春天婴幼儿应预防五种疾病
春季气候多变，病原微生物、病毒等也活跃起来，免疫力相对低下的婴幼儿容易生病。山东大学齐鲁儿童医院专业人士提醒，婴幼儿应预防五种疾病。 一防感冒。 冬去春来，万物复苏，孩子机体各系统功能处于紊乱状态，一旦受凉、过食、过 劳或惊恐后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入，诱发感冒，严重者可发生肺炎。预防感冒，关键要加强身体和呼吸道的适应能力，防止细菌病毒的入侵；坚持户外活动，不要给孩子穿得过多；经
【阿力养生网】【养生健康】 传染病 婴幼儿 更新日期:2019-12-01 04:12:16春天要预防孩子急性心肌炎
近期天气温差大，容易得感冒，流鼻水、咳嗽及腹泻。但很多人都不太重视，自己吃点药，等到支撑不住，才去医院看病，一检查发现居然是急性心肌炎。 医生指出，当人体因患病导致抵抗力急剧下降时，病毒会通过呼吸道和消化道大肆侵袭心脏等重要器官，使心肌产生炎症病变。 因此，有病最好去医院检查，即使看似轻微的感冒或肠胃炎，可能演变成有致命性的心肌炎。同时，值得注意的是，虽然急性心肌炎并没有特定人群，但与成人病毒性心
【阿力养生网】【养生健康】 心肌炎 心肌 感冒症状 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:35春天防止呼吸道疾病的发生
“季节与健康、时令与疾病”密不可分，尤其是呼吸道的特殊结构和特殊生理造就了不同季节特征、时令变化极易诱发呼吸道疾病的特性。中医早有“肺为华盖”、“肺为娇脏”、“肺主皮毛”、“风邪上受，首先犯肺”之说。从近来急诊病人看，呼吸道疾病明显增多。 为何春天容易患呼吸道疾病？专业人士分析说“春天孩儿脸”，气候多变，冷热不定，忽冷忽热，尤其是早晚温差较大，各种病原微生物蠢蠢欲动、空中漂浮着多种花粉颗粒，中医
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 呼吸道 养生 粳米 更新日期:2019-12-01 04:12:51春天要注意预防“老伤”复发
所谓“老伤”，就是指陈旧性软细胞损伤，使以前在日常生活或工作劳动中，曾经受过的扭伤、挫伤、跌伤等软组织的损伤。 老伤，为什么在春天容易复发？根据“天人相应”的观点，人与自然是一个整体，自然界的一切变化，都要不同程度的影响到人体。冬去春来，气温逐渐回升，由寒转暖，但在春天气温忽冷忽热，变化多端，春雨连绵，空气潮湿。这些对软组织损伤的病者来说，都是非常不利的因素，分是寒冷的变化，对患者反应敏感，容易导
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-01 05:12:19春天请及时预防头痛发作
在一年四季中，春季患头痛者最多，主要有以下几种原因：睡眠节律改变、病毒感染、衣原体感染、高血压等。春季预防头痛可采取以下几种方法—— 自我按摩 平日里可用指尖像洗发那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服、很轻松。 良好睡眠 利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:58春天防治嘴唇干裂的方法盘点
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治： 第一、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。 第二、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。采取戴口罩的办法来防护 第三、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好
【阿力养生网】【养生健康】 嘴唇干裂 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:19春天防皮肤过敏五小招帮你轻松解决
每个季节更替的时候，都是肌肤容易敏感的时候，而春天尤其如此。阿妮养生网专业人士介绍，这主要是因为春天除了气温变化较大之外，花粉、棉絮、小飞虫等因素都有可能造成肌肤过敏。过敏的肌肤会发红，有紧绷感或是瘙痒感，这些都是信号，提示你的肌肤有过敏的兆头了，这时你就要特别注意防敏了。 防敏第一步：洗脸的水温 首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候
【阿力养生网】【养生健康】 面部皮肤过敏 护肤 更新日期:2019-12-01 05:12:25春天预防眼部疾患要少戴隐形眼镜
春天浮在空气中的花粉、灰尘和干燥的空气会让人的眼睛感到又干又痒，十分不适。尤其对于戴隐形眼镜的人来说，春天眼部比较脆弱，稍不注意眼部卫生，极易引起感染。专家提醒，春天戴隐形眼镜要格外注意卫生，最好和框架眼镜换着戴，让眼睛“放个假”。那么春季近视者除了要少戴隐形眼镜来缓解眼睛疲劳，也可针对生活不同原因引起的眼部不适来辨证调养：临床上中医师会根剧个别的体质及症状，藉由针灸，内服
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:51中医教你春天放放风筝预防颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患此病，60岁左右则达50%，70岁左右几乎为100%，此病是中、老年人的常见病和多发病。用决明子做枕头对颈椎具有按摩作用决明子具有调节免疫力、降血压、调节血脂、明目、通便等作用。另外，决明子是一种微小的圆柱形中药，很光
【阿力养生网】【养生健康】 颈椎病 中医 颈椎按摩 颈椎枕头 更新日期:2019-12-01 05:12:25春天睡不着？不妨试试中医饮食
春季气温反复，空气湿度大，人体极易有不舒适感。有关调查表示，春天是人们睡眠质量最差的时节。其中不仅有气候原因，还有人们的生理原因、心理原因等。春季，人们会经常莫名地心情烦躁、郁闷，而彻夜难眠更是常有的事。而无论是主管原因，还是客观原因，我们都应该积极调整，避免人处春季，心却处冬季。春天为什么容易睡不着？春季天气多变，“倒春寒”等天气现象时有发生。我国的华南地区甚至可能在一个
【阿力养生网】【养生健康】 中医 睡眠 饮食 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:59春天湿疹高发，对付湿疹五个误区
