冬天容易冻手怎么办 五十种方法教你治愈冻疮
冬季天气寒冷，很多人会面临冻手的困扰。那我们该如何预防手被冻呢？万一手被冻伤之后要怎么养护呢？今天腾牛健康网就带来带来冬季预防冻伤的措施以及手被冻伤之后的恢复方法。冬季预防手被冻伤方法保暖法冬季御寒是预防冻手的有效方法，尤其是在户外工作时，做好御寒的准备很重要，最好带手套并买袖子长一些的棉服，这样都会提高御寒的效果。按摩法手冻的原因跟血液循环有很密切的关系，冬季的活动量小，血液循环、新陈代谢减缓，
【阿力养生网】【四季养生】 冻疮 中药 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:54
春季养生必吃十种食物！养生之道首先在于饮食
养生之道是绝对离不开饮食的，通过吃能够最有效的滋补身体。春天是一个非常好的养生季节，万物复苏，通过一些食物可以有效的唤醒
【阿力养生网】【养生健康】 养生 蔬菜 健康 饮食 更新日期:2019-11-30 09:11:26
春季养生必吃十种食物，这些食物养生效果显著
春天是一年新的开始，温暖慢慢取代寒冷。这个时候，其实也是比较适合进行一些养生活动的，通过一些食物的摄入，就能够取得一定的
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康养生 营养学 健康 更新日期:2019-11-30 09:11:27秋季十种天然补肾食物盘点
中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、 “腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系
【阿力养生网】【季节食疗】 补肾 肾虚 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:27中医盘点适合夏季排毒的十种食物
一年四季都是排毒的好季节，但是夏季是最需要排毒的季节。一方面是因为夏天天气燥热，容易上火；其次是因为夏季吃食很多的冷饮，这也会增加体内毒素；再则，夏天人会变得比较暴躁，有效的排毒可以很好的控制我们的情绪。我们肯定能有这样的感受，冬天的时候，鞋子的号码要比夏天小一号，夏天的脚大一点的原因是因为体内有积水。下面为大家汇总出夏季常用的排毒食物。绿叶蔬菜：绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:23防治老年痴呆症的十种食疗方
老年痴呆症主要分为三种，最常见的是阿尔茨海默病，其次是脑血管性痴呆，第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起，仅占极少数。食疗对老年痴呆症的防治可发挥辅助作用，酌情选用。 1. 麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。 2. 白木耳15克，猪瘦肉300克，洗净，切片，去核红枣5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1剂。 3. 党参15克，益智仁、白术、半夏各10克，陈皮
【阿力养生网】【饮食健康】 老年痴呆症 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44冬季美白十种果汁帮你白
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的。对此阿妮养生网专业人士向您推荐以下几种果汁帮你美白。 苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。 芒果汁：帮助消化，防止晕船，呕吐，喉咙疼。 菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。 香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅
【阿力养生网】【饮食健康】 美白 果汁 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:43帮助产妇年轻十岁的十种食物
不管处于哪年纪，“营养均衡最重要，很多妈妈也动不动节食减肥，因此热量不足，影响到铁质摄取，容易贫血，还会造成疲倦、注意力不集中，情绪不稳等问题。阿妮养生网专业人士提醒您：下面的食物新妈妈一定要常吃哦！1、花椰菜： 富含维生素a、c，矿物质钾、钙、硒等，β胡萝卜素及纤维，热量低。多吃可以增强抵抗力，减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。2、柳橙汁： 喝一杯新鲜的柳橙汁，就可以摄
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 维生素 营养学 牛奶 更新日期:2019-12-01 02:12:11十种食物健齿、洁齿最天然健康
古人说“百物养生、莫先固齿”，因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿，用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补骨补钙。今天我们也总结了10种天然的洁齿食物。草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。花菜：它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激
【阿力养生网】【食物相克】 清洁牙齿 健康 牙齿 维生素 更新日期:2019-12-01 02:12:55春季皮肤干燥要吃的十种天然食物
春天由冬季的寒冷转变为春天的干燥，让我们的肌肤倍感不适。美女们如出现皮肤干燥要怎么办呢？吃什么食物可以很好的进行调理呢？阿妮养生网专业人士向您推荐十种子食物，让你的皮肤红润白皙。 蜂蜜：保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。怎么吃？ 蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好在25-5
【阿力养生网】【饮食健康】 胡萝卜的功效与作用 皮肤干燥 猕猴桃 胡萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:49能呵护全身的十种食物盘点
