肾阴不足是导致更年期症状的原因
一说到“更年期女性”，人们似乎已经视其为一个贬义词——脾气暴躁、喜怒无常、各种找茬，以至于很多女性到了这个阶段都避讳谈论它。更年期是每个女性人生的必经之路，大约九成女性会出现更年期症状，大家对此不要害怕，更不能讳疾忌医，必须正视它，并且认真地保养身体，就可以顺利地跨过这个坎儿。年过45岁，不少女性就要面对更年期问题了。大部分女性的更年期在45~55岁
【阿力女性网】【营养美食】 肾阴 中医 肾虚 补肾 更新日期:2019-12-02 12:12:19更年期大病易上身 中医巧调理
更年期女性生理心理会发生一系列变化已经被世人所熟知，并有很多偏方妙方可以缓解更年期症状，所以女性会认为“只要熬过更年期就好了”。有这种想法就大错特错了，更年期可谓女性生命的转折点，更是一个坎儿，它不仅让你当时不舒服，之后女性可能伴随绝经到来，健康状况在短短几年内出现诸多改变，身材、皮肤等方面也面临着“威胁”。下面，请专家谈一谈更年期后应该拉响哪些健康
【阿力女性网】【营养美食】 更年期保健 中医 雌激素 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:29更年期来临心脏不适中医怎么调理
林岚今年48岁，是一家公司的部门主管，一段时间以来，她常常感觉胸闷、胸痛、心慌。敏感的她，怀疑自己患上了冠心病，于是，急忙来到医院就诊。医生在检查后发现，虽然林岚有冠心病的疑似症状，但心电图大致正常，也无器质性病变。经仔细询问，发现林岚除了具备以上症状外，还有不同程度的失眠多梦，心烦焦虑等症状。经诊断，林岚得的不是病，只是更年期来临之前的心脏不适症，又称“更年心”。&ldq
【阿力女性网】【营养美食】 中医 女性更年期 更年心 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:33吃什么能缓解更年期症状呢？
妇女在绝经前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，易出现运动系统退化、阵热潮红、神经、精神障碍等不适，称之为更年期综合征。女性朋友患上更年期综合征后，要积极地进行治疗，与此同时配合相宜的饮食效果更好。以下三款粥可。何首乌粥【原料】何首乌，研成细末，粳米或大米50克。【操作】将何首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤黏稠停火，即可食用。每日早晚各服一次，连服10-20日，休息半月后依法再服。能坚持长期服，效果更好。
【阿力女性网】【营养美食】 何首乌 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:36中医分析什么是更年期综合征
更年期综合征是指妇女在围绝经期或其后，由于卵巢功能逐渐衰退或丧失，雌激素水平下降引起的植物神经功能失调及代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生在45～55岁之间，一般再绝经过渡期月经紊乱时，这些症状就已经出现。并可持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经5～10年后症状才能减轻或消失。更年期综合征症状包括生殖道的症状和生殖道外的症状。(1)生殖道的症状主要表现为月经不规则：部分妇女月经逐渐
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:38更年期女性要防哮喘 中医治疗
气喘患者以年轻男孩、成年女性居多。但最新的研究则发现，女性年轻时有气喘的问题，到更年期时病情往往变的严重，到医院接受治疗的人数也是同年龄男性的二倍，因此更年期的女性要小心哮喘发生。哮喘是常见疾病。以呼吸困难、喉间哮鸣为主要临床表现。从季节来看，多发于秋冬，夏季则变轻或缓解。该病发病的原因很多，主要是外感、饮食、体质等因素，造成宿痰內伏，痰气相持，壅塞气道，肺失宣降而喘，反复发作，气阴日伤，则导致肺
【阿力女性网】【营养美食】 哮喘 中医 瘀血体质 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:39更年期潮热多汗，用甘麦饮
冯女士提供：我正处于更年期，前段时间出现潮热多汗、烦躁心慌、忧郁易怒等症状。亲戚推荐给我一个缓解这些症状的偏方，具体方法是：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎后每日早晚各服1次。我用了一周时间，症状确实有好转。中医点评：潮热多汗是更年期的常见症状，用甘麦饮来缓解这些症状，确实是不错的食疗方，在临床上也取得了很好的效果，值得一试。其中，甘草里含有甘草素，它有助于平衡女性体内的激素含量；大枣则可