湿疹，属于比较常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。其特点为自觉、剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。春天是湿疹的高发期，无论大人还是小孩，在春天都容易患湿疹。很多患者不将湿疹当回事，湿疹一旦发作，部分群众会自行买药涂抹解决问题。但盲目用药存在一定的风险，药不对症的话随时会加重病情。患者请谨慎使用激素类药膏湿疹发作时，外涂软膏等药物会是大部分患者的止
【阿力养生网】【养生健康】 面部湿疹 湿疹 湿疹的原因 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:04春天淋巴结核高发期，如何预防
3月24日是“世界防治结核病日”。近年来随着结核病的卷土重来，鲜为人知的肺外结核病患者也明显增多。肺以外部位的结核病统称为肺外结核病，其中瘰疬（luǒ lì，颈部淋巴结结核）病占了很大比例。相对于肺结核病而言，瘰疬易被误诊误治，若治疗不及时会危及生命。脖子硬，可能是结核有位河南患者陆先生，年前一直觉得脖子不舒服，感觉像“落枕”了，摸脖子
【阿力养生网】【养生健康】 淋巴结核 结核杆菌 肺结核 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:52春天老咳嗽，或许跟胃有关系
今年一开春，刘大妈就犯上了咳嗽，止咳化痰的药吃了一堆，总也不见好。上周，她因为胃不舒服来到我们科请专家调理脾胃，仔细问诊、检查后，我告诉刘大妈，她的咳嗽也跟胃有关。提到咳嗽，多数人会自然而想地想到呼吸道，可在中医看来“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，很多找不着原因的咳嗽其实是肺以外的脏腑出了问题。比如刘大妈，她长期以来消化不好，经常有胃疼、腹胀、嗳气、烧心等不适，说明脾胃运化
【阿力养生网】【养生健康】 脾胃失调 咳嗽的原因 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:55春天7个健康时机 提高受孕几率
春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。此时，正是调理身体的最佳时机。近日，中医提醒大家，要抓住春天7个健康时机，为一年的健康打好基础。享受新鲜蔬果春天是大量新鲜蔬果上市的季节，最好趁这个时候多吃些五颜六色的食物。中医指出，春季阳气生发，多吃些适合春季的食物，对健康大有裨益。中医说，中医讲究春夏补阳，而四季常青的韭菜又叫“起阳草”，以春天吃为最好。韭菜性温，能
【阿力养生网】【养生健康】 健康 运动 更新日期:2019-12-01 05:12:59春天品茶，胃不好六种茶不要喝
指甲下凹或是肝脏有毒得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？四大信号提示肝脏有毒1.指甲表面有棱线指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明
【阿力养生网】【养生健康】 指甲 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 05:12:16春天高血压高发 中医"控压"窍门
近两年，患高血压的病人越来越多，不久前医学界修订了高血压的诊断标准，高血压的判断标准从高压160低压90降到了高压140低压90，这次修订，使得高血压病人的数量增加的更加明显。虽然医学发展至今，在高血压的治疗上，已经有了很多有效的方法，但是我们也不能忽视高血压对于生命的威胁。尤其是在季节更替之时，更是需要时刻密切关注血压情况，保持血压的稳定。不同季节，高血压患者要注意的问题也会有所不同。时值4月，
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 正常血压值 高血压诊断标准 高血压治疗 更新日期:2019-12-01 05:12:34立春天不暖，中医五招应对倒春寒
倒春寒指的是初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。对于倒春寒我们该做好哪些防护措施?下面一起来看：五招应对倒春寒1、春捂适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。2、春季锻炼不宜过早春季锻炼不宜过早。因为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。运动项目选择上，最
【阿力养生网】【养生健康】 倒春寒 中医 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:53
两类人春天最需要养肝
春天万物复苏，一派欣欣向荣的景象。中医认为春与肝相应，在春天,肝气旺盛而生发,人的精神焕发。可是,肝气生发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏。肝气、肝阳常有余，肝血、肝阴常不足就成为肝的重要病理特点。肝为五脏之贼，故除本身病变外，且易牵涉和影响其他脏腑，形成比较复杂的病理变化。我们经常讲到了什么季节，就应该做什么样养生的方法，就是注重一些养生的方法和养生的理念。“一日之计在于晨，一年之计在
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 脂肪肝 更新日期:2019-12-01 06:12:45
春天防过敏，从吃、住、视、闻入手
吃——应季果蔬引发食物过敏春天一到，“春在溪头荠菜花”，便勾起了许多人对野菜的思念。不过，中医提醒，野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。除此之外， 水果过敏的患者也不在少数，最常见的就是芒果、菠萝过敏。通常患者会嘴角发红、出现皮疹。中医专家提醒： 春季尽量少吃马齿苋、蒲公英等光敏感野菜。对于芒果等易引发过敏的
【阿力养生网】【养生健康】 春季过敏 螨虫 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:59
春天气候多变，中老年人注重养心
一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。春天气候多变，使血管舒张后又突然收缩、血压升高，因此易引起心脏病和脑中风。据资料显示，有七成的心血管疾病发作于换季之时。心脑血管疾病是50岁以上中老年人的常见病，但近年来患者的年龄有年轻化的趋势，不少30岁、40岁左右的白领体检都被查出血脂、血压偏高，如果不注重治疗和调养，可能导致心绞痛、心梗等。“三分治疗七分养&rdqu
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:03