吃桂圆花生糊能够养颜和胃
用料：桂圆肉半两、花生2两、白米1汤匙、碎冰糖1两。 做法：桂圆肉用清水浸发，花生炒香后去衣，白米洗净，与花生同放入搅拌机中搅至极细，滤去粗渣，放入煮滚的2碗清水中继续煮，加入冰糖，边煮边搅拌，至煮成糊状后，放入桂圆肉便成。 功效：养颜和胃，补血安神。
【阿力养生网】【饮食健康】 桂圆 冰糖 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:57吃进去的养颜汤让美丽更持久
女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍六款养颜汤： 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:08樱桃汁可滋补养颜嫩肤美容
用料：鲜樱桃250克。 做法：将鲜樱桃洗净，去炳，放入果汁机内榨取汁液，再用洁净纱布过滤即成。 特点：汁色鲜红，稍甜微酸。 功效：滋补养颜，嫩肤美容。
【阿力养生网】【饮食健康】 樱桃 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:12
六大排毒养颜润肌肤的花茶
花茶对身体的好处多多，对症下药，喝适合的花茶，可以起到一定的调理作用，从而使肌肤焕发出由内而外的光彩。看看不同的花对身体都有哪些功效吧！味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
【阿力养生网】【饮食健康】 花茶 美容养颜 玫瑰花 美容 更新日期:2019-12-01 07:12:18美味双耳能补肾强身润肤养颜
用料：银耳2两5钱，黑木耳2两5钱，盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油各少许。 做法：先将银耳、黑木耳去杂质后洗净，用开水烫一下，立即放入冷开水中，冷却后捞出，沥干后装盘中。另取1个碗，加入精盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油，冷开水调匀，浇在盘中即成。 食法：佐餐食之。 功效：益气滋阴、补肾强身、润肤、养颜、和面养容。美容应用：用于气血不足及久病体虚而致的脸色不华；肌肤不仁。
【阿力养生网】【饮食健康】 补肾 美味 更新日期:2019-12-01 02:12:23喝鸡蛋豆腐汤可以滋润养颜
用料：豆腐2砖，鸡蛋5只，鲜奶0.5杯，金华火腿5钱，青豆、盐、白砂糖、烧酒、生粉各适量。 做法：1、鸡蛋去壳、取出鸡蛋白。豆腐漂洗干净，剁碎，沥干水。青豆用温水泡软，洗净。火腿片洗净，切丝。生粉调开成稀糊状，作芡浆。将鸡蛋白、豆腐、鲜奶、白砂糖、盐搅匀，加清水拌和匀，放入锅内，隔水以慢火蒸25分钟，再以大匙捞起，使成芙蓉状。 2、将青豆和火腿丝加清水、烧酒、盐，煮滚，再以生粉水勾芡，倒入豆腐蛋内
【阿力养生网】【饮食健康】 鸡蛋豆腐汤 美食 菜谱 鸡蛋做法 更新日期:2019-12-01 02:12:23女人要养颜吃哪些食物最有效
女人养颜要内调，单纯通过护肤品的使用来美容护肤，其实是不够彻底的。毕竟，好肌肤所需要的营养，通过食补的方法来补充，比你用外敷外用的方法来补充来的更加有效和安全。那么，女人要养颜，吃哪些食物最有效呢？今天，和大家一起来分享美容养颜TOP10的美容食品！ 1。黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生
【阿力养生网】【饮食健康】 蛋白质 美容 维生素b2 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:34生吃带皮黄瓜可以排毒养颜
黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。 黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。 因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还
【阿力养生网】【饮食健康】 美容养颜 健康 食品安全 更新日期:2019-12-01 02:12:07怎样喝豆浆有助养颜抗衰老
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。 鲜豆浆四季都可饮用 春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆
【阿力养生网】【饮食健康】 花生豆浆 红枣豆浆 养生 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:12木瓜红枣助女性轻松养颜
木瓜是路人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有非常不错的食疗作用。 美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，倘若红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。 干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。 首先，将红枣、莲子加适量冰糖，
【阿力养生网】【饮食健康】 木瓜 木瓜牛奶 莲子 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:58五款寒冬美食帮你瘦身养颜
时下已进入一年中最冷的时节，怎样吃得又饱又暖，同时又不会发胖成了姐妹们最热门的话题之一。现在为大家介绍的几款DIY的美食，可以让你在解馋的时候，还能轻松享受瘦身养颜的快乐。 1.黑木耳红枣汤 黑木耳有一定的抗肿瘤作用，可清肺益气、帮助身体排出纤维。红枣可以使气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。此汤可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还有助于消除黑斑。但是不要和海鲜同吃，红枣每次使用不要超过10颗
【阿力养生网】【饮食健康】 木瓜 牛奶 美容 减肥 更新日期:2019-12-01 02:12:06中医推荐的几款养颜食疗方
