冬季萝卜中医功效多 巧治咳嗽
巧用蜂蜜、萝卜止咳冬季昼夜温差大，好多朋友都抱怨自己感冒咳嗽不断，一直得不到缓解。告诉大家一个滋养止咳食疗法，简单易学又好吃。白萝卜泡蜂蜜大家吃过吗？知道它怎么做吗？又有哪些功效吗？白萝卜和蜂蜜是生活中两种常见食材，它们一起食用能起到润肺止咳的作用。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 蜂蜜 中医 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:22秋天白萝卜的几个食疗方
秋天人体容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状，白萝卜具有清热化痰的功效，生吃可以止渴、清内热；熟食可消食健脾。 萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高，粗纤维含量也很丰富，能刺激胃肠蠕动，不利于油脂吸收，具有很强的降血脂功效。萝卜中的钙、钾、镁等矿物质可调节心脏功能，纠正心律紊乱；糖化酶和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。 治扁桃体炎：取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:52秋天食用萝卜胜似良药
取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以温开水冲服，每日2-3次，能消炎解毒。 治哮喘 取萝卜汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加温开水调匀服之，每次服100毫升，每日3次，具有润肺定喘之功能。 治高血压头晕 取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次100毫升，具有清热降压之效。 治偏头痛 取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。 治
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:49秋分“凉燥”侵袭 吃点白萝卜
专业人士指出，秋分是“阴阳各半”的节气，此后阴长阳消。这个时节人们要避免寒凉之气伤脾胃，多吃些新鲜蔬菜、白萝卜、甘蔗、枇杷等食物。 秋分后北京的天气越来越冷，而且雨水减少，阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”（秋燥分温燥和凉燥）侵袭，出现健康问题。因此秋分后的养生保健首先要防“凉燥”，并逐渐停止秋冻，防止寒凉之气伤身，出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病、秋季腹泻等问题。 这个时节不
【阿力养生网】【季节食疗】 秋分 凉燥 白萝卜 秋分时节 更新日期:2019-12-01 02:12:03立秋萝卜食疗功效与作用介绍
立秋后食疗吃点什么好？阿妮养生网食疗介绍：立秋后多吃“甘酸”少食“辛辣”，吃点萝卜对身体大有好处。 立秋后萝卜食疗功效与作用有哪些？日常食疗中白萝卜为家常食用常见种类之一，中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。 现代研究证明，白萝卜所以能具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，因而常食可抑制黑色素的形成，减轻
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 萝卜 萝卜的功效与作用 食疗养生 更新日期:2019-12-01 02:12:02
白露后养阴润燥药膳两款,山药荸荠炖萝卜,荸荠牛奶饮
我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。 白露之后即为典型的秋季气候，空气干燥是秋季最为明显的特征。近来不少人出现了口干、唇干、鼻干、咽干咽痒及大便干结、皮肤干燥瘙痒等症状。 阿妮养生网指出白露过后养阴润燥是秋季养生的重中之重。阿妮养生网为您推荐两款
【阿力养生网】【季节食疗】 白露 荸荠 山药 白萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:06中医食疗：入秋萝卜胜似良药
已进入初秋季节，天气渐渐转凉，气候干燥，很多人易上火，出现咳嗽多痰、咽喉喉痛、口腔溃疡等症状。中医专家指出，入秋萝卜胜似良药，具有很好的食疗价值班，可治多种疾病。下面介绍8个萝卜治病偏方。时下正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。治咳嗽多痰 取霜后萝卜适量，捣碎拧汁，加少许冰糖，炖后温服，每日两次，每次
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 食疗 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:14白萝卜的中医功效及秋季食谱
白萝卜是一种常见的蔬菜，价格便宜却富含维生素和各类矿物质，有很强的医用、美容功效；而秋冬吃萝卜，素有“赛人参”的说法，可想其巨大的养生价值。下面会为大家推荐几款适合秋天饮用的白萝卜靓汤。一、白萝卜功效萝卜的外形似人参，营养也非常丰富，素有小人参之称。《本草纲目》也对萝卜赞赏有加，称其为“蔬中最有益者”。入秋吃萝卜、喝好茶，能消除一个夏天人体中郁积的毒
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 萝卜的功效与作用 秋季养生 营养食谱 更新日期:2019-12-01 02:12:11秋补吃膏方，掌握节奏不吃萝卜
每年入秋后，一些人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有人因服用方法不对引起身体不适。秋日进补品应该慢慢收功，越急越难见效，要掌握节奏做到“慢”、“停”、“调”。慢膏方开始服用时宜少量，并慢慢增加到平常量，其间可以根据身体反应自行做调整。极度虚弱的人或老年人更不能求功心切，一次大量服用，以免“虚不受补”。
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 膏方 养生 中药 更新日期:2019-12-01 02:12:15秋季养生三宝：梨 马蹄 白萝卜
秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。荸荠又叫马蹄，有&l
