气不足则生寒 气有余则生火
中医常将体质分为寒热，经常口干口苦、嗓子疼、大便干的人，多属于偏热体质；经常手脚冰凉、怕冷、大便稀溏的人，多为偏寒体质。寒热本是物理现象，中医将温度概念借用来说明体质，是因为中医学有“气”的概念。中医认为，人体内的气处于不同状态，外部就会表现为寒或热，具体来讲，“气不足则生寒，气有余则生火”。这很容易理解，比如一个容器中有一团密闭的气体，那么气体分子
【阿力中医网】【经络治病】 气不足 中医 药品 更新日期:2019-12-04 04:12:06
怎样判断自己是否气血不足
平时如果稍加运动就会脸色苍白、上气不接下气，这是气血不足的表现。中医认为，运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况属气血不足，气血不足在身体的很多部位都有表现，及时发现能帮助我们更好地弥补气血。气血不足的症状有头发黄干、眼睛泛黄有异物、四肢出汗不温、手指细而白、牙龈萎缩易塞牙等。气血不足的人易惊易醒、夜尿多、呼吸深重；运动后常出现胸闷、气短；平时食欲不振，容易疲倦。中医认为，气血不足的人可适当食用
【阿力中医网】【经络治病】 气血不足 健康 养生 更新日期:2019-12-04 04:12:29百合主治 肺阴不足、夜不能寐
百合，始见于《神农本草经》。百合性甘苦、微寒辛、无毒，入心、肺、胆经；亦可食用。主治肺阴不足，虚劳久咳，痰中带血及热病后心神恍惚，夜不能寐诸症。百合用于热病后，余热未尽及虚劳心神不宁症，是不可缺少的要药，余尝以自拟的百合益阴汤加减治疗顽固性
【阿力中医网】【中药大全 】 百合 养生 健康 更新日期:2019-12-05 12:12:19疲和乏都与我们气血不足有关
经络学说是中医学的一个重要组成部分,中医理论认为经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来医治内脏的“长臂触手”。经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支。总之，人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：
【阿力中医网】【中医常识】 气血不足 中医 人体经络 更新日期:2019-12-04 04:12:17中医“气有余便是火，气不足便是寒”解析
元代著名医家朱丹溪指出“气有余便是火”，后来明代医家张景岳也据此提出“气不足便是寒”的理论。到底为什么气在有余的时候会是“火”，不足的时候会是“寒”呢？而对于“气有余”和“气不足”的人，又该如何进行调补？“气”分正气和病气&ldqu
【阿力中医网】【中医常识】 中医 气不足 更新日期:2019-12-04 04:12:40肺气不足皮肤干，5种食物补肺气
秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要注意适应天气的变化，好好地保养肺气，守住美丽。“肺主皮毛”，肺气不足皮肤易干燥粗糙。中医认为人体的组成外有皮、脉、肉、筋、骨，内有五脏六腑，以及经络、气血的纵横联系，形成了一个有机整体。因此皮肤与脏腑有密切的关系。尤其与肺的关系甚为密切。“肺主皮毛”。人体通
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 肺阴虚 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:25气血不足易变丑，中医4个养血法
女人都想保持面色红润年轻漂亮养血自然不能少，中医疗法重视滋补从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。因此，中医推荐大家通过以下方法养血补气。1、清晨干洗面清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。2、早餐用薏米、
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 气血不足 睡眠 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:58喝水不足人会更容易发胖
有的肥胖者为了减肥，不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥之大忌。美国研究肥胖疾病的专业人士豪尔德博士指出，假如饮水不足，许多人会变得更肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒素增加、关节和肌肉疼痛，甚至还会导致“水潴留”等疾病。 少饮水为何反而会患上“水潴留”?原来，肥胖者饮水不足，就不能把体内多余的肥肪及时代谢掉，相反，在缺水状态下，身体会自发地保留水分，即身体积蓄一
【阿力女性网】【减肥瘦身】 水潴留 健康 肌肉 更新日期:2019-12-02 07:12:09中年发福或是阳气不足 中医减肥
女性一旦阳气不足，就容易脸色发白、肠胃不好、怕冷、手脚冰凉、腰酸背痛，每天睡8、9个小时还是觉得犯困，性格内向还不爱说话，甚至月经不调、痛经也与阳气不足有关，如果不注意调理，还会导致宫寒。不过，最令女性意想不到的，可能还是肥胖也与阳气不足有关。有些女性到了30多岁，就开始“中年发福”，其实，她们可能觉得自己吃得也不多，甚至有人只吃青菜，但是哪怕只喝水都止不住发胖，这就是由于
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 阳气不足 中医减肥 减肥蔬菜 更新日期:2019-12-02 07:12:20后天如何补救胸部发育不足
看看我们即将为你介绍的关于完美罩杯的6个关键词：食疗、按摩、内衣、简单操、坐姿和小动作……请先不要被这一连串的复杂名词所吓到，运用到实践中，你将会发现它们其实都是一些日常生活中稍加注意便可以做到的小Case。所谓小兵立大功，只要你持之以恒，拥有完美罩杯就绝对不是一件难事。 关键词1：食疗 女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。 现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:27蛋白质摄取不足易导致女性乳房下垂
女性采用节食瘦身时，由于长期处于饥饿的状态，身体会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。阿妮养生网专业人士提醒：在节食减肥过程中，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。要想防止乳房下垂可采用以下三种方法，提升女性胸部健康。1、选择合适的内衣 首先选择合