胡桃芝麻饮 胡桃肉30克，芝麻20克，共研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。 核桃糊 白及30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状，每日早晚取2匙，开水冲服，可防治面部色斑。 香蕉奶糊 香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮熟，再加蜂蜜适量调味，早晚各食100克，如经常食用能润肤去皱。
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 粳米 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:31夏天教你几款清凉养颜美容汤
1、百合红枣银杏羹 百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。有补血养阴，滋润养颜，润肺益
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 大枣 百合 枣子 更新日期:2019-12-01 02:12:01养颜秘方 推荐六大早餐食谱
不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐?吃什么早餐才是对女人最好的?下面我们介绍六款养颜又养生的早餐给大家。 丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。 做法： 1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，
【阿力养生网】【饮食健康】 早餐 焙果 早餐食谱 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:23养颜乌发秘方 常食桑葚
汉代乐府诗《陌上桑》记载了采桑女罗敷的美貌。后人认为，罗敷并非天生的丽质，而是常吃桑葚才使她长得楚楚动人。 桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等症。 现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾
【阿力养生网】【饮食健康】 桑葚 美容 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:25推荐四款排毒养颜的蔬菜汁
在炎热的夏季，很多追逐时尚又不忘身体健康的女性不约而同地把蔬菜汁当做消暑饮料。中医专业人士为广大女性朋友介绍四款最具排毒养颜功效的蔬菜汁。 1.西红柿汁 西红柿含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。此外，每人每天吃两个西红柿，可满足人体一天对维生素C的需求。需要注意的是，制作西红柿汁，要果汁、果肉不分离，最好和蜂蜜调在一起喝。 2.黄
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜汁 胡萝卜汁 蔬菜 美容养颜 更新日期:2019-12-01 02:12:42补血养颜首选莲藕增颜汤
靓丽肌肤从饮食开始 材料： 猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。 做法： 生地黄、莲藕、红枣洗净。 猪脊骨洗净，斩件。 将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。 功效： 补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮不华者皆可食用。常服令人神色添彩，返老还童。 注：若贫血甚者，宜用熟地黄易生地黄，加桂圆肉。外感未愈者不宜。
【阿力养生网】【饮食健康】 莲藕 莲藕汤 红枣汤 补血 更新日期:2019-12-01 02:12:02秋季护肤吃什么好 推荐几种养颜佳品
立秋过后，虽然我们还要继续忍受“秋老虎”带给我们的燥热，但是秋天的气息也越来越浓重的。秋季干燥，那么女性朋友们吃什么可以达到养颜的目的呢?下面我们就来了解一下。 胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。 芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养
【阿力养生网】【饮食健康】 海参 养生 美容 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:26推荐几款抗衰老养颜花粥
随着时光的流逝，女人的容颜也会出现不同程度的衰老。抗击衰老是我们首要做的。我们可以利用鲜花来美丽你的美容。1、菊花粥 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。 制作：霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米50—100克煮粥，待粥将成时调入菊花10一15 克，
【阿力养生网】【饮食健康】 花粥 菊花 美容 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:34秋季美容养颜汤之最 茯苓贝梨味尤美
原料：茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。 1．将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。 2．将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟，出锅即成。 特点： 汤鲜、甜，可吃梨、茯苓，喝汤。 提示： 梨在切丁时要除去籽、核。 说明： 此汤由梨为主料配以茯苓、川贝母经烹制而成，为民间清热润肺止咳食
【阿力养生网】【饮食健康】 茯苓 美容 川贝母 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:50