美味药蔬推荐最数椒叶和藿香
椒叶椒叶是椒树的叶子。古人用来盖酒以取香气。 唐白居易 《江州赴忠州舟中示舍弟五十韵》：“壶浆椒叶气，歌曲《竹枝》声。” 唐 李贺 《南园》诗之九：“泻酒木兰椒叶盖，病容扶起种菱丝。”椒是芸香料落叶灌木，果实红色，种子黑色。8月采收阴干，入药以肉厚皮皱开为好，我国大部分地区都出产，尤以四川为多，别名川椒、花椒。性热味辛，入脾、胃、肺、肾经，有温中、止
【阿力养生网】【食物相克】 藿香 藿香叶 美味 凉面 更新日期:2019-12-01 03:12:50中医推荐七种能吃的天然防晒霜
各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些“天然防晒霜”。樱桃樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角
【阿力养生网】【饮食健康】 防晒乳 中医 水果 苹果 更新日期:2019-12-01 03:12:42痰湿体质的人，中医推荐胡萝卜
痰湿体质的人体征特点：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或食少，恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊;或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。胡萝卜是痰湿体质中医养生食物之一，我们知道痰湿体质养生食物有很多，胡萝卜是其中的一种，那么究竟胡萝卜对痰湿体质养生效果是怎么实现的呢?接下来
【阿力养生网】【食物相克】 痰湿体质 胡萝卜 中医 中医体质 更新日期:2019-12-01 03:12:35秋季食疗进补，中医推荐莲藕
经过炎热的夏季，身体有所消耗，到了秋季就要调补身体了。秋季吃什么补身呢?中医专家指出，民间有一种亦果亦蔬的食物很适合秋季进补。这种食物就是莲藕。其不仅补身，还能润燥。藕为睡莲科属多年生水生宿根植物，原产于亚洲南部热带沼泽地区，在我国至少已有3000年以上的栽培史。藕的营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸以及天冬碱、氨基酸、胡芦巴碱、焦性儿茶酚、过氧化酶等。中医认为，
【阿力养生网】【食物相克】 中医 食疗 秋季养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 03:12:50蜂蜜也治病，中医推荐十款食疗方
如今的人们对于养生保健越来越注重，说到保健和可能都会想到蜂蜜这种天然、常见的滋补品，蜂蜜营养丰富，常常被人用来滋补身体，而且也是很多女性朋友的最爱，因为蜂蜜有美容护肤、延缓衰老的功效，当初除了这些它热量低，易于人体消化吸收，还可促进人体的新陈代谢，也是减肥的最佳选择，不仅如此蜂蜜在一些疾病防还有预防作用，《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。
【阿力养生网】【食物相克】 蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜牛奶 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:37给身体五脏排毒，中医推荐食疗
健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。今天中医就给大家介绍下身体的某些器官如何通过饮食来排毒。五脏“扫毒” 饮食全攻略1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。&middo
【阿力养生网】【食物相克】 五脏排毒 中医 食疗 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:24中医推荐最简单的营养品：豆浆
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。1、养颜芝麻黑豆浆 将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。2、长寿五豆豆浆 将黄豆、黑豆、青豆、
【阿力养生网】【食疗禁忌】 花生豆浆 红枣豆浆 中医 大豆异黄酮 更新日期:2019-12-01 03:12:36胃痛引起的原因及缓解方法推荐
胃痛又称胃脘痛，由外感邪气，内伤情志，脏腑功能失调等导致气机郁滞，胃失所养，以上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主症的病证。该病在消化系统中最为常见，人群中发病率最高，西医学中可见急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疼痛日常生活中的一些不良习惯也常导致胃痛，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。阿妮养生网药报中医专家介绍：除此之外引起胃疼，还有可能是以下原
【阿力养生网】【饮食健康】 胃痛 更新日期:2019-12-01 03:12:56手脚冰凉，中医推荐三红暖身汤
天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。中医给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用。红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣富含钙和铁，是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合，能增加铁的摄入，提高身体耐寒能力。具体做法是，红豆250克，红枣15~20枚，
【阿力养生网】【食物相克】 中医 红豆红枣汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:17秋季吃蜂蜜，中医推荐6个食疗方
蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。蜂蜜鲜藕汁取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2－3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。鲜百合蜂蜜鲜百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。芹菜蜜汁鲜芹
