中年人适宜献血吗
海陵区天德小区蒋明问：现在无偿献血已渐成风气，每次看到街上的流动献血车我都想上去献血，但听人说，献血对于青年人较适宜，因青年人精力旺盛，新陈代谢快，而中年人不宜献血，是这样吗？健康的中年人在医生的指导下定期适量献血，可以减少血液内的铁含量，降低血液的粘稠度，还可以刺激骨髓等造血查字典范文网器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年轻细胞的比例，提高免疫和抗病能力，预防和减少心脑血管疾病和肿瘤发生。非献血者当中已知有心脏病病史的人超过２５％，在献血者当中此比例只有８．５％，献血者患心脏病的比例远低于非献血者。
【阿力范文网】【范文】 献血 健康 养生 更新日期:2022-12-08 06:12:21
中年女性如何摆脱职场焦虑？谨记对症下药
职场中的中年女性，往往面临着工作、家庭和社会的三重压力，想要摆脱焦虑，就要学会理性地面对过去和现在，当自己的期待值和自己可以达到的高度一致时，焦虑自然而然会消失。那么，具体该做些什么呢？凡事都找到对应的原因，成功率会越来越高，犯的错误会越来越少，生活中的问题少了，心情自然不再焦虑。中年女性容易在情绪方面受到干扰，除了人际交往、工作压力之外，很多时候生理变化同样会引起情绪波动。总是，解决焦虑这件事情的关键是让自己的生活和工作处于平衡状态，有了健康的身体更有利于保持健康的心态，从而远离焦虑。
【阿力头条网】【职场文库】 职场心理 职场压力 职场人生 职场生存 职场规则 更新日期:2022-01-29 02:01:09
IT行业人到中年怎么办？两大出路值得考虑
两大出路值得考虑。IT行业人到中年，不仅需要面对普遍的“父母需要养老、孩子医疗教育需要承担、自己身体素质不断下降”的尴尬状况，还要面临“跟不上行业技术日新月异的发展而被淘汰”的风险。对于IT行业的技术来说，管理岗位更看重的是项目管理能力、人员管理能力。总之，IT行业人如果想跨越职业危机，最好的一个方法就是尝试着去发现自身的潜力，一方面往技术管理发展，另一方面也可以选择自己创业或者到中小型企业就职，从而转危为安。
【阿力头条网】【职场文库】 IT 互联网 裁员 跳槽 职业发展 更新日期:2022-01-01 09:01:55
如何应对中年失业危机？
在职场中，中年失业是一件非常普遍的现象。面对失业，有的人选择自暴自弃，从而逃避生活重担；还有的人选择改变心态，主动应对市场岗位变化，从而找到养家糊口的新工作。那么，面对中年失业时，需要大家做出哪些应对措施呢？对于大部分职场人而言，大家都面临着“上有老下有小、房贷车贷开销、教育医疗支出”等现状，如果因为中年失业而心态崩了，那么整个家庭的希望便没有了。总之，当自己不幸遇到了中年失业时，与其在家消极待业，倒不如及时调整心态，看清自己的职业优势，从而先找一份稳定的工作，确保自己有稳定收入的
【阿力头条网】【职场文库】 裁员 失业 辞退 职场人生 职场压力 更新日期:2022-02-01 02:02:03
人生哲学：“穷时莫信4事，富时不交2人”，人到中年，早点知道少走弯路
俗话说“三十年河东，三十年河西”，而今，经济发展迅速，在不少人看来，一个人永远富裕或者贫穷都不太可能，在不少情况之下，贫富其实只在一念之间。为了能让更多人避免误入“歧途”，古人曾经结出这样一句名言，“穷时莫信4事，富时不交2人”，人到中年，早点知道，少走弯路。有些人在“低谷期”时，可能会有“光脚的不怕穿鞋的”这一种想法，从而去做自己没有把握的一些事。而一个人到了中年时，不仅要为自己以后的
【阿力头条网】【文化】 更新日期:2020-02-08 05:02:53
想搞定一个中年女人，多聊三个话题就可以了，基本不会错
作家周国平曾经说：幸福很喜欢捉迷藏，我们年轻时，它躲在未来，引诱我们前去寻找；走着走着，我们发现已经把它错过，于是回过头来，又在记忆里寻找。没有人能下一个准确的定义，因为对于不同的人来说，幸福有着不同的寓意。但可以确定的是，幸福是一种感受，是一种内心的踏实、满足与安宁。不管此时的你处于人生的哪一个年龄段，都应该尽可能地拥有这种幸福，好好地生活下去。所以想追求一个中年女人，用套路是没用的，要用心。那么想赢取一个中年女人的芳心，具体应该怎么做？
【阿力两性网】【单身男女】 中年女人 爱情 恋爱 情感 更新日期:2021-06-03 05:06:12
这三句玩笑，如果中年女人没有反驳你，就是愿意跟你在一起了
中年女人看待爱情是非常慎重的，她们想要的不仅是爱情，更多的时候是需要感情当中的安全感。她们害怕在感情中受到伤害，因为年龄不允许了。在男人追求中年女人的时候，如果她们允许你对她开这三句玩笑的时候，说明她是想和你在一起，走余生的路了。如果一个中年女人对你没有意思，肯定是不愿意与你多接触的。在接触的过程中，如果允许你说以上的三句玩笑，那么，中年女人的心思已经很明确了，她是想和你在一起的，这个时候，男人就不要再傻愣着了，一定要积极主动的去追求她就行了。
