原料:白米1杯 新鲜玫瑰花1朵 鸡汤8杯 辅料:蜂蜜 适量 做法: 1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。 2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。 Tips: 玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的
【阿力女性网】【排毒养颜】 蜂蜜 食用玫瑰 玫瑰 食疗 更新日期:2019-12-02 08:12:59春天来了,天气转暖,万事万物都渐渐地苏醒,我们的肌肤也不例外。别以为,度过了气候恶劣的冬季,我们就可以偷偷懒,放松对身体肌肤的养护。没有丑女人,只有懒女人,看看女人春季首选美容养颜食物吧,在不知不觉中吃出我们的美丽! 水 天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中,水含量最大,约占体重的三分之二。人可七日无餐,但不可一日无水。若机体失水达体重20%时,生命将无法维持,即使失去2%,也会干扰正常的
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 美容养颜 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:04☆ 脊肉粥 ☆ 【性能与功效】猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效,与粳米煮粥可使肌肤白嫩。 【方法】取猪瘦脊肉200克,粳米300克,食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块,用香油炒一下,再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后,再加入精盐、川椒,再煮沸片刻。可长期食用。
【阿力女性网】【排毒养颜】 美容 香油 更新日期:2019-12-02 08:12:06清晨养胃汤 材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。 做法: 1、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。 2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。 3、滤汁入大碗,加入白糖调味即成。 功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。 桑椹三明治 材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。 做法: 1 将桑椹罐头打开,舀出3-4粒桑椹粒放在面包上。 2 再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在
【阿力女性网】【排毒养颜】 早餐 养胃 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:08美丽除了气质以外, 重要的是皮肤的美丽。根据春季的气候特点和皮肤的状态,应该采取有效的护理方法:首先要注意清洁肌肤,清爽洁净是健康肌肤的重要保证,用质量好的洁面乳洗面,其次要补充水分,适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。 每日护理四步骤 基本的护肤程序须包括洁肤,润肤及防晒。及早掌握护肤之道,可以减少日后皮肤问题。 一、选好洁肤品:适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 去角质 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:09武则天是中国历史上第一个女皇,而且是一个活了81岁的长寿女皇,这里不论她的政治业绩,只讲讲她在养生保健上的独到之处。 武则天是非常讲究保养的人,御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方,有两个很有名的美容秘方是武则天常用的。一个是“益母草泽面方”,后世的医书中也曾经收录并改名为“神仙玉女粉”。益母草是妇科的良药,既可内服,也可外用。外用敷面,有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效;经常使用能使皮
【阿力女性网】【排毒养颜】 益母草 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:14古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益,却不一定为人所知晓。 不同的粗粮有不同的功效,如: 玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。 绿豆味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 养生 荞麦 更新日期:2019-12-02 08:12:18珍珠粉属于凉性中药,只有燥热体质的人才适合。由于不少女性属于寒性体质,长期服用珍珠粉,非但达不到强身健体、美容养颜之功效,还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。 一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。所以,在内服珍珠粉前一定要找中医把脉,辨明自身属于哪种体质后,再决定是否内服。
【阿力女性网】【排毒养颜】 珍珠粉 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:21杏不仅是延年益寿之佳品,杏的果、仁、叶和树皮、树根均可药用。杏仁,分苦、甜两种,临床应用多以苦杏仁为多。相传,明代翰林学士辛士逊夜宿青城山道院,梦见黄姑传授秘方:每天早上食杏仁7枚,可延年益寿,耳聪目明。此后,辛士逊坚持食杏仁,果然至老肢体轻健,心力不倦。据研究,杏仁营养很丰富,每500克杏仁含蛋白质120克,脂肪240克,钙649毫克,磷929毫克,铁17.9毫克,并含有多种维生素。正因为如此,
【阿力女性网】【排毒养颜】 杏仁 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:23豆类食物不仅对身体有好处,不同的豆类食物也能让女性朋友美容养颜,青春永恒. 五豆美容养颜汤 原料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加) 做法: 1)将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。 2)连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。 黄豆
