打败肥胖大饼脸 三个瘦脸良方
打败肥胖大饼脸 三个瘦脸良方脸部是每一个女性都很在乎的身体部位，脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题，但是如何快速瘦脸呢，下面就为大家简单的介绍三个瘦脸妙招，帮助大家打败大饼脸。胖脸的三大因素1、脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢
【阿力养生网】【养生健康】 瘦脸 大饼 减肥 更新日期:2019-11-30 07:11:45
热水澡会让人失眠 尤其是这三个时间点
临睡前洗个澡，洗去一天的灰尘、一身的疲惫，成为不少人每天最享受的时刻。然而，一个舒服的热水澡可能使你失眠起夜，扰了整晚的好梦。一个热水澡可能害你失眠研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，
【阿力养生网】【养生知识】 睡眠 失眠的原因 更新日期:2019-11-30 07:11:53
前列腺结石有哪些常见症状 早中晚三个时期的症状
前列腺对男性具有非常重要的意义，而前列腺结石就说明患者的前列腺里长了石头，需要及时的治疗。然而要及时的发现前列腺结石，就要了解前列腺结石的症状有哪些。下面为大家介绍前列腺结石三个时期的症状。前列腺结石三个时期的症状一、前列腺结石早期症状前列
【阿力养生网】【养生知识】 前列腺 前列腺结石 前列腺阳痿 更新日期:2019-11-30 07:11:58
五大症状暗示高血脂 三个方法预防高血脂症
高血脂的症状有哪些?高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。下面让我们一起看看高血脂的几个病因解读及预防高血脂的方法。身体五种迹象或许是高血脂高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因
【阿力养生网】【养生知识】 高血脂 高血脂患者饮食 高血脂表现 高血压 更新日期:2019-11-30 07:11:25
胆囊息肉有三个致命特点 日常要做好预防措施
一些胆结石患者在不同的程度上患有胆囊息肉，胆囊结石和胆囊息肉有什么不同呢?胆囊息肉是指生长在胆囊内壁上，并向胆囊内突出的异常赘生物又称胆囊息肉样病变，胆囊息肉带来的危害主要有以下三个致命的特点。胆囊息肉的三个致命特点特点一：癌变率高胆囊息肉
【阿力养生网】【养生知识】 胆囊息肉 健康 养生 饮食 更新日期:2019-11-30 07:11:16
怎么知道孩子得了多动症？三个方法教你判断
小儿多动症是一种常见的儿童疾病，也是一种我们要重视的疾病之一，我们要通过平时孩子不正常的表现来进行及时的判断，今天就和各位宝妈说说小儿多动症的那些事。小儿多动症怎么判断？1、指鼻测试让儿童分别用左手和右手食指，指自己的鼻尖。双眼闭合打开各指
【阿力养生网】【养生知识】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:13
肾病患者在冬季吃什么好？只需记住这三个原则
肾病患者在冬季吃什么好?得了肾病，什么能吃?什么不能吃?这些问题常常让人无所适从。实际上，根本不用记那么多，只需记住下面这三个饮食原则就行。肾病患者的冬季饮食原则原则一：清淡饮食请注意：清淡饮食≠限盐。一说起清淡饮食，大家都会想起“每天食盐
【阿力养生网】【饮食健康】 营养学 健康 养生 饮食 更新日期:2019-11-30 07:11:44
如何判断食物的寒热 从三个方面说起
如果你易出现消化不良、大便稀溏、畏寒怕冷等症状，多属于“寒体质”。对于寒性食物，就不宜多吃。如果你经常发生喉咙肿痛、胃火牙痛、疔疮肿毒、脾气急躁易怒、大便秘结等症状，则多属于“热体质”，对于热性食物，要少吃。吃得贵不如吃得对，现在就教你辨别
【阿力养生网】【饮食健康】 更新日期:2019-11-30 07:11:01
过敏性紫癜最如何调理？“三个病情阶段”的不同饮食
过敏性紫癜最如何饮食调理呢?过敏性紫癜从发病到治疗到预后范围三个阶段，分别为急性期，缓解期以及恢复期，不同阶段饮食均不同，下文做相关解析。过敏性紫癜“三个病情阶段”的不同饮食一、急性期饮食急性期的过敏性紫癜患儿要禁食“鱼虾肉蛋奶蟹”和辣类及
【阿力养生网】【饮食健康】 过敏性紫癜 饮食 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:55小寒时节进补的三个中医食疗方
民间有句谚语：大寒小寒，冷成水团。小寒表示天气寒冷的程度，望文生义，可以理解为天气虽然寒冷，但还不到最冷的时节。小寒是非常好的进补时节，自古就有“三九补一冬，来年五病痛”的说法。在冬令进补时应采取食补、药补相结合的方式，以温补为宜。下面中医就来介绍下适合小寒进补的一些食疗方：小寒时节进补食疗方：中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 小寒 生姜 桃仁 更新日期:2019-12-01 01:12:43饮食调理秋燥的三个原则
秋季防燥，可遵照三个原则进行饮食调理。一是以清淡为主，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料；二是饮食宜偏向寒凉，而温热类（如狗肉、虾、韭菜等）食物则少吃为妙，寒凉食物有豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、鸡蛋、苦瓜等等；三是少吃温性的荔枝、苹果等，多吃凉性水果，如葡萄、梨等，柑橘也是很好的去燥水果，酸甜可口多汁，其中所含的VC比苹果、梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果
