老年人10则保健药膳让您延年益寿
爆肝片 用羊肝250克，姜、葱、糖、淀粉、黄酒、食醋、酱油、食油各适量。将羊肝去筋膜，洗净切片，外裹湿淀粉备用。油热下羊肝爆炒，调味即可。补肝明目，适用于老年血虚萎黄、肝虚目暗等症。枸杞鸡 用枸杞15克，仔母鸡1只。葱、生姜、胡椒粉、料酒、食盐适量。将仔母鸡宰杀洗净，枸杞纳入鸡腹，将鸡腹部朝上，放盆里，洒上葱、生姜等调料，盖好盖，用湿棉纸封口，上笼蒸2小时，拣去姜片、葱段，即可食用。滋补肝肾，用于
【阿力养生网】【饮食健康】 海蜇头 茭白 羊蹄 生姜 更新日期:2019-12-01 03:12:42
烧烫伤病人的中医药膳及饮食原则
中医讲药食同源药补不如食补，使用食疗的基础理论跟中医的治病原理是一样的，以阴阳五行为核心，合理配伍，辨证施治，达到祛病强身的目的。那么，烧伤病人该吃什么食物好？烧伤是由于高热或化学物质、电能及激光等作用于皮肤或其他组织而引起的损伤，损伤程度与刺激强度、时间和损伤范围有关，临床表现轻症，伤面较小，深度较浅，皮肤潮红疼痛，或渐起水疤，表皮下肉红嫩;重症:伤面大而深，伤后即发水疮，若脱去表皮则见肉色灰白
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 烧烫伤 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:18刺儿菜怎么吃？刺儿菜清火药膳食疗方
刺儿菜别名刺刺芽，阿妮养生网养生专业人士表示：刺儿菜性味甘凉，具有凉血、法瘀、止血的功效。治吐血、衄血、尿血、血淋、便血、急性传染性肝炎、疗疮、痈毒等。 阿妮养生网专业人士指出：《食疗本草》载“取菜煮食之，除风热”。刺儿菜食用注意：脾胃虚寒而无瘀滞者忌食。刺儿菜药膳食疗方二款推荐如下： 酸辣刺儿菜 原料：刺儿菜嫩牙500克，蒜茸25克，精盐3克，味精3克，醋20克，黄酒5
【阿力养生网】【食物相克】 中医 蒜茸 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:21食疗调理经期不调的3款中医药膳
经期不调即月经不调，不少女性在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、烦躁不安、疲劳等。严重者伴有月经延迟、月经推迟等，一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 中医讲药补不如食补，而对付这些经期问题，最好的办法也就是从平时的调理做起！食疗调理经期不调的3款中医药膳介绍如下： 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 雪梨 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:24乙肝病毒携带者中医药膳吃什么好
乙肝携带者，即乙肝病毒携带者，多指无症状乙肝病毒携带者（ASC），阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：就是指血液检测单独乙肝表面抗原(HBsAg)阳性，但无肝炎症状和体征，肝功能检查正常。 阿妮养生网专业人士指出：据不完全统计，我国约十分之一人可能携带乙肝病毒。乙肝病毒携带者和慢性肝炎确切说是属于两个不同阶段。乙肝病毒携带者一般转归良好，有一小部分可自然转阴（每年约有1%）；大部分为持续稳定
【阿力养生网】【食物相克】 中医 乙肝 乙肝表面抗原阳性 乙肝转阴 更新日期:2019-12-01 03:12:26白露养生食疗药膳吃什么食物
白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。 在这个稍微有点寒意的节气里食疗吃什么好？中医讲药食同源药补不如食补，阿妮养生网食疗推荐几道健康的食疗食谱如下： 1.贝母甲鱼 原料：活甲鱼1只(约500～1
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 白露 养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 03:12:31清真药膳学组成立
中国药膳研究会民族药膳专业委员会清真药膳学组近日在京成立。这是我国药膳行业第一个以“学组”形式出现的专业组织，标志清真药膳研究向着精细化的深度发展。2011年12月，中国药膳研究会主办的首届中国民族药膳制作技术比赛和首届中国民族药膳理论研讨会，评选出回族、蒙古族等少数民族获奖菜肴，推出《民族药膳与食疗养生相结合》《用药膳辅佐饮食治疗的临床观察》《让少数民族共享药膳发展成果》
【阿力养生网】【饮食健康】 药膳养生 更新日期:2019-12-01 03:12:35中医教你用秋藕莲子做美容药膳