我们全身都需要各种不同的营养来呵护到身体的每个部人分。阿妮养生网专业人士给您推荐几种食物，可以很好的呵护到全身： 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专业人士研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:27介绍十种可治小病的水果
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么? 头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物
【阿力养生网】【食物相克】 水果 水果营养 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:28能增强你机体抵抗力的十种食物
人每天都进食着不同的食物，真正能够对人体健康起着防护食物的有以下十种食物：一、坚果 我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。要想获取大量的蛋白质，纤维，硒，维生素E和维生素A，坚果也是一个很好选择。 小部分坚果能增加能源和克服饥饿，可以帮助减肥者正常饮食。当然了，坚果含大量的卡路里，而且你很不小心的时
【阿力养生网】【饮食健康】 坚果 红薯 饮食 更新日期:2019-12-01 02:12:43推荐十种最佳败火小零食
生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食！ 西芹炒百合 败火关键词：轻微干咳百合炒西芹 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对
【阿力养生网】【食物相克】 西洋参 秋梨膏 山药 莲子 更新日期:2019-12-01 02:12:49具有防癌抗癌作用的十种蔬菜
许多蔬菜中含有抗癌物质，具有防癌、抗癌的作用，以下十种蔬菜最受青睐。 （1）洋葱：洋葱中含有的栎皮黄素，是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性，还可防止癌细胞的生长。 （2）胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于体内可生成维生素A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，宜用油烹调后食用。 （3）海藻：其抗癌机制
【阿力养生网】【食物相克】 蔬菜 抗癌蔬菜 抗癌 癌症 更新日期:2019-12-01 02:12:04中医推荐：立秋必吃十种抗衰老食物盘点
立秋时节天气渐渐凉爽起来，皮肤也更加缺水。更易出现衰老现象。吃什么才能保持住肌肤的水分，又能抗击衰老的发生呢？阿妮养生网专业人士为您推荐以下十种抗衰老食物。1、西兰花 西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。2、胡萝卜 从小就听说胡萝卜又叫小人参，其含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性，
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 细胞抗衰老 健康 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:37中秋节正确选择十种口味月饼的方法
月饼无需包装得美轮美奂，奢华高贵，让我们将注意力放回月饼的本真---口味上来。阿妮养生网食疗专业人士就针对市面上常见的十种口味的月饼逐一分析，帮助各位朋友选购适合自己口味的月饼。1、莲蓉月饼 莲蓉月饼是市面上最常见的月饼，它皮薄油润松化、饼馅幼滑甘香，甜味深沁人心，可谓是中秋月饼的经典品种。相传在元朝时期，莲蓉月饼曾被当作传送秘信的工具，而朱元璋正是因为将秘信放在月饼里没被蒙古人发现，才成功起义建
【阿力养生网】【饮食健康】 五仁月饼的做法 水果营养 中秋节 水果 更新日期:2019-12-01 03:12:49秋冬季女人必吃的十种抗衰菜盘点
抗衰老是每个女人一生的事业。可是，光靠护肤品，既价格不菲，有只是“表面功夫”。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰老那岂不是很美妙的事情，阿妮养生网食疗专业人士为您十种蔬菜，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老蔬菜一：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老蔬菜二：冬
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 细胞抗衰老 抗衰老 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:02女人滋阴养颜的十种食物盘点
女人滋阴养颜一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴养颜的效果，阿妮养生网食疗专业人士就为您推荐以下十种有效的滋阴养颜食物。1、百合 百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱，其对白细胞减少症的预防恭喜极好，并可提高人体免疫力。2、黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨
【阿力养生网】【饮食健康】 黑芝麻 养生 健康 何首乌 更新日期:2019-12-01 03:12:03中医食疗制作方法常用的十种类型
食物中除干鲜果品和较少的蔬菜可以直接食用外，一般都必须根据患者口味和食疗的需要，确定食品的用法，制成不同的食品类型以供食用。中医食疗食品的类型繁多，常用的有米饭、粥、汤羹、菜肴、汤剂、饮料（鲜汁）、酒剂、散剂、蜜膏（蜜饯）、糖果等。一、米饭以粳米、糯米为主，加入其他食物或药物，如大枣、龙眼肉、山药、党参等，经蒸煮而成。一般主要具有补气益脾或养血的作用，如八宝饭、姜汁牛肺糯米饭、参枣米饭等。二、粥以
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗 中医 养生 散剂 更新日期:2019-12-01 03:12:24