【阿力女性网】【营养美食】 蛋白质 乳房下垂 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:54
中药巧治肾虚气血不足引起的妇科病
组成：熟地，山药，山茱萸，当归，川芎，炒白芍，党参，炒白术，茯苓，甘草，益母草，古方补血散。功能：补肾益气，调理冲任。主治：肾虚气血不足引起的月经不调、闭经、不孕等妇科疾病。用法：每日1剂，水煎400毫升，早晚分服，30天为1个疗程。加减运用：气虚易外感，加黄芪；月经色暗有块加桃仁，红花；失眠多梦加酸枣仁，夜交藤；急躁易怒加香附，郁金。注意事项：该方当在外邪去除之后服用为宜。方解：《素问》有&ld
【阿力女性网】【日常疾病】 妇科 气血不足 肾虚 中医 更新日期:2019-12-02 12:12:34月经期间拉肚子要防气血不足
您是否有经期拉肚子的习惯呢？阿妮养生网专业人士提醒您：在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，中医称“经行腹泻”，属“月经病”范畴；病因就是气血不足。 当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。如何防治经期拉肚子的症状发生呢？阿妮养生网专业人士介绍，来月经就拉肚子的治疗其实很简单，取材也十分方便：每晚泡脚；多
【阿力女性网】【日常疾病】 气血不足 生理期 拉肚子 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:44月经期拉肚子是气血不足的表现
有些女性没到经期快来的时候就特别容易拉肚子，中医认为这是气血不足的表现，可多吃红枣、桂圆等补血产品。此外，注意经期保暖，保证睡眠或者泡泡脚。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。那么，经期拉肚子怎么办？应对经期拉肚子，建议大家吃点红枣桂圆。经期拉肚子 吃点红枣桂圆应对经期拉肚子，女性多吃红枣、桂圆等补血产品。女性经期缺血，需要
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 气血不足 拉肚子 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:50女性月经好不好看肾气足不足
健康女性一般到14岁左右会出现首次月经；而后几十年间也将与月经相伴。从某种程度上说，月经是反映女性身体状况的一面镜子，一旦月经出现异常，多意味着身体响起警报。因此，月经变化，女性绝不能掉以轻心。古时，月经被称为“月事”、“月信”，《黄帝内经》中说：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七
【阿力女性网】【日常疾病】 生理期 肾气不足 肾气 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:08办公一族警惕慢性脑供血不足
上班一族有时会有这样的情况，出现头晕、眼胀、颈部僵硬、肩背麻木、手臂酸痛无力等症状。这时你就要小心了这主要是因为颈部固定于一个位置时间太长，肌肉高度紧张，使颈部肌群、神经、血管等组织受累，压迫或刺激颈椎通过的椎动脉，导致暂时性脑供血不足，引起或加重颈椎病变。 而最困扰办公一族的应该是颈椎病引起的慢性脑供血不足。颈椎病可发于任何年龄，是常见病、多发病。颈椎病应早预防、早发现、早治疗。慢性脑供血不足是
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 脑供血不足 中医 健康 养血清脑颗粒 更新日期:2019-12-02 10:12:30白领如何消除睡眠不足的面相
少睡族，是个在OL中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够！ 面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点 晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积
【阿力女性网】【排毒养颜】 睡眠 睡眠不足 护肤 更新日期:2019-12-02 10:12:07女性气血两虚与气血不足红枣食疗
气血两虚与气血不足是有所不同的，人们往往理解的气血不足多为气血两虚的表现，只有气血两虚出现严重症状表现时，是中医辨证诊断气血不足的有利条件，具体介绍如下： 气血两虚的症状： 面色淡白或萎黄，唇甲淡白，神疲乏力，少气懒言，自汗，心悸失眠，两目干涩，或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动，女性月经量少，舌体瘦薄，或者舌面有裂纹，苔少，脉虚细而无力 气血不足的症状： 头发逐渐稀少脱落，甚则眉毛、腋毛、阴毛亦
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 食疗 气血两虚 气血两亏 中医 更新日期:2019-12-02 10:12:21女性鼻尖易出汗提示肺气不足
很多女性平时鼻子总出汗，其实这说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。 肺气虚证的临床表现为咳喘气短，声音低怯，自汗畏风，易感外邪，气短乏力，面白神疲，舌淡苔白，脉弱等。由于肺主诸气而司呼吸与声音，有输布精微至全身，通调水道的作用。因而病理上，肺气不足，一则胸中宗气亏少，呼吸失司；二则卫气不足，卫外不固，易被外邪所袭；三是肺气虚少不能通调水道，布散精气而致水液失调
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 肺气虚 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:37女性更年期阴血不足多喝银耳莲子汤
中医认为，高血压是人体气血、脏腑、阴阳失调造成的，高血压患者应根据自己的证型进补，每日一靓汤也能预防、缓解高血压。 虚火旺盛型：银耳莲子汤 配方：银耳15克，莲子30克，红枣6个，桂圆10克，冰糖10克，炖汤喝。功效：滋阴补血，清心安神，用于女性更年期，阴血不足，虚火旺盛型高血压。 脾虚型：参贝汤 配方：海参2条，干贝2个，海带20克，绿豆30克，炖汤喝。每周1~2次。功效：健脾祛湿，清肝
【阿力女性网】【营养美食】 高血压 银耳莲子汤 女性更年期 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:52