值得

夏初不利于身心健康的十件事 必须非常值得好好地自我反思

有关春天的这种健康养生功略 值得一看

35岁大哥降脂4个月，甘油三酯从7.3到1.4，医生：3个方法值得借鉴

相信不少人都听过甘油三酯，其属于血浆的主要成分，若是其超标以后，可能会造成高血脂发生，而血脂升高以后，会影响血管运输功能。家住辽县的朱大哥最近比较高兴，主要因为在医院复检时甘油三酯从7.3降到了1.4已经达到了正常水准，所用时间仅用4个多月。据了解，朱大哥，今年35岁，从事销售行业多年，在今年刚过完年以后，经常感到嗜睡，有头晕和耳鸣的现象出现，就到医院进行了详细检查。通过医生检查以后，朱大哥被告知甘油三酯达到了7.3mmol/L，已经属于严重的高血脂，还可能有脑梗或者心梗等并发症出现。

斐济：全球唯一没有癌症的国家，90万人无一人得癌！原因值得中国人学习

原因值得中国人学习。如今癌症肆虐，几乎每个国家，都或多或少有患癌的人，据全球癌症大数据统计，全球每年新增癌症患者2450万人。但是，唯有一个国家例外——那就是斐济。研究出原因，是不是可以再创造一个“无癌国”？因为没有工业的支撑，斐济的经济谈不上发达，医疗水平更是一般，但是从1971年到2010年40的时间中，斐济全国90万人口没有发现一例癌症患者，这也让斐济成为了世界有名的“长寿国”、”无癌国“。“

有哪些养生粥的做法值得学习

   先将白扁豆红枣泡浸泡，然后将白扁豆的表皮剥去，红枣去核，山药切成丁。然后将白扁豆和山药，莲子一起放在砂锅里煮，直到煮的酥软。最后将山楂条，葡萄干加在里面煮3分钟即可。白扁豆药房有售，为扁豆的种子）。山药白扁豆红枣粥，最大的好处就是益气健脾，保肝，祛湿，同时补血。

心、肝、脾、肺、肾五脏的保健养生，值得收藏

【心、肝、脾、肺、肾五脏的保健养生】一、三穴常保心胸宽【心、肝、脾、肺、肾五脏的保健养生】相信不少人都有过睡眼不好、夜里

秋后吃五宝，身体自然好，值得好好收藏！

中秋是气候转换分界点。一过中秋(10月4日)，天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。所以，中秋不要只记得吃月饼，以下这5个美食也可助你花好月圆庆中秋

初夏有损健康的十件事 需要值得好好反省

生活中许多看起来习以为常的小事，其实正在慢慢地危害我们的身体，和小编一起看看，你中了几个?1、讨厌喝水以为喝水少，可以少上几趟厕所?但不喜欢喝水，会对肾脏造成伤害。体内缺少水分，新陈代谢产生的废物不能及时排出，郁积在肾脏中，容易得肾结石。从

熬夜易导致肠胃问题 三款食疗你值得拥有

【熬夜伤身 警惕3大危害】1、熬夜导致皮肤损伤干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。在熬夜时，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会

关于春季的这些养生攻略 值得一看

1.多运动古有踏青的习俗，正是因为春季万木吐翠，空气清新，是采纳自然之气养阳的好时机，外出运动不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。2.注意饮食在春季饮食中，要注意蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质

为什么膳食纤维有利于减肥 这些原因你值得知道

膳食纤维是指不能被人体消化的碳水化合物，分为水溶性和非水溶性，纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维，则存在于自然界的非纤维性物质中。膳食纤维本身不能够减肥，但是它可以促进良好的消

早餐吃什么好 六类值得推荐的美容早餐

1.豆类经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。2.菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可

为什么说香蕉可以美腿 女人值得留意的食物

拥有一双美腿是很多女性都想要的，其实我们多吃香蕉可以让人的腿看起来更漂亮些，香蕉的钾含量比较高，而钾有助于身体排去多余的盐分，本文为大家带来了一系列女人值得留意的食物。香蕉为什么美腿香蕉的钾含量比较高，而钾有助于身体排去多余的盐分，因为多余盐分的积蓄会使身体的水分难以排去，这样就很容易水肿，特别是腿部更容易水肿，所以才有香蕉美腿的说法。同时香蕉的镁含量也挺高的，不宜空腹吃。不适宜吃香蕉的人群体质偏

灰色超短包臀裙：包臀裙的瘦身成为很多人的喜爱，修身效果最值得期待！

穿衣服瘦是很多人最基本的要求，一套衣服既时尚又瘦，主要原因是现在的衣服设计太多样化，选择时必须对它们有要求。每次流行的设计都不能购买。其实选择漂亮的衣服，经常穿也可以，至少保证漂亮。修身紧凑的臀围裙的搭配总是很特别，背心和衬衫都不会影响效果，臀围裙穿在女孩子身上是最能表现自己魅力的裙子，不仅瘦，还能强调自己的流行气息，修身的裙子和动态的白衬衫搭配起来更有味道。穿衣修身已成为许多人最基本的要求。穿着时髦的服装修身。身着臀裙，腿修长，没有错。屁股裙要选用较紧的布料，否则容易松弛发胖。假如你也是一身长发，最适合

想穿出优雅阳光的美，修身连衣短裙值得一试，搭配运动鞋更好看

对于身材好，气质佳的女生们来说，四季的日常穿搭，她们都能很轻松的应对。尤其是夏天，一个以简约清凉风穿搭为主的季节里。女生们所选择的衣服款式和搭配风格往往也会以时尚简约为主。也正因为如此，靠着自己在身材以及气质上的优势，自身的造型瞬间就可以从都市的街头中脱颖而出。就比如说这位气质女生，为了能够更好的利用穿搭去提升自己的外在美，她选择了一条显瘦显身材的修身连衣短裙。而且就像前面说到的那样，对于这种修身的连衣短裙，往往只适合身材高挑匀称的女生去尝试，身材微胖或者是偏胖的女生就不要去尝试了。

霍思燕生活照：值得收藏，百看不厌。

霍思燕很显得好看

你是可爱的小朋友 值得遇到最好的人

漫画图片： 你是可爱的小朋友 值得遇到最好的人