【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 甘草 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:58更年期潮热和夜间盗汗少喝咖啡
潮热和夜间盗汗影响着大约2/3更年期女性的生活。喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重女性更年期潮热和夜间盗汗。有潮热、盗汗症状的绝经女性应当注意控制饮食，如限制咖啡因饮料的摄入量，以及少吃辛辣刺激食物和含酒精的饮料等。由于潮热的规律难以掌握，如果怕在公共场所潮热感到难堪，更年期女性不妨采取“薄而多”的穿衣策略，且以天然织物为宜，以便在潮热发作时随时增减。在刚发热时，还可以做个深呼吸
【阿力女性网】【营养美食】 盗汗 更年期潮热 盗汗的症状 女性更年期 更新日期:2019-12-02 12:12:09更年期潮热出汗，中医可以调理
大多数女性在更年期时都会有爱出汗的毛病，除了盗汗外更多的是潮热汗出，中医认为这种情况可以通过按揉穴位，来减轻出汗状况。女性更年期出汗，中医认为是肝肾不足。比如说晚上出现盗汗，本来晚上应该是阴要沉伏，蛰伏下去藏起来。如果晚上浮动上来了，就容易出汗，阴阳失衡。可以在肝肾经脉上选一些穴位按摩，来帮助收敛出汗，比较有效的穴位叫做“复溜”。这个穴位在我们足内踝上方的肾经上，在内踝尖和
【阿力女性网】【营养美食】 中医 穴位 更年期潮热 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:13女性更年期吃什么能缓解身体不适？
女性一生中约有1/3时间在更年期后度过，因此，更年期的身体保健值得关注。这个阶段，很多女性会出现失眠、烦躁、潮热、头晕、头痛等症状，下面推荐的一日三餐方，能让这些症状得到缓解，大家不妨试试。早餐：龙眼糯米粥。做法：取莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克同煮成粥。温热时食用为佳。莲子性平，味甘涩，入心、脾、肾经，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。龙眼肉又叫桂圆，治失眠、健忘、惊悸，和莲子一起熬粥，能补心
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期的症状 海带 养生 莲子 更新日期:2019-12-02 12:12:18更年期潮热盗汗 中医食养结合调理
潮热盗汗是更年期特有的症状之一，影响着大约2/3更年期女性的生活,中医认为是阴虚的表现。而西医认为，女性更年期潮热盗汗是因内分泌紊乱引起，由于卵巢功能逐渐减退，雌激素和孕酮水平下降，造成体内各系统的改变导致系列生理和心理的不适应症。而潮热盗汗除了可以采用中医中药治疗方法外，生活和饮食调养也是不可忽略的。首先强调要保持平和的心态，《内经》强调“恬澹虚无，真气从之”，思想上保持
【阿力女性网】【营养美食】 中医 盗汗 更年期潮热 盗汗的症状 更新日期:2019-12-02 12:12:21皮肤瘙痒也是女性更年期的症状之一
有的更年期女性在进入秋冬以后，出现了皮肤搔痒。采用止痒的外用药治疗，不见好转。中医专家建议她们再去看看妇科。皮肤瘙痒也是更年期的症状之一。除了进行药物治疗外，还要在生活中注意全身调理：保持心情舒畅，克服不良心理因素。随着适应性增强，皮肤瘙痒也会随之消褪。不可搔抓，不信秘方。有的偏方是用酒、醋、姜、蒜等搓洗，结果是雪上加霜，对皮肤造成伤害。洗澡次数不要太多。冬天每周洗一次澡即可。洗澡不要用太热的水，
【阿力女性网】【营养美食】 瘙痒症 女性更年期的症状 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:26更年期月经紊乱，中医如何调理
在绝经前期，排卵变得不规律，卵巢分泌减少而且呈现波动性，子宫内膜更换周期受到干扰。月经紊乱往往是更年期女性最先留意到的问题，以绝经前1-2年最严重，包括经量或多或少、周期紊乱、经期延长、出血不止，甚至间歇性闭经。而且在行经前，身体出现的不适，如乳房胀痛、痛经、头痛、浮肿等，也愈来愈明显。注意月经改变，及早了解身体变化，适当调理，有助更年期转化过程。中医认为月经不调，发生期、量、色、质的改变，与肝肾
【阿力女性网】【营养美食】 中医 月经失调 生理期 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:29吃什么能缓解女性更年期症状？
妇女最怕进入更年期，此间由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。由于以上诸多病症的烦扰，使更年期妇女苦不堪言。为此，特别推荐四款药膳，以缓解更年期给妇女带来的困扰。白果浆茶材料与做法：需准备豆浆2碗、白果5个。把白果洗净、剁碎、放到锅中，再倒入豆浆，用小火煎煮至即可食用。适用范围：可补虚止带，适用腰酸、白带多的女性。百合枣仁汤材料与做法：需准备鲜百