【阿力两性网】【婚后心理】 中年女人 婚姻 恋爱 情感 更新日期:2020-11-10 01:11:56
夫妻之间是一个相互需要的过程不分年龄：“夫妻过了50岁，还需要对方吗？”三个中年人说出了大实话！
感情是随着时间发生改变的，也许有的感情会随着时间变得越来越浓密，而有的感情可能会随着时间消散变淡。这些都是我们自己没有办法预料到的。感情这种事情只有当事人自己心里面清楚。就像很多人都问：夫妻俩相处了那么久，难道不厌烦吗？每个人都有自己独特的见解。特别是面对年过50岁的夫妻，许多人会发出这样的疑问：。“五十岁的夫妻，还会需要彼此吗？”听听过来人的心里话！不过对于今年60岁的王先生来说。”三个中年人说出了大实话！在情叔看来，感情是不分年龄阶段的，需要也是不分年龄阶段的。只要
【阿力两性网】【婚后心理】 婚姻 恋爱 情感 两性 更新日期:2020-09-28 11:09:31
女人吃嫩草：为何中年女人喜欢吃“嫩草”？中年女人的回答，男人细思极恐
让自己仰视，并不是说对方的地位有多高，能力有多强。对于一些中年女人来说，会很欣赏那些年轻的男人，觉得他们有激情，有自己的态度，有一颗勇于挑战的心。就算会引来旁人异样的眼光，甚至还会听到一些刺耳的话，中年女人也觉得无所谓，反正自己是吃定嫩草了。中年女人的回答，让男人细思极恐。与其说想要寻找一个年轻的男人，不如说想要寻找一个年轻的灵魂，就算被人说吃嫩草，我也没关系，我的人生我做主。从女人们的回答中，我们就可以很轻松地知道，中年女人喜欢吃嫩草，只有一点，就是保持年轻的状态。
【阿力两性网】【婚后心理】 中年女人 恋爱 婚姻 情感 更新日期:2020-04-02 12:04:13
夫妻分床睡：一对中年夫妻离婚后的悔悟：千万不要“分床睡”成了我们离婚的导火线
人到中年，越来越多的中年夫妻开始日渐疲惫。很多夫妻已经没有了情感上的炽烈，只有亲情上的互助，那么中年夫妻分床睡会不会影响夫妻感情呢？男的叫刚哥，女的叫萍姐，都是四十多岁的年龄。萍姐当年和刚哥也算是自由恋爱，谈恋爱谈了三年多才结的婚，要说当年的感情也算是好。不过从几年前开始，大约快要四十岁的时候，夫妻二人就开始分床睡了。
【阿力两性网】【婚后心理】 婚姻 导火线 两性 更新日期:2019-12-03 01:12:59中年以后生孩子长大易抑郁
研究人员发现，中老年男子所生的孩子，长大后患上双相心理障碍的可能性较高，更容易因此变得抑郁和狂躁。这项研究发表在9月号的《大众精神病学档案》上。 瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员分析了瑞典全国人口统计的数字，包括13428名1932—1991年间出生的患有双相心理障碍的人。他们发现，出生时父亲已超过40岁的人，长大后患双相心理障碍的几率比较高，而55岁及以上父亲所生孩子最容易得这种病。与20多岁父亲
【阿力孕妇网】【孕期检查】 心理障碍 双相 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:54
中年男性每天做俯卧撑，对身体好还是不好？做多少个比较好？
可有不少人会觉得俯卧撑这项运动强度比较大，于是都会很排斥，那么中年的男性，每天坚持做俯卧撑，到底好不好呢？其实，对于好不好的问题，也是要因人而异的，有些人坚持做了一段时间之后，身体确实收获了很多的好处。如果在身体允许的情况下，每天都能坚持做做俯卧撑，是可以起到锻炼腹部肌肉的效果，坚持一段时间之后，肚子上的赘肉可能会慢慢的减少。
【阿力男性网】【男性保健】 俯卧撑 健康 养生 更新日期:2021-06-03 12:06:24中年男人适量饮酒头脑灵光
一项大型的研究最近发表于最近的美国公共卫生学期刊，该研究由１８年来的３５００位５０岁以上的男性所进行的生活饮食调查，发现适量地饮酒的中年男子，也就是每天喝一杯以下的酒，在记忆力和认知力的测验中比起重度饮酒者和完全不喝酒者分数来得高。 中年男子多半被告知养生最好的建议是少吃多动不沾酒，如今可能要改变为适量饮酒而并非滴酒不沾了。 中老年人的失智问题慢慢成为重要的公共医疗卫生问题，它已经变成了一个重要
【阿力男性网】【男性疾病】 适量饮酒的好处 头脑 中年男人 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:03中年人秋冬出鼻血 中医疾病分析
