养颜黑豆芒果糯米球
据说杨贵妃也爱吃，这个夏季让我们用黑豆来养颜、健身吧！黑豆的黑色是被称为花色苷的水溶性天然食用色素，属于多酚的一种。黑豆可以防止身体因活性氧的增加而导致的肌肤老化、可以使血液粘度下降，并具有提高新陈代谢功能的作用。而且，黑豆是大豆的同类。它含有可缓和女性特有症状的异黄酮、以及促进脂肪代谢的皂角苷、滋养秀发的蛋白质等等，与大豆有同样的功效，是美容与健康不可或缺的好伴侣。芒果中富含β胡萝卜素、具有美容
【阿力女性网】【排毒养颜】 黑豆 芒果 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:49食物中的滋阴养颜佳品
●鸡蛋 鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。 鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(特别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。 鸡蛋黄中含有一定量的磷
【阿力女性网】【排毒养颜】 甲鱼 蛋白质合成 蛋白质 鸭蛋 更新日期:2019-12-02 08:12:53养颜美容的玫瑰花醋饮
眼下醋饮很流行，于是在家里自己动手做了这个玫瑰花醋饮。 做法很简单的： 干玫瑰花洗干净控干水分，装进密封瓶，加入白醋(要酿制的那种)盖好盖子常温放7天。 饮的时候根据自己的口味放蜂蜜，早晨起来空腹喝一杯，养颜美容，特别适合女生的。
【阿力女性网】【排毒养颜】 玫瑰花 美容 美食 更新日期:2019-12-02 08:12:55番茄养颜调制养生料理
番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主，表面平滑而肉汁多。 番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间，可蔬可果，适合调制养生料理，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在
【阿力女性网】【排毒养颜】 养生 番茄豆腐 番茄 水果 更新日期:2019-12-02 08:12:57古代美人的鲜花养颜-茉莉花食谱
茉莉花可以舒胆明目，清凉解毒。明《饮馔服食笺》记载：“茉莉花嫩叶采摘洗净，同豆腐熬食，绝品”。茉莉花的香气可上透头顶，下去小腹，解除胸中一切陈腐之气，对精神也有轻度镇定作用，做菜时放上一小撮，便清香宜人。
【阿力女性网】【排毒养颜】 花 食谱 更新日期:2019-12-02 08:12:00食疗养颜法让你更美丽
饮食美容法是美容护肤最重要的方法之一，它能纠正体内不良的营养状况，改善体质和晦暗的肤色。下面几款美肤食疗验方，可根据自身情况进行调理。 西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 栗子炖白菜：栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加
【阿力女性网】【排毒养颜】 食疗 水果 八宝茶 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:01红辣椒美容养颜法
椒类一般比橙含有更丰富的维生素c、铁、钙、磷和维生素b族，如每100克新鲜的红尖辣椒中，维生素c含量为144毫克，居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素c可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。辣椒中的β-胡萝卜素含量为1390微克，是获得类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β-玉米黄质的最好来源之一，它们都是最有效的抗氧化剂之一，可以使呼吸道畅通，有预防风寒感冒的作用。 一口咬下红辣椒的那种辛辣刺激感，会
【阿力女性网】【排毒养颜】 维生素 c 辣椒 红辣椒 美容养颜 更新日期:2019-12-02 08:12:03春令时节养颜不妨多用药膳
中医认为面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。 下面是几款养颜的食疗方法。 1.燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。 2.龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，
【阿力女性网】【排毒养颜】 黄芪 生姜 大枣 百合 更新日期:2019-12-02 08:12:05牛奶茯苓霜润肤养颜
开栏的话：自古以来，中国饮食都是美味与养生的完美结合，各地有名的菜肴也成了人们竞相品尝的对象。为了让读者了解更多名菜的营养和吃法，从本期起，本版特开设“中华名菜”专栏，从大餐、小吃等各方面做全面介绍，以飨读者。 ……他嫂子因向抽屉内取了一个纸包出来，拿在手内送了柳家的出来，至墙角边递与柳家的，又笑道：“……只有昨儿有粤东的官儿来拜，送了上头两小篓子茯苓霜。……这地方千年松柏最多，所以单取了这茯苓
【阿力女性网】【排毒养颜】 茯苓 牛奶 牛奶美容 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:06女性常吃茯苓可以养颜护肤
人们知道茯苓这个名字，多半是对《红楼梦》中“牛奶茯苓霜”的印象。其实，茯苓除了外用以外，还是一味珍贵的中药材，具有延缓衰老、宁心安神等功效。 茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围相当广泛，适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、失眠多梦等症，对妇女及老年人滋补效果最佳。 茯苓在《神农本草经》中被列为上品，称其“久服，安魂养神，不饥延年”。有营
【阿力女性网】【排毒养颜】 茯苓 中药 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:07菠菜 养颜美肤功效需知
菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。 菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1.6～2.9毫克，在蔬菜中名列前茅。 菠菜含有十分可观的蛋白质、维生素A、B、C、K。每100克菠菜含蛋白质2.