最近，有女性朋友问秋天吃什么可以滋润皮肤和润燥去火？目前正是秋藕和莲子上市的季节，莲子清火养心、鲜藕润燥除烦，它们都是秋天最好的滋养品。蜂蜜枸杞藕粉羹。准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。冰糖银耳莲子羹。以银耳为
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 美容 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:23木瓜的三款中医美容药膳方
在我们的日常生活中相信大部分人都吃过木瓜，木瓜是抗病保健的佳果。但其实木瓜含有丰富的营养水分，除了抗病保健外美容效果也极佳，那么怎样吃木瓜美容呢，下面中医就为大家推荐几个木瓜美容吃法。木瓜是抗病保健佳果，又称万寿瓜，木瓜果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，美容养颜，特别适合爱美的您品尝，下面隆重向您推荐几种时尚吃法。木瓜鲜奶汁用料 木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。制法 取新鲜
【阿力养生网】【饮食健康】 木瓜 美容 中医美容 瑶柱 更新日期:2019-12-01 03:12:45中医八款药膳，让你"面若桃花"
肌肤的护理是女性一生中都在做的事情，化妆品是女性美容方法之一，但好的肤色绝不仅仅是靠化妆品得来的，靓丽容颜是从身体中散发出的。那么，女性肤色差该怎么办?中医指出，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，而一些中医药膳就可调理脏腑功能。下面我们就来介绍下：红花山楂糕材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 猪肝 百合 菊花 更新日期:2019-12-01 03:12:49七情学说是药膳配伍的重要原则
在日前召开的中国药膳研究会民族药膳专业委员会清真药膳学组第一次会议上，药膳应该加入多少种药的问题，引起与会专家的高度重视——食材中加入多少种药材，是一个配伍问题，也是事关药膳食用安全的大事。药膳的“配伍”不同于中药的“配方”，更不同于菜肴的“配菜”。药膳配伍是在中医理论指导下，采用两种以上药物和食物配合
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 中药 药品 更新日期:2019-12-01 03:12:04中医食疗：服用药膳大有讲究
药膳是以中医理论为指导，按照中药的性味功能，与相应食物配合，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调补合理，达到防病治病、延年益寿的目的。药膳疗法由来已久，对体质虚弱、多种慢性病的康复具有独特疗效，随着生活水平的提高，服用药膳的人越来越多，有的人甚至把药膳当成“灵丹妙药”。药膳分两种按照药膳的功能分类，可分为滋补保健药膳和治疗疾病药膳。滋补保健药膳：主要供给
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 食疗 中药 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:16中医药膳简介：药粥的煮制方法
药粥煮制方法是否科学，不但直接影响到防治疾病、益寿延年的效果，还关系到是否乐于服食。药粥的煮制，要根据不同药物的性能与特点，采用不同的配制烹煮方法。1.以中药直接与米谷同煮为粥。凡可供食用的中药，大部分均可采用这种煮制方法。例如山药、大枣、扁豆、百合、羊肉、胡桃等，均可切碎或捣为粗末与米煮粥。2.中药研为细粉与米谷同煮。如菱粉粥、莲子粉粥、芡实粥、白茯苓粥、贝母粥等，这类粥，为了便于煮制与服食，先
【阿力养生网】【饮食健康】 中药 中医 药粥 更新日期:2019-12-01 03:12:05选择药膳进补当心误入歧途
每年立秋后，一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯，也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而，在我们身边，因为食用药膳不当而致病者大有人在。 吴小姐的妈妈退休了，听说药膳对身体有好处，从药店买回了人参、黄芪、红枣等煲了一罐鸡汤。晚餐时，一家人都享受了这罐汤，可吴小姐也因此一晚上都没有睡意，口干舌燥，不停地喝水后又不停地上厕所。后来听医生说，人参、黄芪、红枣炖的鸡汤虽说能大补元气，但对于身体健康的吴小
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 中药 附子 更新日期:2019-12-01 03:12:47中医食疗：药膳美食喝“头脑”