秋冬空气干燥，是鼻出血的高发季节。正常人偶尔鼻出血无须太过紧张，但对于患有高血压及其他疾病患者请高度警惕。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医分析：鼻中隔疾病常见的有鼻中隔偏曲和鼻中隔穿孔。前者主要表现为单侧长期鼻塞，经常少量出血；后者常有外伤、手术、特发性感染、鼻中隔脓肿病史，出血量少，多为双侧，多为涕中带血。鼻腔炎症急性鼻炎、萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎等非特异性炎症，以及结核、梅毒、麻风等特异性感染，
【阿力男性网】【男性疾病】 中医 鼻出血 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:24人到中年以后，学会排“阴毒”
人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。水毒。阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。40岁以上的人应该注意，如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿，很有可能就是水浊。想要驱逐水毒，首先要看医
【阿力中医网】【经络治病】 水毒 健康 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:44中医解释人到中年易“油腻”的原因
“中年油腻男”的说法近来经常被提到，为什么人到中年就会显得特别“油腻”呢？看从中医的角度是怎么解释的。肾阳虚而浊阴上泛肾阴，又称元阴、真阴、肾水、真水，是全身阴液的根本，对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。肾阳，又称元阳、真火、真阳，为人体阳气的根本，对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。如果肾阴虚，则肾阳外越，人就会出现各种虚火；如果肾阳虚，
【阿力中医网】【经络治病】 中医 更新日期:2019-12-04 04:12:15
中年女人身体机能下降该怎么保养
中年女人的各部分身体机能都已经出现下降的趋势，身体的抵抗力也比不上年轻的时候，会出现各种各样的毛病。暖巢早衰，更年期，肾虚，失眠多梦都是她们要面临的问题，所以很多中年女人的生活是苦不堪言的，今天小编就告诉大家一个中年女人的保健方式。这是因为到了中年以后，人体的各大器官会慢慢衰老。其中肾脏器官是最容易受影响的。再加上到了中年以后，更容易生病，疾病久治不愈的话，会不断损耗肾精，影响肾脏健康的。每天坚持运动能够延缓衰老，让身体的各项机能保持正常，从而有改善肾脏功能。所以说，中年女人们睡前要让自己静下心来。
【阿力女性网】【女性健康】 身体机能 中年女人 睡眠 肾虚 更新日期:2019-12-02 09:12:54中年男性汗多肚腩大，应该如何调理
很多中年男性，常常眼睑浮肿，容易困倦，出汗多，肚腩怎么也减不下去。有什么办法调理？中医认为，心宽体胖，皮肤出油多，汗多，多属于痰湿体质，多于单位领导、生活安逸的中老年人，男性较多。这类人容易出现眩晕、胸痹、痰饮等症状，有患冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。痰湿体质的人中医调理方法：环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱
【阿力女性网】【减肥瘦身】 痰湿体质的症状 中医 痰湿 养生 更新日期:2019-12-02 07:12:14中年女性减肥防止陷三误区
研究人员指出，身体肥胖的中年女性往往在决定减肥后总想“一夜之间恢复年轻时的苗条身材”，但这种急功近利的思想结果只能导致事与愿违。研究显示，在上述女性当中，37名减肥最成功的人都是本着循序渐进的态度实施减肥计划的，她们平均减掉了6.4公斤，达到预期减肥目标的比例高达90%。 相反，那些目标过高、理想体重与实际体重之间差距过大的女性则是减肥最不成功的一个群体，她们当中减重最多的人也仅减轻了1.9公斤
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 更新日期:2019-12-01 11:12:23提醒：人过中年减肥要慎重
减肥引起疾病和死亡率增高，原因在于胆固醇。研究表明，老年妇女血液中胆固醇含量过低时，死亡率会增加4倍，其中癌症和冠心病的发病率升高是重要的原因。低胆固醇易致脑出血性中风，因为缺乏胆固醇者血管的脆性明显增高，容易破裂出血，特别是在有高血压的情况下。因而有些学者甚至认为：低胆固醇比高胆固醇危害更大。 患有高脂血症的人，首先要明确是否有高胆固醇血症。若仅有高甘油三酯血症者，则不应限制胆固醇的摄入。吃些
【阿力女性网】【减肥瘦身】 胆固醇 死亡率 健康 减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:22