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 美容 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:26鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下,在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”,且美味营养的豆浆,温暖又体贴。 养颜芝麻黑豆浆。将10克花生和80克黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。这款豆浆非常适合
【阿力女性网】【排毒养颜】 红枣豆浆 花生豆浆 养生 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:28勿忘美颜茶材料: 勿忘我花(黄色)适量,绿茶1茶匙,蜂蜜少许。 做法: 1.将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。 2.约等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。 说明: 1.多喝绿茶能增强人体血管韧性,而且健齿。 2.勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。 消脂乌龙梅茶 材料: 乌龙茶1茶匙,陈皮梅适量。 做法: 1.先将乌龙茶在茶杯中泡开。 2.加入陈皮梅1~2颗后即可饮用。 说
【阿力女性网】【排毒养颜】 乌龙茶 蜂蜜 牛奶 素馨花 更新日期:2019-12-02 08:12:31☆ 杏仁粥 ☆ 【性能与功效】杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙,食用时必须在温水中多次浸泡,不宜食用过多。 【方法】杏仁10克、粳米100克。先将杏仁研成粉末状,待粳米煮稠后,放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用,隔日1次。
【阿力女性网】【排毒养颜】 杏仁 杏仁粥 美容 食谱 更新日期:2019-12-02 08:12:32☆ 银耳粥 ☆ 【性能与功效】特别适用于面部干燥脱屑、黄褐斑者服用,健康人常食用可使面色洁白。 【方法】银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净,粳米用清水淘洗干净,大枣洗净。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里,加入清水1000毫升,慢煮至米粥汤稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5分钟即可。早晚服食。
【阿力女性网】【排毒养颜】 银耳 银耳粥 美容 食谱 更新日期:2019-12-02 08:12:33“去年今日此门中,人面桃花相映红。人面不知何处去,桃花依旧笑春风”。这是唐代崔护的一首抒情诗,几百年来一直为后世人传诵,经久不衰。 桃花,为蔷薇科植物桃的花卉。中医认为,桃花性味苦、平,入脾、肺经,有泻下通便、利湿消肿、解毒止痛之功,适用于水肿、腹水、便秘、痰饮、妇女经闭等。《千金方》言“桃花三株,空腹饮用,细腰身”。《本草纲目》言其“利宿水痰饮,积滞,治风狂”。 药理研究表明,桃花富含山萘酚
【阿力女性网】【排毒养颜】 食疗 桃花 美容 蟹黄 更新日期:2019-12-02 08:12:34苹果银耳瘦肉汤是一道清润甜美的汤品,适合春季饮用以达到滋阴润燥、补益气血、养颜瘦身的食疗效果。汤中的苹果能生津除烦、开胃和脾,银耳有养颜润肤之效,红枣能补血益气,瘦肉则能滋养脏腑、润肤补气…… 烹制材料(四人份) 材料:瘦肉(182克)、苹果2只)、红萝卜(1根)、银耳(20克)、大红枣(6粒)、姜(2片) 调料:盐(1/2汤匙) 1、苹果去皮和核,切成大块后,放入淡盐水中浸泡待用,姜切成
【阿力女性网】【排毒养颜】 银耳 苹果 瘦肉 红萝卜 更新日期:2019-12-02 08:12:36紫藤花的鲜花瓣用糖浸渍制饼,就成了北京著名的糕点“藤萝饼”。齐云山上住着道士和他们的家人,把花采下晒干,食用时再用清水发开洗净,把腊肉切成薄片覆盖花上,上 锅蒸熟,春天的味道就这样整整保留一年。
【阿力女性网】【排毒养颜】 花 食谱 更新日期:2019-12-02 08:12:42此菜具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。鲢鱼有暖胃、补气、泽肤的作用。 原料: 鲜鲢鱼1尾(约重750克),香油100克,葱段、葱丝、姜丝、干辣椒丝、精盐、味精、料酒、酱油、香菜段各适量。 制法: 1、将鲢鱼刮去鳞,从鳃腔处取出鳃及内脏,洗净,在鱼身上切宽柳叶花刀。 2、锅内注入清水烧沸,放入鲢鱼,加精盐、酱油、味精、料酒,用小火煮约15分钟熟时,捞出摆在盘内,再撤上精盐、味
【阿力女性网】【排毒养颜】 鲢鱼 中医美容 美容 香油 更新日期:2019-12-02 08:12:441.芦荟 芦荟味极苦,性大寒,功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。 临床上用量为1—3克,只做丸剂、散剂服用,不入汤剂。外用时研末调敷,或用醋、酒泡涂芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去。芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化
【阿力女性网】【排毒养颜】 中国芦荟 苦瓜 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:45很多日本人每天都要吃两枚青梅,而青梅酒更是日常餐桌上少不了的佐餐佳品。自家酿的青梅酒,软软的酒香,最适合女人自斟。青梅酒口感酸甜,天生就是为女人准备的,这是因为青梅具有调节肠胃功能的独特功效。青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动,对便秘和腹泻有显著功效。自制青梅酒,首先将新鲜青梅泡上6~8小时;擦干水分,将青梅的蒂摘掉,清除蒂把上面不干净的东西;把青梅和冰糖交替放进杀过菌的瓶子里,不时摇晃一下瓶子,让其分布均匀,等装满以后注入白酒;耐心等待3个月以后,你就可以喝到淡淡的青梅酒了。泡了1年以上的青梅酒就更是绝品。
【阿力女性网】【排毒养颜】 青梅 更新日期:2020-07-07 02:07:25