食补。皮肤中胶原蛋白含量会逐渐
【阿力女性网】【美白祛斑】 皱纹 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:53适合春季祛皱抗衰老的食物
祛皱抗衰老是爱美女性的必备法宝，阿妮养生网养生专业人士表示：不想让皱纹爬上你的脸，不想让衰老慢慢渗透你的肌肤，要如何抗衰老祛皱呢？ 阿妮养生网养生专业人士指出：中医讲药食同源，抗衰老祛皱食物，让你轻松摆脱这些困扰。而且，这些食物都不需要你花很多钱，适合春季祛皱抗衰老的食物如下： 胡萝卜——含有丰富的果胶物质 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡
【阿力女性网】【美白祛斑】 抗衰老 美容 护肤 胡萝卜 更新日期:2019-12-02 08:12:08林嘉绮抗衰秘籍秀紧致水肌的方法
台湾名模林嘉绮早前成为法国某护肤品牌的代言人，并于日前赴港做宣传。阿妮养生网养生专业人士表示：期间，大会以“原美女神”来称呼林嘉绮，而林嘉绮本人则表示这是她给很多人的一种感觉，多亏了自己在各方面都保养得很不错，才使得她在广告拍摄等工作上有如神助。 阿妮养生网养生专业人士指出：林嘉绮还笑言，让自己时刻保持美丽的姿态，已从工作上的需要完全转变成了生活上的一种习惯。活动现场上的林嘉
【阿力女性网】【美白祛斑】 林嘉绮 美容 维生素 抗衰老 更新日期:2019-12-02 08:12:12抗衰老保健操轻松去皱 远离皱纹烦恼
皱纹使我们上了年纪的女性肯定会出现的东西，对于皱纹，我们女性可谓是痛恨，皱纹直接暴露出我们的年纪，让我们的女性边得衰老，所以想要去除皱纹，不要再依赖所谓的化妆品了，每天往脸上涂抹厚厚的一层难免不舒服，阿妮养生网药报中医专家为您介绍一套抗衰保健操。抗衰保健操 轻松去皱很多情况下，肩颈肌肉僵硬会影响脸部血液循环，进而导致皱纹。同时，文章还介绍了一套操，帮助促进血液循环，有效防治法令纹和颈纹。动作一：采取
【阿力女性网】【美白祛斑】 细胞抗衰老 皱纹 保健操 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:09中医美容：女人做好六件事抗衰老
食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。高纤食物可以帮你清肠排毒。早睡早起熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地
【阿力女性网】【美白祛斑】 中医美容 美容 细胞抗衰老 睡眠 更新日期:2019-12-02 08:12:13