【阿力养生网】【季节食疗】 秋燥 饮食调理 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:20夏季喝蜂蜜的三个理由和注意事项
蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。到目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收，另外还含有人体所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。下面是夏季喝蜂蜜有益健康的几个理由：一、抗疲劳夏天气温高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜牛奶 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:56夏季三个伤脾胃的吃冷饮误区
烈日炎炎，汗流浃背，没有人不喜欢吃点或者喝点凉的东西，冷饮是夏季人们最爱的饮食了。有些人喜欢在吃饭时吃冷饮，比如喝上一大扎冷冻果汁;甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭，觉得这样吃痛快、消暑;还有的人喜欢刚吃完饭，就吃一大杯冰淇淋。这些都是不恰当的吃法。因为胃部突然受到大量冷饮的“侵袭”将使其骤然收缩，蠕动减缓乃至停止，胃肠道的消化功能也随之减弱乃至停止，要一直等到胃部
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:04烟民护肺三个饮食良方
中国传统医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几条食疗方，以期能通过'食疗'来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。 1.川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮
【阿力养生网】【饮食健康】 雪梨 猪胰 杏仁 更新日期:2019-12-01 02:12:14开心果给健康带来三个功效
美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效： 心脏“保镖” 开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。 保护视力 开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则
【阿力养生网】【饮食健康】 开心果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:32《百科全说》20101208期 陈允斌给特殊人群的三个食疗方法 简易食疗
特殊人群的食疗方法 熬夜：墨鱼汤 （滋阴养血佳品） 1、将干墨鱼放在水里泡发 2、然后冷水下锅炖 3、开锅后再炖20-30分钟，不加任何调料（包括盐） 小贴士：墨鱼骨头（海螵蛸）是一味中药，能够止血急救、治疗湿疹 注意：炖墨鱼汤时切记不要去骨，血热时骨头有固血的作用。胆结石：金蛋羹 食材：鸡内金和鸡蛋 将鸡内金晒干碾成粉末和鸡蛋一起蒸鸡蛋羹 金蛋羹功效：消积食、助消化健脾胃，有主
【阿力养生网】【饮食健康】 食疗 乌贼 百科全说 陈允斌 更新日期:2019-12-01 02:12:50中医食疗：女人吃蘑菇的三个好处
1、补血焕肤菇类食物还含有丰富的B族维生素，有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。另外，菇类食物所含的铁质也十分充足，这不但有利于血液的形成，让女性保持充足血气，而且对保持面色的红润也具有重要的作用。2、瘦身消脂蘑菇还含有丰富的粗纤维和半纤维素，在肠内难于消化，能保持水分，吸收胆固醇蘑菇的功效与作用：此外，菇类食物中所含的热量与脂肪都很少，因而吃菇类食品既能吃饱吃好，还不会有发福之虑。3、去皱淡斑
【阿力养生网】【饮食健康】 蘑菇 中医 食疗 美容 更新日期:2019-12-01 03:12:42中医教你苹果皮的三个小妙用
苹果皮敷唇防开裂把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。苹果皮擦身消除疲劳晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散
【阿力养生网】【食物相克】 苹果皮 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:50秋冬季节生姜的三个中医小妙用
前一阵姜、蒜这些厨房的配料终于“翻身农奴把歌唱”了，身价急速攀升，让人不得不望而兴叹，“蒜你狠”，“姜你军”为何会有这么大的威力呢?虽然其中不乏人为炒作因素，但其必有过人之处，我们今天来看看生姜有何妙用，能让其一夜之间身价百倍?生姜的妙用中医认为生姜性味辛、微温，归肺脾胃经，具有温中散寒、和胃止吐、“解毒&rdqu
【阿力养生网】【食物相克】 中医 姜汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:57中药枸杞子，吃不对也有三个副作用
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来
【阿力养生网】【食疗禁忌】 枸杞 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:10