【阿力女性网】【营养美食】 瘦肉 更新日期:2019-12-02 12:12:33女性更年期用药存在困扰和误区
女性的更年期可以说是多事之秋，主要是因为女性在这个阶段内分泌发生了一些显著的变化。这一变化或轻或重都会引起体内一系列平衡失调，使人体的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱，导致人体对环境比较敏感，易出现情绪波动，并可诱发多种疾病。在此次竞赛中，很多网友对更年期用药存在困扰和误区。女性更年期主要存在两大误区，一是更年期能忍则忍，不少女性认为更年期是自然过程，什么潮热、盗汗、浑身乏力、焦虑等到了这个
【阿力女性网】【营养美食】 雌激素 更年期潮热 女性更年期的症状 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:36女性更年期中医调补须内外结合
女性更年期保健需要注意什么?更年期是女性必须经历的人生阶段，在这个阶段不光是身体上产生一些伤害，并且心里上也是会产生变化的。因此女性要健康度过更年期就要做好保健，下面，阿妮养生网专家来介绍女性更年期的保健指南都有哪些。外补：血虚女性并非人人宜补。有一类女性事事以别人为先、吃亏让人，心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄，导致肝气不舒、气滞血瘀、经量过多。这种血虚症若直接用补药往往反致吃不下饭。需选用逍遥散舒肝
【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:38中医可改善更年期妇女尿失禁症状
“大夫，我最近老觉得手脚心热、烦躁、失眠，而且小便次数增多，经期也紊乱，这是不是更年期啊？”经常有女性朋友这样咨询医生。的确，有不少女性在45~ 55岁出现月经紊乱、潮热、心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、烦躁易怒等症状，这就是平常所说的更年期症状。有调查显示，在更年期女性中，有39%还会伴随尿频、尿急、尿失禁等泌尿系症状。这些症状给更年期妇女带来诸多困扰，严重影响她们的生活质
【阿力女性网】【营养美食】 中医 更年期妇女 尿失禁 更年期潮热 更新日期:2019-12-02 12:12:40女性更年期提前到来是怎么回事？
在很多人的印象里，女性更年期就意味着女性没有了女性的温柔贤淑，取而代之的是脾气暴躁、喜怒无常、月经紊乱、浑身不适等，严重影响着女性朋友的健康，使得她们原本幸福的生活质量会大打折扣。因此，每一个成年女性都希望自己的更年期能推迟到来。但是，随着经济的飞速发展，人们生活压力的增大，环境的污染等，现代社会女性更年期呈现出逐年提前的迹象，不少30岁更出头的女性便提前有了更年期的征兆，给女性的健康带来了巨大的
【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 更新日期:2019-12-02 12:12:42女性为何会出现更年期 如何调
人到中年，很多女性都会出现更年期问题，那么，导致女性出现更年期问题的主要原因有哪些呢？更年期综合症的9大病因1、压力太大现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致女性更年期提前的一个主要原因，特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象，因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲，加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说
【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 健康 养生 阳亢 更新日期:2019-12-02 12:12:44
更年期功能失调性子宫出血，中医治疗效果如何
刘某，女，51岁，2010年3月7日初诊。患者自诉经来半月余，近2日出血量增多，血下如注，伴有块下，腰酸腹胀不适，自觉神疲乏力，头晕目糊，伴有心悸心烦，夜眠不宁。观其面色无华，舌淡白，边有齿痕，舌苔薄白，中心剥脱，脉沉细无力，此乃崩漏。治法：急则治标，缓则治本，立方以益气止血汤。二诊：服药后，血下减缓，色淡，淋漓不断，食欲不振，精神萎靡，六脉细弱。虽血下减缓，但血下久之必成漏下。继以益气固摄止血。
【阿力女性网】【营养美食】 中医 子宫出血 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:49