山西太原地区的名吃早点“头脑”，又名“八珍汤”，是明末清初医学大家傅山所创立的药膳配方，流传至今已300余年，以其脍炙人口的独特风味和补养健身的显著功效久享盛誉，长盛不衰，已被国家列入非物质文化遗产保护名录之中。每到冬季，许多大大小小的饭馆都有头脑上市，早起喝头脑已成了众多太原人集养生、保健、晨练、食疗为一体的习惯，外地来的客人赶上冬季也多要慕名去品
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗 食疗养生 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:04药膳养生，汤水滋补要选准时间
当今许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。的确，多喝汤水对养胃有较好的效果，而学会在不同的时间饮用不同的汤水，则保健效果更佳。中医师陈介绍，中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用，李时珍在《本草纲目》中，就曾经称赞粥“极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。中医认为，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 健康养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:36五种海蜇的食疗药膳方清热滋阴
中医认为海蜇味咸性平，入肝、肾经，据《本草纲目》所述，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能，对气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等症均有疗效。而西方营养学认为，海蜇的营养极为丰富，脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富，尤其含有人们饮食中所缺的碘。此外，海蜇含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压，海蜇所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效。因此，海蜇是一道药食同源的佳肴。海蛰可单独
【阿力养生网】【食物相克】 海蜇 食疗 凉拌海蜇 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:03冬季药膳进补谨防有毒物
专业人士提醒公众注意预防秋冬季食物中毒，尤其是药膳进补。专业人士提醒，药膳进补不能忽视“食药两用”食材的毒性。 专业人士指出，目前民间流传的药膳配方不少，不过并不建议市民自行购买，因为很多配方中的食材身份可能并不仅仅是食物，还是药物。一些药物存在毒性，擅自进食，很可能会导致中毒。 事实上，卫生部此前公布过87种药食两用的材料，包括陈皮、红枣、山药等，这一类材料较为安全；一类是属于在医生指导下，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 中药 药品 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:08五款花椒目药膳粥，除寒杀虫利水
花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。分为大椒和步椒两种，为良好的调味佐料，也可榨油，出油率在25%以上。花椒油有浓厚的香味，是一种很好的食用油。生产花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹调上既能单独使用，如花椒面；也能与其他原料配制成调味品，用途极广，效果甚好，如五香面
【阿力养生网】【食物相克】 椒目 花椒 川椒 大米 更新日期:2019-12-01 03:12:09进食药膳不能没有有科学性
生活在北方石油名城大庆市的王女士，患有顽固性过敏性鼻炎。听人说中药苍耳子炖家鸡，有助于治疗慢性鼻炎和鼻窦炎，她便到药店抓了150克新鲜苍耳子回家煲鸡汤，结果服用一天后就感到全身无力，伴随头晕、恶心、腹痛、频繁呕吐及呼吸困难。经急诊洗胃、导泻、生理盐水高位灌肠、注射高浓度葡萄糖、用维生素c及保肝药，佐以甘草绿豆汤解毒，才使王某脱离了危险。 苍耳子为菊科植物苍耳带总苞的果实，里面含有生物碱、苍耳子甙
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中药 中医 苍耳子 中草药 更新日期:2019-12-01 03:12:21