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 萝卜 秋季养生 马蹄 更新日期:2019-12-01 02:12:20萝卜就茶，气得大夫满地爬
秋冬季节是吃萝卜的最佳季节，俗话说“萝卜就茶，气得大夫满地爬”。可见，萝卜具有很高的药用价值，如果能茶搭配，药用价值更高。萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘，叶子能止泻，萝卜结子老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”，缘于此。中医专家强调，萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，可消除
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:02女性常吃白萝卜，降压减肥防便秘
女性朋友大多天生怕冷，又到了冬季女人们要学会爱惜自己。很久以前就有关于白萝卜可以预防疾病的功效。冬天养生而神奇的白萝卜就具有多种补身功效，是女人养生少不了的食物。1、镇咳化痰人们对白萝卜的第一想法就是萝卜牛腩，或者是腌萝卜。其实腌萝卜有着镇咳化痰的作用，因为在生萝卜籽的提取物，所以冬季如果出现痰多咳嗽，可以收集一些白萝卜籽来炒熟吃，或者用白萝卜洗干净后去皮，切成丝，加糖腌后食用，也就是腌萝卜了，具
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 减肥食物 养生 便秘 更新日期:2019-12-01 02:12:17萝卜吃多易便秘、红枣吃多伤脾胃
秋天是丰收的季节，每到秋天的时候，很多农作物都成熟了。水果也不例外。很多人都知道吃水果健康，但美食虽好，多吃很伤身。橘子吃多变成"黄脸婆"、萝卜吃多易气虚便秘、红枣吃多伤脾胃、大蒜吃多肝血亏虚……中医为你整理出秋季不能多吃的10种食物，千万要少吃。所有食物都有着自己独特的功效，适量食用可对人体产生益处，吃的太多反而有害健康。1、橘子橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 便秘 柿子 山楂 更新日期:2019-12-01 02:12:21秋天吃白萝卜的好处 禁忌知多少？
白萝卜清脆爽口，一直为广大群众所喜爱。很多人都喜欢在秋天吃白萝卜，因为在秋天吃白萝卜有众多的好处。但是很多人并不知道吃白萝卜具体有哪些好处，因此总有人问秋天吃白萝卜有什么好处呢？吃白萝卜的注意事项有哪些呢？阿妮养生网药报中医专家将一一为大家介绍。秋天吃白萝卜有什么好处？白萝卜之中含有多种人体所需要的营养物质，食用之后对于身体具有很好的促进作用。具体的秋天食用白萝卜之后的好处如下：1、促进营养物质的吸
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 萝卜的功效与作用 水果 胡萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:19
冬吃萝卜夏吃姜，夏吃姜有何好处
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。中医认为，夏季阳气蒸腾，向上向外散发，故天气往往十分炎热。与此同时，体内阳热反而虚少，因而容易生冷生寒。也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾。不仅如此，姜与其他食物配伍，还有治疗和缓解一些常见疾病的功效。关节痛热敷姜片偏方：将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。点评：此方
【阿力养生网】【季节食疗】 冬吃萝卜夏吃姜 萝卜 生姜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:39三伏天胡萝卜食疗功效与作用
胡萝卜又称甘荀，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。那么三伏天胡萝卜食疗功效与作用有哪些呢？ 阿妮养生网食疗介绍胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。 现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 胡萝卜的功效与作用 胡萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:48冬吃萝卜夏吃姜 怎么吃最健康
民间自古有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。这是因为，夏季高温潮湿，人们的胃口常受到影响，生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促进消化。由贪凉或过食冷饮引起的风寒感冒或肠胃不适，生姜可解表散寒，减轻恶心呕吐等症状。姜最好在早上吃，这是因为早上胃中之气有待升发，吃点姜能健脾胃，为一天中饮食的消化吸收做好“铺垫”。早上吃姜的方法很多，可以熬姜汤，也可以用糖腌制或放在菜
【阿力养生网】【季节食疗】 冬吃萝卜夏吃姜 健康 萝卜 生姜 更新日期:2019-12-01 02:12:27初春吃萝卜 顺气防感冒
初春时节，阳气升发，阿妮养生网专业人士表示，此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物，以使人体阳气上升而健旺。在众多应节的果蔬中，鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的“养生菜”之一。 阿妮养生网专业人士介绍
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:38初春巧用萝卜茶防感冒
初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也很容易诱发感冒。 那么，初春感冒该怎么办呢？阿妮养生网专业人士指出，其实巧用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒。 《本草纲目》中明确指出，萝卜能“下气、消谷和中、去邪热”，民间甚至有“常吃萝卜菜，啥病都不害”之说。中医认为
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:07初春巧吃萝卜防上火
从立春开始，冬季已结束，春天来临，在这个季节更替之际，正是身体阴阳交替之时，这个时候体内阴阳“交战”，容易引起“火”气盛，因而这个时候应多防上火、饮食也应多加注意。 阿妮养生网专业人士介绍：立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:11