【阿力养生网】【食物相克】 蜂蜜 蜂蜜牛奶 中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:54
菊花药膳 秋菊花美：中医推荐7款菊花药膳
金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健功效。
【阿力养生网】【食物相克】 菊花 中医 养生 更新日期:2020-02-13 11:02:37中医推荐口腔粘膜溃疡防治食物
口腔粘膜溃疡和糜烂虽然都是口腔粘膜疾病中常见的症状，但是全不同的两回事，首先在临床表现上糜烂与浅表溃疡是有区别的。口腔溃疡可由全身或局部因素引起，各种溃疡虽有上皮内或上皮下，浅层或深层，急性或慢性，良性与恶性之分，但都有凹陷性；外形规则，呈圆或椭圆形；边界分明，与周围正常粘膜“经纬分明”。而口腔糜烂，临床表现为与正常粘膜表面齐平的充血和糜烂，并无凹陷，上覆渗出性假膜，形状多
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 口腔溃疡 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:27脾虚吃什么？中医推荐5种健脾豆
一、豇豆又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。推荐食谱：鱼香豇豆【原料】 豇豆350g、花椒1g、干辣椒2g、姜10g、葱15g、蒜25g、剁椒30g、糖3g、盐2g、酱油20ml、醋15ml、香油5ml、牛肉粉1g、食用油30ml、黄酒10ml。
【阿力养生网】【食物相克】 脾胃虚弱 中医 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:22中国再陷奶源荒怪圈，中医推荐5种牛奶替代品
根据全国农副产品和农资价格行情系统监测，全国生鲜乳价格已经连续13个月上涨，尤其是下半年涨势惊人，与8月1日相比，11月29日，塑袋装纯牛奶均价上涨9.3%，全国近九成省区市的塑袋装纯牛奶价格上涨，其中浙江、黑龙江、新疆价格涨幅居前，分别为30.4%、29.2%、21.4%。业内有分析认为，今年是有史以来最严重的一次奶源紧缺。随着牛奶价格的上涨，很多市民不能不放弃牛奶，选择一些营养丰富的牛奶替代品
【阿力养生网】【食物相克】 牛奶 牛奶美容 中医 椰奶 更新日期:2019-12-01 03:12:38冬季胃不好，中医推荐花蟹粉丝煲
中医对花蟹的药用价值认识有悠久的历史，据《随息居食谱》记载：“补骨髓，滋肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”。花蟹虽是美味，但有些患者如肝病、脂肪肝、肥胖、肾功能不全和过敏等患者应该少食和禁忌。此菜系将花蟹斩小后，油炸，再与粉丝加调料烹制而成，成菜后，花蟹鲜红油亮，粉丝醇美味鲜。适宜筋骨损伤、疥癣、胃病等患者食用。原料 活花蟹2只（约350克），水发粉丝300克。调料 香葱1
【阿力养生网】【食物相克】 花蟹 中医 菜谱 更新日期:2019-12-01 03:12:50中医专家推荐六种最健康的零食
很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能“垫垫饥”，还能补充一些营养。但是，面对大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”，如何挑选零食一直是大家困惑的事。中医推荐最营养的零食。1、坚果坚果是出色的营养“冠军”，不但含有高质量的植物蛋白质，还富含膳食纤维和抗氧化物质。但坚果脂肪含量高，是一种高热量食品，不可过量食用。如果不小心多吃了
【阿力养生网】【食物相克】 健康零食 健康 中医 坚果 更新日期:2019-12-01 03:12:03胃口差没食欲，中医推荐黄豆酱
大家熟知的韩国大酱和日本味噌，有一个共同的“祖先”，那就是中国的黄豆酱。黄豆酱不仅营养丰富，在医药方面应用历史也很悠久，唐代苏敬把它列入了《新修本草》。中医认为黄豆酱性味咸寒，归脾胃肾经，可以补中益气、开胃健脾、消食去腻。大病初愈的人肠胃功能不佳、食欲也不好，吃点黄豆酱烹调的菜肴可以补脾胃、助消化，不妨做个酱炒鸡蛋。先将搅打均匀的蛋液倒入油锅里炒至八分熟，然后把葱花倒入锅中
【阿力养生网】【食物相克】 黄豆酱 中医 黄大豆 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:50中医推荐4种食物让你变长寿体质
健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里中医推荐4种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。菠菜1、不贫血：菠菜
【阿力养生网】【食物相克】 中医体质 中医 蔬菜 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:04中医专家推荐10大天然防癌食物
饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。中医具体介绍了10种具有防癌抗癌作用的食物。★ 胡萝卜研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化
【阿力养生网】【食物相克】 癌细胞 抗癌食品 抗癌水果 抗癌蔬菜 更新日期:2019-12-01 04:12:39中医推荐：五种根类菜最养生
笋解腻提到笋，不少人会直摇头：“‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃头。”其实笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。它“低调”地长在地下，尚未破土而出，营养价值也较高。笋富含多种蛋白质和氨基酸，搭配各种肉类烹饪，不但味道更鲜美，还可以清热解腻。此外，它还富含膳食纤维，有助消化。山药补气与冬
【阿力养生网】【食物相克】 养生 中医 蔬菜 白萝卜 更新日期:2019-12-01 04:12:59