【阿力女性网】【排毒养颜】 菠菜 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:10
推荐养颜美容羹汤十一秘方
莲子、 红豆、桂圆、红糖 锅内加水、莲子、红豆、合盖煮至粘稠状，然后放桂圆、红糖，继续煮10分钟即可！ 非常益气补血的一碗羹，经期吃最好不过了。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。以冷开水兑服，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 苹果 蜂蜜 更新日期:2019-12-02 08:12:16女性养颜佳品四物汤
俗话说，爱美之心人皆有之。许多女人心中或许都有个疑问：在没有名牌化妆品的年代，古代美女如何维持百里透红、水嫩细滑的容貌？其实，真正美丽的脸庞不是靠彩妆烘托出来的，而是由内而外焕发出的红润肤色。因此，你不妨尝试做一道“四物汤”，也让自己变成面若桃花的美人儿吧。 河南省洛阳正骨医院内科主任医师张永红教授说，四物汤被中医界称为“妇科养血第一方”，该方由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成，专门用来治疗妇科
【阿力女性网】【排毒养颜】 四物汤 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:20古代美人的鲜花养颜-玉兰花食谱
早春，白玉兰满树白玉似的香花，仿佛阳春白雪；白玉兰的花瓣肥厚且大，若用湿面粉裹着它和豆沙放在油锅中炸，香甜可口，这就是驰名中外的“玉兰片”。“玉兰片”香甜又脆，十分可口，据说还有解毒镇痛之功能。
【阿力女性网】【排毒养颜】 玉兰花 花 食谱 文化 更新日期:2019-12-02 08:12:22推荐六种最佳补肾养颜美食
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 最养肾的6种食物 1.山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2.干贝 又称江珧柱。性
【阿力女性网】【排毒养颜】 补肾 肾虚 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:24冬瓜肉圆汤 清热养颜
原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少许，盐、味精适量。 制作过程：将冬瓜去皮、洗净，切成小方块待用。把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。 主厨提示：捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，可使肉丸保持形状，不易被煮碎。 中医点评：冬瓜有利水清热的作用显著，与肉同食不腻。此汤
【阿力女性网】【排毒养颜】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-02 08:12:25豆浆养颜--喝法有讲究！
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。 养颜芝麻黑豆浆。将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女
【阿力女性网】【排毒养颜】 红枣豆浆 花生豆浆 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:27吃出美丽 秋季养颜食谱
西红柿玫瑰饮 西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。栗子炖白菜 栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。醋泡黄豆 取新鲜黄
【阿力女性网】【排毒养颜】 营养食谱 维生素 水果 苦瓜 更新日期:2019-12-02 08:12:29杏仁茶 让做女人的你养颜又健康
杏仁茶润肺止咳的功效众所周知。中医认为，肺主皮毛，润肺可以使肌肤润泽明亮；又因为“肺与大肠相表里”，杏仁润肺也润大肠，对治疗便秘有帮助。因此，喝点杏仁茶可以缓解皮肤干燥、便秘等各种“秋燥”症状，对女性来说尤为适合。 杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用作治疗；一种味甜，叫做甜杏或南杏，专供食用。只有中国产的南杏才有润肠通便之效。日常作润肺美容等食疗用，以南杏为主；若用于治疗咳嗽多痰，则以北
【阿力女性网】【排毒养颜】 杏仁 润肺化痰 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:30滋润养颜-百合红枣银杏羹
原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。 方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核；生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。 功效：补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精的作用。 美肤健脾-花菇炖竹笙 特点 美肤健脾，降压强
【阿力女性网】【排毒养颜】 百合 银杏果 生姜 更新日期:2019-12-02 08:12:31